연결 : 생명의 은인

지압을 연습 한 안마사에 의해 가장 효과적인 방법 중 하나가 특별한 숨겨진 치유 재능과 혼합되었습니다. 우리는 우울증과 스트레스의 원인에 대해 이야기하고 있었고, 그녀의 믿음은 친구, 가족, 사랑하는 사람 또는 일반적으로 인생에서 단절된 사람들이 우울하거나 슬프거나 스트레스를받은 사람들이라는 것이 었습니다.

내가 이것에 대해 더 많이 생각할수록 그녀가 얼마나 옳은지를 깨달았습니다. 우리가 여행하는 많은 속도를 유지하기 위해 단순히 다른 사람들과 연락 할 시간을 가지지 않습니다. 우리는 연못의 표면으로 건너 뛰고 즉시 다시 들어 오는 곤충처럼 그들을 지나쳐 봅니다. 우리는 여러 번 연락을 할 수도 있지만, 방문 할 때마다 순식간에 1 초 밖에 걸리지 않습니다. 실제로 연결할 시간이 충분하지 않습니다.

연결 시간

우리는 가장 친한 친구를 한 달에 한 번 또는 세 달에 한 번, 부모 나 가족이 덜 자주 볼 수 있습니다. 우리는 매일 밤 우리의 인생 파트너를 볼 수 있지만 점차 직장에서 더 오래 머무르고 집에서 짧게 지냅니다. 우리는 심지어 집에 일을하거나 주말에 일할 수도 있습니다.

내가 소개하고자하는 개념은 무엇입니까? 연결 시간. 나는 그것이 약간 고르지 않은 것처럼 들리지만, 우리가 누군가를 우리의 관심과 사전 위기에 처하게하지 않는 한, 누군가 또는 무언가와 연결되는 것이 중요한 생명의 힘, 큰 에너지, 활력, 편안함 및 평화.

연결 시간이 일주일에 얼마나됩니까? 그리고 함께 휴식을 취하십시오. 부부로서 함께 최소한의 시간을 보내는 방법에 대해 이야기하지 말고, 그렇게 할 때“품질 시간”입니다. 인생의 파트너, 어린이 및 친구들과 건강한 관계를 유지하려면 많은 시간이 필요합니다. .

당신은 당신의 파트너와 어떻게 연결되어 있습니까? 당신의 아이들에게? 가족과 친구들에게? 이 순간 그들의 삶에 대해 얼마나 알고 있습니까? 그들이 실제로 물건에 대해 어떻게 생각합니까? 그들의 두려움, 걱정, 도전 및 기쁨에 대해? 그들이 가지고있는 꿈, 목표 및 욕구 그리고 당신이 그들을 도우거나 인도하기 위해 무엇을 할 수 있습니까?

그들과 함께있는 것이 얼마나 편안합니까? 반드시 특정 작업을 수행 할 필요는 없으며 그들과 같은 방에있는 것입니까? 그리고 얼마나 많은 에너지를 주나요? 그들 중 얼마나 많은 사람들과 공유 했습니까? 연결은 양방향 거리입니다. 플러그를 꽂을 수는 있지만, 딥 레벨로 연결하려면 플러그를 꽂아야합니다. 그들은 당신, 당신의 감정, 두려움, 꿈에 대해 무엇을 알고 있습니까? 그리고 당신은 지금 어디에 있습니까? 그리고 지식이 제한적이라면, 그들이 관심을 보이지 못했거나, 당신이 진짜 당신을 발견 할만큼 가까이 자라지 않았기 때문입니까?

"영화에서"

생각해 보니, 당신은 자신과 어떻게 연결되어 있습니까? 우리의 삶은 다른 사람들과의 단절뿐만 아니라 우리 자신과도 접촉하지 않고 사는 것은 매우 어렵습니다! 신경 언어학 (새로운 형태의 파스타가 아니라 사람들이 의사 소통하는 방법을 보는 다른 방법)에서, 우리는 해리되고 연관되는 것에 대해 이야기합니다. 관련성이 있다는 것은 우리 자신과 감정을 감정적으로 인식한다는 의미입니다. 우리는 우리의 몸 속에 있으며, 삶과 관련된 행동, 감각 및 감정을 경험합니다. 그것은 가상 현실과 같지만 실제로는 현실입니다!

해리된다는 것은 우리가 "외부"라는 의미입니다. 우리는 인생에서 상황을 겪을 때 은유 적으로 자신을 관찰 할 수 있습니다. 영화를 보는 대신 TV 화면에서 자신과 우리의 삶을 보는 것과 같습니다.

영화 속의 우리 몸 속에 존재하고 생각, 감정 및 행동을 경험하는 것은 서로 연관되고 연결되어 있어야합니다.

영화를 보면서 우리 자신과 다른 사람들과 분리되어 감정을 강하게 경험하지 못합니다. 종종 해리 된 곳에서 사는 것이 더 쉬운 것처럼 보입니다. 감정적 롤러 코스터가 적을수록 최고점과 최저점이 줄어 듭니다. 그러나 그것은 외모 일뿐입니다!

단기 해리는 우리가 위기의 시간을 처리하는 데 도움이되는 매우 유용한 전략입니다. 장기 분리는 수명 선에서 분리 될 수 있습니다. 우리는 우리가 사랑하고 사랑하는 사람들에게서 멀어집니다. 우리는 스스로를 보호하고 싶기 때문에 셔터를 내리고, 장벽을 만들고, 스스로 거리를 두거나, 무모하게됩니다.

우리가 깨닫지 못하는 것은 우리가 반대를하고 있다는 것입니다. 우리는 우울증, 스트레스 및 불행의 대상이되고 있습니다. 대부분의 시간에 어떻게 기능합니까? 관련 또는 분리? 우주에서 연결 또는 분실?

우리 모두는 두 상태 사이를 전환 할 수있는 능력을 가지고 있으며 보통 균형을 유지합니다. 하나 또는 다른 상태가 우리의 문제가 시작될 수있는 영구적 인 습관이 될 때입니다. 대부분 분리 된 생활은 더 안전 할 수 있지만 우리와 다른 사람들에게는 지루합니다. 영구적으로 연결되면 감정적으로 고갈 될 수 있습니다. 일반적으로 인생에서 마법의 순간, 즉 큰 즐거움과 기쁨과 사랑의 순간과 관련이 있다는 것은 놀라운 일입니다. 그리고 큰 외상의 순간에서 분리되는 것이 현명합니다.

자신에게 연결
인생이 어떻습니까? 하루에 네 번 어디에 있는지 확인하거나 상황의 한가운데서 자신을 연결시키고 연결 해제했는지 확인하십시오. (이 순간에 "있는"곳에서 있다면 알아 차리려면 잠시 분리해야합니다!)

당신과 얼마나 연결되어 있고 누구와 연결되어 있는지 생각해보십시오. 특히 당신과 함께. 모든 종류의 사람들과 사물에 대해 어떻게 느끼는지 아십니까? 당신이 무엇을 좋아하고 원하는지 알고 행복해야합니까? 다른 사람이나 애완 동물, 원인, 지역 사회 또는 인생의 목적과의 깊은 관련이라는이 개념에 대해 다른 사람들과 이야기하십시오.

다른 사람과 연결을 끊지 않으면 업무에 대한 깊은 연결은 훌륭합니다. 업무 연결을 통해 다른 사람과 연결하여 자신 만의 연결을 만들 수있는 기회를 제공하는 것이 더 좋습니다.

이것은 훌륭한 사업이 아닙니다. 그것은 당신을 살아있는 유지합니다! 진심으로. 연구에 따르면 다른 사람들과 단절되고 자신과 단절된 사람들은 모든 원인, 즉 모든 원인보다 먼저 사망합니다!

당신이 누군가 또는 더 높은 목적이나 열정에 연결되어 있지 않다면, 당신은 상실감을 느끼고, 만족하지 못하고, 불행하고, 우울하며 그 삶은 의미가 없습니다. 왝!

더 나은 연결; 그것은 당신의 세계를 열 것입니다! 다른 사람들에게 세상을 여는 연결 방법을 제공하면 큰 차이를 만들 수 있습니다. 목적, 의미, 기쁨을 제공하고 잠재적으로 생명을 구할 수도 있습니다!