디지털 방해 요소가 당신을 끌고 있습니까? 그리고 들어 봐

현대 기술은 삶을 더 쉽고 효율적으로 만들어 줄 것입니다. 그리고 그렇지 않은 경우는 제외합니다.

요즘 우리 중 많은 사람들이 깨어있는 시간을 화면을 보면서 보냅니다. 광고, 소셜 미디어, 이메일, 텍스트 및 클릭 베이트 기사의 끈적 끈적한 소용돌이는 퀵 샌드의 디지털 방식입니다. 그 단계에 들어 서면, 당신은 당신의 길을 나가고 실제로 무언가를 얻기 위해 싸우고 손을 잡을 것입니다. 이것이 바로 당신이 컴퓨터, 스마트 폰 또는 태블릿으로 시작한 이유였습니다.

생산성 전문가 인 Julie Morgenstern은“오늘날의 기술을 통해 레시피를 찾고 칼로리 섭취량을 추적하며 운동을 추적하고 사회 생활을 점검하고 가계도를 조사하고 책을 읽고 책을 읽고 사진을 정리할 수 있습니다. Morgenstern과 다른 생산성 전문가들은“와류가 끈적 끈적한 소용돌이를 너무 많이 흡수하지 않도록하는 것이 중요합니다. 그렇지 않으면, 당신이 그것을 알기 전에, 당신은 하루 종일 에테르에 빠져 들었습니다. 당신은 시간이 어디로 갔는지 그리고 실제로 무엇을했는지 궁금해하고 혼란스럽고 혼란스러워합니다.

여기에서 전문가들은 기술 및 시간 관리와 관련하여 가장 일반적인 실수와 함께 사용자를 추적하는 데 도움이되는지도 철학에 착수합니다. 이 현명한 말이 당신의 생각없는 서핑 습관을 향상시킬 수 있습니까?

줄리 모겐 스턴
아침에 전자 메일을 확인하지 않음

“사람들은 기술이 당신을 조직 할 것이라고 생각합니다. 기술은 당신을 조직하지 않습니다. 당신은 당신을 구성해야합니다. 그런 다음 기술을 사용하여 자체 시스템을 지원합니다.”

“모든 기술은 시간을 절약하거나보다 효과적인 작업을 수행하는 데 도움이 될 수 있지만 모든 기술에는 시간 투자가 필요합니다. 시간을 절약 할뿐 아니라 시간이 많이 걸립니다.”

피터 브레 그먼
18 분의 저자 : 당신의 초점을 찾고, 주의를 산만하게하고, 올바른 일을하십시오

“무엇을 성취하기위한 규칙은 항상 그렇습니다. 시간과 집중력이 필요합니다. 현실은 우리 중 극소수의 집중력을 가질만큼 오랫동안 기술의 혼란으로부터 자신을 고립시킬 수있는 사람은 거의 없습니다.

토드 던컨
타임 트랩 작성자 : 늪 영업 사원을위한 입증 된 전략

“기술은 종종 생산으로 잘못 해석됩니다. 이메일과 온라인 검색의 경우, 우리는 일하고 생산적이지만 실제로는 그렇지 않다고 생각합니다.”

코리 코곤, 아담 메릴, 리나 리네
5 가지 선택의 저자 : 탁월한 생산성으로가는 길

진실은 기술이 긴급 성의 중독 력을 10 배로 높일 수 있다는 것입니다. 우리의 현재 기술은 우리의 행동에 즉각적인 반응을 제공하여 텍스트와 트윗에 응답 할 수 있으며, 실제로 산만 해지면 생산적이라고 생각합니다.”

“결국 기술은 문제가되지 않습니다. 그것이 우리가 그것을 어떻게 사용하는지에 대한 의식적이고 고의적 인 것입니다. 우리는 매일 탁월한 생산성을 달성하기 위해 도구를 현명하게 사용할 수있는 기회가 있습니다.”

카슨 테이트
저작자 간단하게 : 개인 생산성 스타일의 힘 수용

"는 생산성을 저하시키고 가장 귀중한 상품을 효율적으로 사용하는 시간입니다. 하루 중 미리 정해진 시간 (예 : 정오, 점심 후 및 오후 정오)에 이메일을 정기적으로 확인하여 제어권을 다시 확보하십시오. 그런 다음 이메일에서 벗어나 생산적인 작업으로 돌아갑니다. "

“이메일로 인해 문화적으로 몰려 드는 바쁘기 때문에 새로운 프로토콜과 습관을 설정하십시오. 동료, 직속 보고서, 관리자 및 기타 모든 이메일 통신원에게 메시지 응답을 위해 몇 시간을 기다려야 할 수도 있음을 알리십시오. 응급 상황이라면 항상 전화로 연락 할 수 있습니다. "

입증 된 시간 절약 도구를 사용하여해야 할 일 목록에있는 모든 것을위한 공간을 확보하십시오.