블랙 베리에서 물러나

아침에 눈을 뜨는 순간 이메일을 확인하면 손을 들어주세요. 예, 유죄로 기소 됨 – BlackBerry를 내 스탠드에 둡니다. 그러나 나는 내가 유일한 마약 중독자가 아니라는 것을 안다.

카페인 만 사무실에서 중독 될 수있는 것은 아닙니다. 또한받은 편지함에있는 모든 이메일을 통과하기위한 경주 나 최신 Facebook 게시물에 댓글을 쓴 "친구"수를 확인하는 등의 중독이 큰 관심을 끌 수 있습니다. 그리고 그것은 Vickie Milazzo가 걱정했던 것입니다. Milazzo는 New York Times 의 베스트셀러 Wicked Success Is Inside Every Woman (2011 년 Wiley)의 저자이지만, 남녀 모두가 하루를 최대한 활용할 수 있도록 통찰력을 공유하고 있습니다.

그녀의 최신 저서에서, 그녀는 실제로 경력을 발전시키는 큰 프로젝트에 대한 작업을 무시하거나 지연시키면서 "느낌이 좋은 중독"이라고하는 작업에 얼마나 쉽게 걸리는지 이야기합니다. "얼굴 보자"고 그녀는 말합니다. "받은 편지함을 비우는 것이 좋지만 프로모션을받지 못할 것입니다."

Milazzo는 아침에 일어나면 작업 습관에 대한 분위기를 조성한다고 말합니다. "당신은 하루를 시작하는 방법에 대해 생각해야합니다"라고 그녀는 말합니다. “대부분의 사람들은 자신의 컴퓨터에서 뛰어 내립니다. 오늘의 첫 번째 부분은 당신에게 집중하십시오.”지금까지 성취 한 모든 일에 대해 감사의 시간을 보낸 다음, 하루와 일주일 동안의 주요 목표에 대해 생각하십시오.

“성공할수록 소음에 더 많은 도전을받습니다. 더 많은 사람들이 당신의 시간을 원합니다.”라고 Milazzo는 말합니다. 그래서 어떻게 보내? 하루에 한두 시간 정도 이메일을 끄고 경력 목표를 향상시키는 프로젝트에만 집중하는 것으로 시작할 수 있습니다. Milazzo는“언제나 큰 일을하고 있습니다. "보통, 장기적인 성공을 거두고 우리의 열정을 불러 일으키는 것은 대단한 일입니다."할 일 목록은 절대 사라지지 않을 것이므로 나머지는 놓아 가장 중요한 일을 진행하십시오.

Milazzo는 귀하의 태도가 기분이 좋은 중독을 피하는 능력에 영향을 줄 수 있다고 덧붙입니다. “성공은 안에 있습니다.”라고 그녀는 말합니다. “우리는 의식적으로 힘을 사용해야합니다. 징징, 불평 및 부정은 가장 큰 에너지 낭비 자입니다. 가장 성공한 사람들은 그런 것들을 어떻게 고칠 지 알고 있습니다.”