직장 복귀를위한 필수 사항

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출산 후 직장 복귀는 양질의 보육원을 어디에서 찾을 것인가, 아니면 어떻게 관리 할 것인가와 같은 백만 가지 질문을 제기 할 수 있습니다. 직장 복귀는 낯선 사람을 아기에게 남겨 두는 것을 의미합니다 - 울지 않고 어떻게 인사 할 수 있습니까? 직장과 가정 모두에서 새로운 일정에 적응하는 데 도움이되는 것은 무엇입니까?

많은 질문에 답할 필요가 있으며 그 중 일부는 귀하에게 있습니다. 한 번에 한 가지 질문에 답하면 다시 새로운 역할로 전환됩니다.

• 첫날을위한 준비 자비로운 아이 파운데이션 / Steven Errico / Digital Vision / Getty Images

  

  마침내 진실의 순간이 왔습니다. 출산 휴가의 기쁨 (또는 지루함)은 끝났으며 다시 일하러 돌아갈 시간입니다. 6 주, 6 개월 또는 6 년 동안 자녀와 함께 집에 있든, 전환은 어려울 수 있습니다.

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  당신의 길을 찾으려면이 디딤돌을 사용하십시오.

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    아마도 일하는 엄마의 인생에서 가장 중요한 결정은 일하는 동안 누가 그녀의 아이를 돌볼 것인가입니다. 잘못된 결정을 내리면 경력과 전문성이 손상 될 수 있습니다. 보모가 끊임없이 늦게 또는 예기치 않게 종료되거나 혹한의 추위로 자녀를 집에 보내는 탁아소를 선택하면 그 결과를 생각하십시오.

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    직장에서 지원을받을 수 있도록 보육원을 선택하고 싶습니다. 누가 너를 지키기 위해 뛰어 넘었는지 … 더 많은 것을 반복하고 아이들을 행복하게해라. 시간을내어 다음 몇 년 동안 잘 작동 할 수있는 진정한 공급자를 찾으십시오.

    언제든지 보육 옵션을 살펴 보는 것이 좋습니다. 또한 초기 계획이 제대로 작동하지 않을 경우를 대비하여 대체 옵션을 정렬하십시오. 올바른 길은 각 가족 및 직장 상황에 따라 다르므로 보폭으로 듣는 모든 조언을 듣습니다.

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      귀하의 일과 삶의 균형을 깨뜨릴 수있는 조언은 하나도 없습니다. 그러나 많은 엄마들이 당신 앞에서 그것을 경험했습니다. 그들이 하루를 어떻게 도왔는지 읽어보십시오. 그러면 인생을 더 편하게 해주는 몇 가지 아이디어를 발견하게 될 것입니다.

      

      일정표에서부터 작업하기 쉬운 기저귀 가방에 이르기까지 직장 복귀를위한 길잡이 테스트 요령이 있습니다.

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        경력 재 집중

      • 이미지 신용 : George Doyle / Getty Images.

        월급이나 만족, 또는 두 가지를 모두 고려하여 일하는 사람이든 상관없이 성공적인 직장 여성이되기 위해서는 경력에 반드시 참여해야합니다. 일하는 엄마가되면 직업에 대한 새로운 관점을 찾을 수 있습니다. 당신은 다른 스케줄을 요구할 필요가 있거나 더 많은 유연성이 필요하다는 것을 알게됩니다. 이러한 대화는 어려울 수 있습니다. 특히 수면을 취하지 않으면 행복해지기 마련입니다.

        

        직장 규칙에 따라 엄마가 다릅니다. 다음은 더할만한 플레이 북입니다.

        일하는 엄마들, 5 가지 문장에서 원하는 것을 얻는 방법은 다음과 같습니다.

        유연한 작업 일정 협상을위한 6 단계

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        • 아래 5 개를 계속 진행하십시오.

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          일하기, 일하지 않는 생활
        • Betsie Van Der Meer / Getty Images

          임종 당시, 사무실에서 더 많은 시간을 보냈 으면 좋겠다. 그렇다면 엄마, 노동자, 아내, 딸, 자매, 친구 등과 같은 역할을 어떻게 균형을 이루고 있습니까? 사람들이 당신을인지하는 방법을 잊어 버리고 자신에게 중요한 것에 집중하십시오. 그것은 죄책감을 털어 내고, 기쁨을 포용하고, 개인적인 에너지를 관리하는 것을 의미합니다.

          - 자신의 일을 사랑하거나 싫어하든, 죄책감을 다루십니까?

          

          개인 에너지를 관리하면 더 많은 시간을 보냄

          자신을 돌보는 이유 - 중요한 이유

          3 힘을주는 … MORE 셀프 케어는 시간이 부족할 때 끼어들 수 있습니다.
          • 5 가지 방법으로 일하는 엄마의 죄책감을 극복합니다.
          • 성공적인 일하는 엄마는 이것을 연습합니다.
          • 일하는 엄마와 함께 거래하는 방법
          • 전환 관리하기
          • 첫 번째, 두 번째 또는 세 번째인지에 관계없이 근무중인 모성으로 전환하면 많은 양의 변화를 관리 할 수 ​​있습니다.자신, 가족, 친구 및 동료들에게 인내심을 가지고 연습하십시오. 모든 것이 잘 어울리도록 만드는 데는 시간이 걸리지 만, 엄마도 할 수 있습니다!