아니 죽음의 도구

매년 미국에서 더 많은 사망자가 발생한다고 생각하십니까?

• 자동차 사고
• 약물 과다 복용
• 대주
• 총기 사고

이들 모두가이 교활한 죽음의 도구 인 음식 의 1/3을 차지하지는 않습니다.

우리는 말 그대로 무덤으로가는 길을 먹고 있습니다.

질병 통제 센터 (Centers for Disease Control)에 따르면 비만 (나쁜 식단과 운동 부족으로 인한)으로 매년이 나라에서 약 400, 000 명이 사망합니다. CDC 보고서에 따르면 흡연 관련 질병 만이 더 많은 사망자를 차지하고 있으며 매년 총 435, 000 명이 사망합니다.

1 억 2, 960 만 명의 미국인이 과체중이거나 비만입니다.이 나라의 3 명 중 2 명입니다. 생각 해봐 우리 조상이 질병, 기근 및 기타 박탈과 싸우는 동안, 우리는 과잉으로 스스로를 죽이고 있습니다.

게다가 우리는 더 이상 음식을 쫓아 내거나 죽일 필요가 없습니다. 대신, 우리는 매일 하루 종일 컴퓨터 화면 앞에 앉아 세계를 쫓아 가며 종종 어떤 형태의 신체 활동으로 일정을 지키지 않습니다. 뉴욕 타임즈 (New York Times) 의 최근 기사에 따르면 책상, TV 등에서 장시간 앉아 있으면 체중이 증가하고 비만, 당뇨병, 심장병, 다양한 질병의 위험이 증가한다는 여러 연구 결과가 인용되었습니다. 암과 조기 사망.

진화 생물학자인 올리비아 저드슨 (Olivia Judson)은 장기간 앉아있는 상태에서 신체가 어떻게 닫히는지를 자세하게 설명하여 매일 1 시간의 운동을해도 영향을 상쇄 할 수없는 비율의 대사 재앙을 야기합니다.

우리는 건강 관리에 문제가 있으며 대부분 자체적으로 문제가 있습니다. 우리는 자신의 건강을 제대로 돌보고 있지 않습니다. 새로운 의료 정책이 필요합니다. 워싱턴에서 제정 한 것이 아니라 귀하가 제정 한 것을 의미합니다. 당신은 입에 넣는 것과 몸을 얼마나 자주 움직이는 지에 대한 유일한 책임입니다.

SUCCESS 의 6 월호는 많은 사람들이 삶의 본질이라고 부르는 에너지 주제에 초점을 맞추고 있습니다.

물리학 자들은 모든 것이 에너지로 만들어 졌다고 말합니다. 에너지는 우리의 생명력과 활력입니다. 당신이 먹고 마시는 것은 에너지를 공급하고, 방출하고 강화 시키거나, 그 에너지를 약화시키고, 방해하고 억제합니다. 당신의 생활 방식 (이동 및 휴식 방법)은 그 에너지를 순환시키고, 깨우고 보충하거나, 에너지를 부담, 우울, 떨림으로 만듭니다.

이번 SUCCESS 문제의 목표는 이번 달에 새로운 열정을 다룰 수있는 즉각적인 에너지 돌진을 제공 할뿐만 아니라 장기적인 활력을 제공 할 중요한 통찰력과 라이프 스타일 전략을 제공하는 것입니다.

CD를 들어야합니다. 나는 내가 가장 좋아하는 작가 중 한 명인 에너지 프로젝트의 CEO이자 The Power Engagement의 힘 과 우리가 일하는 방식, Is n't Working의 저자 인 Tony Schwartz를 인터뷰했습니다. 또한 Oz 박사의 비밀 건강 무기 – 개인 피트니스 트레이너 인 Joel Harper 와도 인터뷰합니다. 이 CD에 대한 훌륭한 팁을 놓치지 마십시오!

나는 당신이 joie de vivre (생활의 기쁨)를 기원합니다!

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