Crockpot의 구운 콩에 대한 쉬운 조리법
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Katie Workman에 의해 편집 됨.
이 Crockpot 구운 콩 조리법은 말린 해군 콩, 핀토 콩 또는 강낭콩으로 만들 수 있습니다. 비록 이것이 2 일간의 조리법이지만, 준비 시간은 그리 많지 않습니다. 우리 모두가 왜 우리 Crockpots와 천천히 cookers을 너무 사랑하는지 분명히 어느 것입니다! 천천히 밥솥에서 콩을 요리하면 맛이 깊어집니다. 햄버거, 버팔로 칠면조 슬라이더, 핫도그, 바베큐 돼지 고기, 정말로 바베큐 파티 또는 피크닉 음식 제공.
- 필요한 것 건조한 해군 콩, 강낭콩 또는 핀토 콩 16 온스물 6 컵
- 중간 양파 1 개, 다이스
- 1 1/2 컵 케찹
- 1/2 컵 당밀
- 1/2 컵 갈색 설탕
- 디종 겨자 2 큰술 (주 참조)
- 1 큰술 소스
- 만드는 방법
이것은 2 일짜리 조리법입니다. 1 일째 (또는 Crockpot에서 콩을 요리하기 전날 밤) : 말린 콩을 소쿠리에 담습니다. 콩을 통해 정렬하고 돌을 버립니다. 잘 헹구어.
콩을 큰 냄비에 옮기십시오. 물로 덮으십시오. 종기에 가져다. 더위를 낮추고 콩을 1 시간 동안 끓인다. 열을 없애고 콩을 밤에 스토브 또는 카운터에 앉히십시오.- 2 일째 : 콩을 배수하십시오. 콩을 천천히 밥솥에 옮기십시오. 나머지 성분을 첨가하십시오. 콩이 부드러워 질 때까지 6시에서 8시 사이에 뚜껑을 덮고 요리하십시오.
- 주 :
- Dijon Mustard :
알고 계셨습니까?
콩을 쏟을 시간입니다 : Guardian News의 Oliver Thring은 구운 콩의 깊고 어두운 비밀을 밝혔습니다. 구운 콩은 실제로 구워지지 않았습니다. 다행히도 우리는 준비에 관계없이 구운 콩이 계속해서 맛있고 건강해질 수 있다는 사실을 안심할 수 있습니다. 사실, 구운 콩에 일반적으로 사용되는 해군 콩은 벼 또는 밀에서 단백질의 양을 최대 3 배까지 함유하여 쌀과 콩을 거의 완전한 식사로 만듭니다.
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