목표 및 단일 학부모를위한 해결책
애터미성공지름길2결의(변화와 결단) (구월 2024)
내년에 어디로 가나 요? 인생이 나아갈 방향을 생각해보고, 장기 목표가 매일하는 작은 행동 단계에 부합하는지 확인하십시오.
다음 해에 선택할 목표 목록이 있습니다. 그들 모두를 할 필요는 없다는 것을 기억하십시오! 처음부터 두 가지 중 하나를 선택하고 목록에 목표를 천천히 그리고 시간이 지나면 추가하십시오.
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자신을 돌보라
영웅 이미지 / 게티 이미지
올해는 자신의 필요를 돌보는 방법을 스스로 가르쳐줍니다. 자녀에게 큰 시간을 할애 할 필요가 없습니다. 대신, 정기적으로 작은 일을 계획하여 자신의 영혼을 먹여주고 인내와 에너지와 사랑으로 자녀를 돌 보도록하십시오.
- 9 ->- 지속적인 스트레스 해소
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- 자녀를 즐겁게합니다
그냥 놀면서 시간을 보낸 후 얼마나 힘이 났는지 잊기 쉽습니다 당신 아이들과. 사실, 함께하는 것이 당신만큼 젊어지게하는 것입니다. 그래서 올해는 서로 즐거운 시간을 보내십시오.
자녀와 함께 즐겁게 지낼 수있는 무료 및 저비용 아이디어
- 편부모 가정 캠프
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- 감정적으로 앞으로 나아 가기
감정적 인 필요를 돌보는 것도 중요합니다. 당신의 인생이 가져온 왜곡에 대한 당신의 느낌을 반영하기 위해 올해 시간을 가져보십시오. 본인이나 자녀를 위해 해결되지 않은 상처가 있으면 치유를 위해 필요한 조치를 취하십시오.
전문적인 도움을 청할 때를 안다
- 분노에 대처
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- 더 깊은 우정을 발전시킨다
의미있는 우정은 우리 삶에 헤아릴 수없는 질을 더한다. 한두 명의 지인을 알게되고, 영혼을 사로 잡는 우정을 쌓기 위해 올해 노력하십시오.
독신 부모로 친구 사귀기
- 약간의 지원을받을 수 있습니까?
- 아래 10의 5 단계를 계속하십시오.
- 배운 것을 나누십시오
당신은 지원, 격려 및 지혜 측면에서 다른 한쪽 부모를 제공하는 것이 너무 많습니다. 지원 그룹 또는 일대일 멘토링을 통해 다른 사람들과 소중한 경험을 공유하십시오.
단일 학부모 지원 그룹 시작
- 개인 성공 사례 제출
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- 귀하의 삶을 편하게하는 방법
때로는 귀하의 시간을 최대화하기 위해 어려운 결정을 내려야 할 때가 있습니다. 유효성. 이것은 당신을 관심이 없거나 시간과 재능을 남용하지 않는 의무에 대해 "아니오"라고 말하는 것을 의미 할 수도 있고, 더 짧은 시간에 더 많은 것을 성취 할 수 있도록 당신의 계획을 세우기 위해 더 큰 노력을 기울일 수도 있습니다. 잠시 너 자신에게).
조직화에 대한 도움
- 주간 플래너 페이지 인쇄
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- 자신에게 더 많은 크레딧 부여
가족을 위해 이미하고있는 모든 이익을 실현하는 것이 절대적으로 중요합니다! 당신의 삶에 존재하는 좋은 것을 찾고 인정하기 위해 올해 자신에게 헌신하십시오. 자녀의 성장과 발달 과정에서 입증 된 노력과 열매를 축하하십시오.
혼자 키우는 것을 자랑스러워하는 이유
- 독신 부모를위한 안내 저널 토픽
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- 다른 사람들에게 도움을 청하십시오
당신은 혼자 할 필요가 없습니다. 올해, 당신을 믿고 비할 데없는 지원을 제공하는 당신의 삶의 사람들을 확인하기위한 노력을하십시오.
지원 네트워크 작성
- 도움말 요청
- 아래 10 개까지 계속 진행하십시오. 9 of 10
- 큰 그림보기
앞으로 24 시간 이내에해야 할 일에만 집중할 때 큰 그림을 놓치게됩니다. 가족을위한보다 크고 장기적인 목표와 그 비전을 실현하기 위해 이미하고있는 일을 고려해보십시오.
가족 사명 선언문 작성
- 가족 재정의
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- 당신의 삶을 포옹하십시오
마지막으로 당신의 삶에 이미 존재하는 모든 것을 인식하고
그것을 축하해 라. 감사의 뜻
- 자녀에게 편지 쓰기
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