고슴도치 돼지 고기와 고구마 스튜 요리법

사과, 고구마, 사과 주스로 돼지 고기 어깨 덩어리로 5 가지 재료로 만든 조림이 아주 맛있습니다. 이것은 계절의 맛을 사용하기 때문에 가을을위한 엄청난 조리법입니다.

이 조리법은 추운 날씨에 집에서 집에있을 때 또는 직장이나 학교에있을 때 저녁 식사 준비와 대기를하기 위해 집에 돌아갈 때 적합합니다. 이 스튜의 향기가 너무 훌륭합니다. 그것은 당신의 집을 따뜻하게합니다.

이 간단한 조리법에서 원하는 모든 종류의 사과를 사용할 수 있습니다. 우리는 신랄한 사과를 사용하는 것을 선호합니다. 주로 조리법에 사용 된 고구마와 사과 주스가 이미 달콤하기 때문입니다. 할머니 스미스 (Granny Smith) 또는 할랄슨 (Haralson)은 이와 같은 조리법에서 우리가 선택한 사과 종류입니다.

얇게 썬 버섯과 짭짤한 샐러드 드레싱을 뿌린 녹색 샐러드와 함께 마늘 빵과 와인 한 잔을 함께하여이 훌륭한 요리법을 제공하십시오.

1 인치 큐브로 잘라낸 999 파운드의 뼈없는 돼지 고기 어깨

3 컵의 껍질을 벗 겼고 고운 감자를 입힌 것

• 사과 두 개, 다듬어 진
• 잘게 잘린 양파 1 개
• 건조한 백리향 1 작은 술
• 고추 1 / 4 작은 술
• 소금 1 / 2 작은 술 사과 주스 3 컵
• 옥수수 전분 2 큰술
• 1/4 컵 물 <
• 만드는 법
• 고구마, 사과, 양파를 4 ~ 5 쿼트 슬로우 쿠커에 얹고 백리향, 소금, 후추로 재료를 뿌리고, 그리고 나서 돼지 고기 큐브를 얹고 사과 주스를 붓고 휘저어서는 안된다.
• 도마뱀을 덮고 7-8 시간 동안 또는 육류와 채소가 부드러울 때까지 낮추십시오.

그 다음 작은 그릇에 옥수수 전분과 물을 합치고 잘게 잘게 썰어 잘게 잘게 썰어 옥수수 전분 슬러리를 스튜에 저어 덮고 뚜껑을 덮고 15 분 동안 두껍게 익힌다 즉시 서빙

칼로리 : 350

1. 지방 : 8g
2. 나트륨 : 176mg
3. 비타민 A : 120 % DV

이 조리법 평가 <9 99> 나는 이것을 전혀 좋아하지 않는다. 최악은 아니에요. 물론, 이것은 할 것입니다. 나는 팬이다 - 추천 할 것이다. 놀랄 만한! 나는 그것을 좋아한다! 귀하의 평가에 감사드립니다!