여행자 설사 예방 팁

힐 크릭 사진 / 게티 이미지

Montezuma 's Revenge. 델리 밸리. 가장 신중하게 계획된 휴가로 혼란을 야기 할 수있는 여행자 설사, 위경련 및 설사에 대한 속어가 많습니다.

Far and Away Adventures의 대표 인 미쉘 (Michele)은 여행자의 설사가 며칠 내에 정상적으로 진행되지만 가장 좋은 전략은 통증을 없애는 것입니다. 1989 년부터 중국 대륙 여행을 제안해온 회사.

"관광객들이 단순한 제안을하면 많은 불편 함과 불행을 덜 수있다"고합니다.

중국 여행 중이 일반적인 여행자의 질병을 피하기위한 간단한 요령은 다음과 같습니다. 단 한 가지 예외는 있지만 멀리와 모험의 예가 모두 있습니다.

여행자 설사 예방 요령 :

수도 꼭지에서 물을 마시지 마십시오. 술을 마시기 전에 항상 끓여 라.

• 치아를 닦을 때 수돗물을 사용하지 마십시오. 생수 또는 끓인 물을 사용하십시오 (종종 호텔 방에서 제공됨).
• 길거리에서 물을 구입할 때 봉인이 깨지지 않았는지 확인하십시오.
• 식당에서 샐러드를 요청하지 마세요. 수돗물로 씻어서 먹습니다.
• 길에서 산 과일을 껍질을 벗기십시오.
• 일반적으로 전국 또는 지역 가이드가 괜찮은 경우가 아니면 노점상의 음식을 먹지 마십시오.
• 길거리 음식을 먹기로 결정한 경우, 비닐을 사용하지 않는 일회용기구 (캐나다 외무부 무역 관련 웹 사이트)를 피하십시오.

마지막으로 실행에 약간의 문제가있을 경우에 대비하여 Immodium을 가져오고, 구역질을 치료하기 위해 Gravol을 데려 오십시오.