엔 퀼라 다스 베르데스

저녁 식사 회전에 반드시 포함시켜야 할 멕시코 조리법이 있어야합니다.이 재미있는 요리는 더 쉬울 수 없습니다. 단순한 닭 가슴살, 퀴소 프레스코 화 및 매장 구매 살사를 사용하여이 요리는 일주일 내내 밤잠을 자고있는 빠르고 만족스러운 저녁 식사입니다.

필요한 것

• 1-2 닭 가슴살 요리 (파쇄)
• 1/2 양파 (다진)
• 녹색 살사 3 컵 (수제 또는 수제)
• 18 흰 옥수수 ( 1 컵은 무너졌다)
• 옵션 : 1/2 컵 사워 크림 (장식용)
• 옵션 : 1/2 컵 고수풀 (장식용으로 잘게 썬 것)

만드는 법

오븐을 400F로 예열하십시오.

1. 다진 양파와 닭고기를 합친다.

2. 살사를 넓은 그릇에 부어 쉽게 접근 할 수 있습니다.

3. 배치에서 6 개의 tortillas를 전자 레인지 안전한 접시에 놓고 전자 레인지는 30-40 초 동안 부드럽게하고 따뜻하게합니다. tortillas는 덮여 천으로 따뜻하게 보관하십시오.

4. 옥수수 빵이 모두 익혀지면 녹색 소스에 담근 다음 완전히 젖게합니다. 각 토틸라에 닭고기와 양파 혼합물의 둥근 스푼 2 개를 넣고 감싸고 닫습니다. 단 하나 층에있는 아래로 솔기가있는 캐서롤 접시로 각각을 두십시오. 나머지 tortillas와 닭고기를 반복하여 롤빵에 넣은 tortillas를 캐서 롤 접시에 쌓아 올리십시오.

옥수수 밭 위에 약 1 컵의 녹색 소스를 붓고 무너진 퀘스트 프레스코로 윗부분을 꼭대기에 올려 놓습니다.

1. 커버하고 25-30 분 동안 구우십시오. 끝 부분의 덮개를 제거하여 치즈를 약간 갈색으로 처리 할 수 ​​있습니다. 원한다면 사워 크림, 잘게 썬 실란트로와 더 많은 퀴소 프레스코와 함께 제공하십시오.