유제품이없는 퀴즈 딥 레시피

이 조리법은 크래커, 칩 또는 채소의 딥으로 좋지만 버르 티토와 퀘사 디아를위한 풍부한 치즈 소스도 만듭니다. 준비된 품종 대신 원하는 수제 살사를 대신 대용하십시오.

필요한 것

3/4 컵 무가당 두유 (무 지방이 아닌)

• 사과 쥬스 식초 2 티스푼
• 옥수수 전분 또는 옥수수 파우더 1 큰술
• 1/2 캐어 캐슈
• > 1 1/2 컵 물
• 1/4 컵 레몬 주스
• 1/4 컵 영양 효모 플레이크
• 1/2 티스푼 마늘 가루
• 1/4 티스푼 심황
• 1/4 티스푼 겨자 가루
• 2 큰술 타히니
• 1/2 컵은 매운 살사를 준비했습니다. ( 1 티스푼의 소금을 더한 것)
• 만드는 법

1. 작은 접시 또는 사발에서는, 두유와 식초를 결합하고 3-5 분 동안 또는 두껍게 경미하게 때까지 휴식하는 것을 허용하십시오. 녹이기 위하여 약동하는 옥수수 녹말 또는 arrow 뿌리에서 섞으십시오. 따로. 2. 블렌더 또는 푸드 프로세서에서 가늘게 갈 때까지 캐슈를 가공하십시오. 따로.

3. 중간 열 이상의 작은 냄비에 물, 레몬 주스, 영양 효모, 향신료 및 tahini를 결합하십시오. 잘 혼합 될 때까지 지상 캐슈 및 두유 혼합물에서 약동하십시오.

준비된 살사와 소금을 저어. 원하는 일관성까지 요리하십시오. 혼합물이 차가워 질 때 약간 두껍게됩니다. 소금 맛. 4. 토틸라 또는 피타 칩으로 실내 온도 또는 냉기를 따뜻하게 섭취하거나 타 코스, 퀘사 딜라 또는 부리 소스의 소스로 사용하십시오.

**이 요리법은 유제품, 채식주의 자, 채식주의 자, 계란이없는 채식주의 자 및 유당이없는 식단에 적합하지만 알레르기 나식이 제한이있는 사람들을위한 조리법과 마찬가지로 모든 영양 표시를주의 깊게 읽으십시오 숨겨진 낙농 유래 성분 (또는 귀하에게 해당되는 경우 다른 알레르기 항원)이 없는지 확인하십시오.

이 요리법 평가하기

나는 이것을 전혀 좋아하지 않습니다. 최악은 아니에요. 물론, 이것은 할 것입니다. 나는 팬이다 - 추천 할 것이다. 놀랄 만한! 나는 그것을 좋아한다! 귀하의 평가에 감사드립니다!