오븐 볶은 카리브 해 고구마 고구마

이 캐리비안 고구마 고구마로 섬의 맛을 식탁에 가져다주세요. 석회, 꿀 및 마늘, 생강, 딸기 및 칠리를 포함하는 양념 혼합으로 강화 된이 제조법은 연중 계속 잘 작동합니다.

4 ~ 6 인분.

필요한 것

• 고구마 2 1/2 파운드, 껍질을 벗기고 손질하고 1 인치 청크로 자른다.
• 2 큰술 엑스트라 버진 올리브 오일
• > 꿀 2 큰술
• 1 리터의 주스 (약 1 큰술)
• 마늘 4 정향, 껍질을 벗기고 잘게 썬 것
• 계피 1 / 2 티스푼
• 티스푼 1 / 2 티스푼
• 1 / 칠리 파우더 4 작은 술
• 1/8 티스푼 육두구
• 1/8 티스푼 딸기

만드는 법

오븐을 425 °로 예열하십시오. 가볍게 기름을 발라서 큰 로스팅 팬이나 호일로 늘어선, 굽은 베이킹 시트.

큰 그릇에 기름, 꿀, 라임 쥬스, 마늘 및 향료를 함께 털어냅니다. 고구마를 넣고 코트에 던지십시오.

감자와 조미료를 로스팅 팬이나 베이킹 시트에 붓고 단층으로 펼칩니다.

감자를 예열 된 오븐에서 가끔씩 약 40 분 동안 또는 감자가 부드럽고 캐러멜이 칠 때까지 구우십시오.

즐기십시오!