하우스 당근 케이크 오트밀 조식 레시피

당근 케이크 오트밀 조식 레시피

[Healthy food / 다이어트 레시피] 오트밀 당근 머핀 / 당근 머핀 / oatmeal carrot muffin / oatmeal recipe (구월 2024)

[Healthy food / 다이어트 레시피] 오트밀 당근 머핀 / 당근 머핀 / oatmeal carrot muffin / oatmeal recipe (구월 2024)
Anonim
그것은 하루의 시작 부분에 야채의 전체 봉사를 얻을 맛있는, 가장 달콤한 방법입니다. 그리고 조금 이상한 소리가 들릴 수도 있지만, 실제로 갈색 설탕으로 달게되는 아침 식사 오트밀 죽의 전통적인 풍미에 불과한 건물입니다. 당근을 구 우며 부드러워 질 때까지 요리하면 그 맛이 부드럽고 단맛이 강조되어 당근 케이크를 좋아하는 사람들에게 달콤한 오트밀을 가장 환영 할 만합니다.

식탁에서 아침 식사를하는 사람의 수에 따라 필요에 따라이 조리법을 두 배, 세 배 또는 네 배로 만듭니다.

이 조리법은 변형에 익숙합니다. 조리법 끝에 몇 가지 아이디어가 있습니다. 예를 들어 아침 식사를 설탕에 바르는 것에 대한 아이디어가 하나 있습니다.

필요한 것

1 당근

  • 1 핀치 소금
  • 1/2 컵 압착 귀리
  • 바닐라 추출물 1/4
  • 1/8 티스푼 계 피
  • 선택 사항 : 건포도 1 큰술
  • 갈색 설탕 1 큰술 (맛을 더하기 더하기)
  • 버터 1 큰술 (맛을 더하기 더하기)
  • 호두 2 큰술 (잘게 자른 것)
만드는 법

당근을 껍질을 벗기고 작은 냄비에 넣습니다. 1 컵의 물과 소금을 넣으십시오. 고열로 끓여주십시오. 귀리, 바닐라, 계피 및 건포도를 사용하십시오 (사용하는 경우). 귀리와 당근이 부드러워 질 때까지 (약 5 분), 끓는 물을 꾸준히 유지하고 요리하기 위해 열을 조절하십시오.

팬을 열에서 꺼냅니다. 갈색 설탕을 저어. 사발로 옮기십시오. 상단에 버터 비트를 둡니다.

갈색 설탕을 더 뿌리고 원한다면 호두를 뿌린다. 뜨거운 서빙.

변형

크림처럼 보이게하기 : 설탕과 함께 한 스푼 또는 두 가지 크림, 반나절 또는 전체 우유를 저으면서 섞습니다.

  • 더 크림처럼 만듭니다. 오트밀을 요리하기 위해 물 대신 우유를 사용하십시오. 조심해서이 옵션을 선택하면 끓여서는 안됩니다.
  • 코코넛 가져 오기 : 설탕과 함께 스푼 또는 코코넛 밀크 두 개를 저어서 크림 같은 향이 나고 코코넛 맛이 아름답게 나옵니다.
  • 더 많은 코코넛을 가져 오십시오 : 코코넛을 뿌리거나 파쇄하십시오.
  • 더 너덜 너덜해질 때 : 설탕과 함께 아몬드 버터 큰 스푼을 저어.
  • 너트 교환 : 호두 대신 잘게 잘린 아몬드, 캐슈 또는 피 캔을 사용해보십시오.
  • 과일 스왑 : 건포도 또는 건포도 대신 말린 크랜베리, 말린 블루 베리, 건포도, 잘게 잘린 날짜 또는 말린 무화과를 사용하십시오.



    서리가 : 갈색 설탕과 휘 핑 크림 치즈의 스푼 또는 두 덩어리와 완성 된 당근 케이크 오트밀 상단에 덩어리 인 "설탕을 입 힘.