대학생을위한 10 가지 스페인어 요리법

학생들의 지갑은 현금이나 플라스틱으로 뚱뚱하지는 않지만 한밤중의 기름을 계속 타서 채우기 위해 "채워야"합니다. 많은 학생들이 집에서 멀리 떨어져 있고 처음으로 스스로 요리를합니다. 그래서 우리는 학생들을 위해 빠르고 쉬운 스페인 요리법 목록을 작성했습니다. 모두 기본 프라이팬 또는 스톡 포트 이상을 필요로하며 복잡한 요리 기술은 필요하지 않습니다. 모두 스파게티 또는 쌀과 같은 저렴한 재료를 사용합니다. 학생들은 공부할 시간이 필요하기 때문에 … 모든 조리법을 단 몇 분 안에 준비 할 수 있습니다!

• 01 of 10 Arroz Cubano - Cuban Rice

  

  Arroz Cubano - 쿠바 라이스 (C) 2008 Lisa Sierra가 Licensed to About. com Inc. Lisa Sierra 물을 끓여서 달걀을 볶을 수 있다면이 조리법을 만들 수 있습니다! 많은 버전이 있지만 이것은 시에라 (Sierra) 가정의 Arroz Cubano 버전입니다 - 토마토 소스와 튀긴 계란을 얹은 밥입니다. 저녁 식사는 얼마나 쉬울 수 있습니까? !
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  스파게티 & 새우 매운 토마토 소스 - 파르 사 콘 살사 드 토 메이트, 감바 스

  

  새우를 매콤한 토마토 소스에 넣은 스파게티 - Pasta con Salsa de Tomate, Gambas y Pimenton (c) 2008 Lisa Sierra가 Licensed to About. com Inc. Lisa Sierra 파스타가 스페인에서 시작된 것은 아니지만 스페인 전역에서 스파게티와 다양한 파스타를 즐기실 수 있습니다. 이 요리는 토마토, 양파, 많은 마늘, 스페인 파프리카 훈제와 같은 전형적인 스페인 재료를 결합합니다. 새우의 뿌리는 할 것이다. 간단하고 신속하게 준비 할 수 있습니다.
• 03 of 10 Chorizo와 Tomato Sauce의 파스타 - Macaroni와 살사 데 Tomate con Chorizo ​​

  

  Chorizo와 Tomato Sauce의 파스타 - Macaroni와 Tomosa의 살사 Chorizo ​​(c) 2008 Lisa Sierra가 Licensed to About. Lisa Sierra (c) 마카로니, 펜네, 스파게티는 종종 스페인 가정에서 일반적으로 스페인어에 익숙한 스페인어 쵸 리자 소시지와 스페인 훈제 파프리카와 함께 먹습니다. 빠르고 쉬운 메인 코스 인 쵸 리자는 매우 맛있습니다.
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  Tomates Rellenos de Atun - 참치 - 박제 토마토

  

  Tomates Rellenos de Atun - Tuna-Stuffed Tomatoes (c) 2007 Lisa Sierra가 라이선스했습니다. com. Lisa Sierra 신선하고 가벼운이 요리는 점심 또는 가벼운 저녁 식사를위한 훌륭한 메인 코스입니다. 신선한 토마토, 참치, 오이와 박제와 기름과 식초를 입고. 그들은 맛있고 육즙이 많습니다. 옆에서 토스트로 서브하면 거의 즉시 저녁 식사를 할 수 있습니다! 아래 10의 5 단계를 계속하십시오.
• 05 of 10 스페인어 쵸 리조 소시지 오믈렛 - 토틸라 데 쵸리 조

  

  쵸 리조 소시지가있는 오믈렛 - 토틸라 데 쵸리 조 (C) 2008 Lisa Sierra가 Licensed to About. com. Lisa Sierra 스크램블 에그를 만들 수 있습니까? 어때요 소시지를 슬라이스하고 튀기세요? 그렇다면 스페인어 쵸 리자로 오믈렛을 만들 수 있습니다.훌륭한 아침 식사, 가벼운 점심 식사 또는 애피타이저 또는 "타파"를 만듭니다. 버게 트빵 슬라이스로 제공하십시오.
• 06 of 10 Chorizo가있는 흰 콩 - Alubias Blancas con Chorizo ​​ 쵸 리자를 곁들인 화이트 콩은 빠른 시일 내에 공부해야하는 밤을위한 빠르고 쉬운 요리입니다. 제조법은 통조림 화이트 강낭콩을 사용하기 때문에, 대부분의 작업은 당신을 위해 이루어집니다. 따라서 초보자를위한 완벽한 요리이기도합니다. 흰 콩은 스페인어 쵸 리자, 양파, 마늘, 후추와 잘 어울리 며 약 20 분 만에 맛있고 만족스러운 메인 코스를 만듭니다.
• 07 of 10 Pinchos Morunos - Pork Kabobs 이 캐봇은 일반적으로 하룻밤 사이에 절인되지만, 만드는 것은 매우 쉽고 맛있습니다. 당신이 수업에서 집에 오기 전에 룸메이트가 음식을 먹지 않도록주의를 기울이십시오! 타파스 바에서 스페인 전역에 제공되는이 "핀치"는 돼지 고기, 양고기 또는 때로는 송아지 고기로 만들 수 있습니다. 가장 좋아하는 고기를 선택하십시오.
• 08 of 10 Gambas al Ajillo - 마늘 새우

  

  Garlic의 새우 - Gambas al Ajillo. Lisa Sierra (c) 스페인에서 가장 흔한 타파스 중 하나 인이 접시는 쉽고 빠르며 마늘 맛이 가득합니다. 스페인 셰리를 먹을 여유가없는 경우 마른 화이트 와인을 대신 사용하십시오. 소박한 빵과 그린 샐러드를 제공하고 저녁 식사를하십시오! 아래 10 개 중 9 개까지 계속 진행하십시오.
• 09 of 10 마늘을 넣은 빵 가루로 만든 쇠고기 필레 Empanados, con Ajo 아주 얇게 썰어 진 스테이크 (또는 "아침"스테이크)로 시작하여 약간의 밀가루와 마늘로 빵을 만들고 빨리 튀긴다. 뜨거운 기름과 몇 분 안에 튀긴 감자와 함께 맛있는 저녁 식사를 할 수 있습니다.
• Chard 및 Pancetta 레시피가 포함 된 Easy Spanish White Beans 10 개 중 10 개

  

  Chard 및 Pancetta 레시피가 포함 된 스페인 흰 콩 - Alubias Blancas con Acelga y Panceta. Lisa Sierra (c) 2009 라이선스 정보. com Inc. 이 스페인 흰 콩 조리법은 좋은 첫 코스입니다. 특히 짧은 시간에 먹는다면 좋습니다. 준비하는 데 단 15 분이 걸리며 단단한 식사를 시작합니다. 햄 또는 베이컨은 pancetta에 경제적 인 대안이고 여전히 맛이 좋습니다!