패스트 푸드보다 훨씬 좋은 값싼 조리법

이러한 예산 식사 이상은 패스트 푸드 경로를 거치지 않고 은행을 깨지 않고도 훌륭한 식사를 즐기는 것이 얼마나 쉬운지를 보여줍니다.

• 01 of 09 조잡한 조제법

  

  조잡한 조즈. Paul Poplis / Getty Images

  조잡한 조제법은 훌륭한 값싼 요리법 일뿐만 아니라 재미 있고 쉽고 어린이를 즐겁게합니다. 뭘 더 원할 수 있니?

• 02 of 09 구운 시금치와 시금치

  

  구운 시체와 시금치. © 샘 스토 웰 / 게티 이미지

  이 구운 ziti 제법은 냉동 시금치 수플레를 영리하게 사용합니다. 캐서롤에서 바로갑니다. 이것은 회사에 봉사하기에 충분히 맛있는 그 싼 조리법 중 하나를 구운 것입니다.
• 03 of 09 연어 패티 레시피

  

  연어 패티. 스테파니 갤러거 (Stephanie Gallagher)

  연어 통조림은 값 싸고 건강에 좋으며 연어를 좋아할 수있는 좋은 방법입니다. 판코 빵 부스러기를 찾을 수 없다면 (너무 비싸다) 집에서 만든 신선한 빵 부스러기 (빵 조각 1-2 조각을 찢어서 믹서기 또는 푸드 프로세서에 넣는다)를 자유롭게 사용하십시오.
• 04 of 09 쇠고기 볶음밥 조리법

  

  쇠고기 볶음밥. Stephanie Gallagher

  볶음밥은 남은 쌀과 야채를 사용하는 훌륭한 방법입니다. 볶음밥에 대한이 값싼 조리법에서는 Trader Joe의 carne asada와 같은 쇠고기 스튜 또는 냉동 쇠고기에서 남은 쇠고기를 사용할 수 있습니다.

  아래 9 중 5 개까지 계속 진행하십시오.
• 05 of 09 치킨 파르 메산 치즈 조리법

  

  치킨 파르 메산과 모짜렐라 치즈. 다이아나 래트 레이 (Diana Rattray)

  닭 가슴살이 팔릴 때마다 나는 사들이다. 그리고 내가 그들과 어떻게해야 할지를 알 수 없을 때마다 우리 가족은이 닭 패물을달라고합니다. 저렴하고 쉽고 모두가 좋아합니다.

• 06 of 09 스파게티 피자 레시피

  

  스파게티 피자. Stephanie Gallagher

  구운 스파게티 조리법과 마찬가지로이 스파게티 피자는 바쁜 주중을위한 저렴한 조리법 중 하나입니다. 아이들은 그것을 좋아하고, 함께 던지기는 거의하지 않습니다. 원하는 경우 좋아하는 피자 토핑을 맨 위에 올려 놓으십시오.

• 07 of 09 닭 손가락

  

  닭 손가락. Stephanie Gallagher

  닭고기 손가락이 튀김이 아닌 튀김이기 때문에 식당에서 발견 할 수있는 것처럼이 닭 손가락은 싱싱합니다.하지만이 요리법은 저렴하고 건강합니다. Panko 빵 부스러기가 살고있는 곳에서 비싸다면 믹서기에 낡은 빵과 맥박 몇 개를 가져 가세요. 보일 라 - 팬코처럼 빵 부스러기!

• 08/09 멕시코 쿠사 딜 라스 레시피

  

  멕시코 케사 디야 스. 스테파니 갤러거 (Stephanie Gallagher)

  5 가지 성분으로 구성된 멕시코 퀘사 디야는 값 싸고 쉬운 요리법 중 하나입니다.토마토 살사, 아보카도 소스 및 칠리 콘 퀘사와 함께 제공하십시오.

  아래 9 개를 계속 진행하십시오.
• 09 of 09 소세지 프리 타타 레시피

  

  소세지 감자 프리 타타. Stephanie Gallagher

  저녁 식사를위한 아침 식사는 물건을 섞어 싸고 재미있는 방법입니다. 이 소시지 frittata는 소시지, 달걀 및 치즈로 만들어지며 모든 주철 프라이팬을 굽습니다. 쉬운!