고사리 냄비 인도 야채 카레 레시피

돼 먹지 못한 냄비에 야채 카레가 아침에 준비 할 수 있습니다 하루 종일 인도 향신료의 향기로 당신의 가정을 채울 것 한 냄비 식사입니다. 이 야채 카레 조리법은 채식주의 자, 철저한 채식주의 자, 무 지방과 글루텐. 원하는 경우 쌀 위에 제공하십시오.

필요한 것

• 다진 감자 3 개
• 다진 콜리 플라워 1 개
• 녹색 완두콩 1 / 2 컵
• 다진 토마토 3 개
• 3/4 tsp 심황
• 1/2 TSP 고춧가루
• 1 1/2 TSP 커민
• 1 TSP 카레
• 1 컵 물

이

은 돼 먹지 못한 냄비 또는 느린 밥솥에 모든 재료를 놓고 확인하는 방법. 5 ~ 6 시간 동안 낮은 요리.

6 가지 무 지방을 섭취합니다.

영양 정보 (칼로리 카운트) : 칼로리 : 125, 지방에서 얻은 칼로리 : 6
총 지방 : 0. 6g, 1 % RDA 콜레스테롤 : 0mg, 0 % 나트륨 : 23 mg, 1 % 총 탄수화물 : 26. 4g, 9 %식이 섬유 : 6. 1g, 24 % 단백질 : 5.0g 비타민 A 18 %, 비타민 C 92 %, 칼슘 4 %, 철 11 %
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채식 주전자 칠리 조리법 :
채소 주전자 채소
야채 민스트론 수프
간편한 냄비 요리 스페인 쌀
Mexican Refried Beans

바베큐 두부

스플릿 완두콩 스프

두부와 시금치 채식주의 자 라자냐
채식 보리 칠리
속이 빈 냄비 사과 파이
달콤한 파인애플 구운 콩
간편한 냄비 녹색 콩 캐서롤 < 뜨겁고 매운 아티 초크 딥
치즈가 들어간 쉬운 감자 냄비
감자 냄비에 시금치 캐서롤
간편한 치즈 딥
카레 라이스 및 렌즈 콩
치즈 감자 감자
채식 구운 콩 < 떡국 쌀 푸딩
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