간편한 채식 프리깃 파이 캐서롤 레서피

채식 햄버거, 칠리, 치즈가 든 채식 프리 리포 파이 캐서롤. 이 레시피를 완전 채식으로 만들기 위해 갈가리 찢긴 유제품이 들어 있지 않은 치즈를 사용하십시오. 이것은 Frito 파이의 간단한 제조법이지만 변화의 가능성은 무한합니다. 나는 약간의 얇게 썰 렸던 푸른 고추를 더한다, 내가 우연히 약간을 먹었 더라면 나는 약간의 통조림으로 만들어진 옥수수 또는 검은 올리브에도 던져 버릴지도 모른다.

성분 목록에서 볼 수 있듯이,이 고기가 들어 가지 않는 캐서롤은 미식가 상을 수상하지는 않지만, 바쁜 밤을 위해 빠르고 쉽게 구운 캐서 롤 요리는 승자가됩니다. 수량은 대략적인 값입니다.

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필요한 것

• 2 컵 프리츠 스, 가볍게 으깬
• 채소 칠리 15 온스 캔 2 개
• 4 채식 햄버거, 무너 지거나 채식 쇠고기 1 컵 대체, 튀김
• 체다 치즈를 잘게 잘랐다 (약 1 컵)

만드는 법

예열 오븐을 350도까지 예열하고 캐서롤 접시에 살짝 스프레이를 뿌리십시오.

캐서롤 팬 바닥에 가볍게 짓 눌린 프리 토스 (Fritos)를 단 하나의 레이어 위에 놓은 다음 두꺼운 채식 고추로 덮은 다음 채 썰은 야채 버거를 얹습니다. Fritos의 또 다른 층을 놓고 칠레의 또 다른 층을 놓고 잘게 썬 체다 치즈로 끝내십시오.

프리토 파이를 오븐에 넣고 약 15 분 동안 굽고 치즈가 녹고 거품이 가득 찰 때까지 굽습니다.

이 요리법 평가하기 나는 이것을 전혀 좋아하지 않습니다. 최악은 아니에요. 물론, 이것은 할 것입니다. 나는 팬이다 - 추천 할 것이다. 놀랄 만한! 나는 그것을 좋아한다! 귀하의 평가에 감사드립니다!