의사가 지금 당신에게 말할 것입니다

TV에서 Oz 박사로 더 잘 알려진 Mehmet Oz를 처음 만났을 때 예기치 않은 경험이 없었습니다. 직접적인 자기 소개, 확고한 악수, 양복과 넥타이 등 모든 일반적인 덫을 놓았습니다. “너는 약간의 견과류를 원 할까?”그가 물으면서 캐슈 백을 들고 나왔다. 물론, 모든 사람이 캐슈 한 자루를 가지고 다니는 것은 아니지만, 이것이 나를 이상하게 여기는 것은 아닙니다.

그러나 그는 정착했다. 우리는 맨해튼 미드 타운 레코딩 스튜디오에서 소집되어이 문제에서 CD에 대한 오디오 인터뷰를 녹음하고이 이야기를 위해 나에게 이야기 할 수있다. 정착은 그의 재킷을 벗고 그의 셔츠 꼬리를 풀어서 허리에 주름이 생겼습니다. 나는 그것을 기대하지 않았다. 그러나 그것은 성격의 뒤에 성격의 첫번째 표시입니다 : 안락은 더 나은 집중을 의미합니다, 이것은 더 나은 성과를 의미합니다. 요컨대, 그는 전에 자신을 설정하기 때문에 그는 그것에 대해 생각할 필요가 없습니다.

“생각할 때 뇌는 20 % 더 많은 에너지를 소비합니다. "필요하지 않을 때 왜 에너지를 낭비하겠습니까?"

오즈 박사 (51)는 직접 대화를 빠르게하고 각 문장에 많은 정보를 담았습니다. 그가 제공 할 정보가 많았고, 수년간의 미디어 교육에 의해 연마 된 그의 두뇌의 다른 부분에 의해 연마되고 처리 된 평생의 의료 경험이 있기 때문입니다. 그 결과 오프라 윈프리는“미국의 의사”라고 부릅니다.

그의 이력서와 일일 일정은 인상적입니다. 물론 아이비 리그 교육을받은 MD이지만, 그가 Wharton MBA를 가지고 있으며 뉴욕 장로교 / 컬럼비아 대학 의료 센터에서 외과 의사로서 수천 개의 심 흉부 절차를 수행 한 사람은 거의 없습니다. 그는 덜 침습적 인 외과 기술을 개발하는 데 크게 관여했으며 여러 특허를 보유하고 있습니다. 그는 WebMD의 창립자와 팀을 이루어 웹의 주요 질문 및 답변 의료 정보 사이트 인 Sharecare.com을 만들었습니다. 그리고 대부분의 사람들이 알고있는 것들이 있습니다 : 자신의 에미 상을 수상한 의학적 조언 쇼인 Dr. Oz Show ; 베스트셀러 다수의 저서 인 Michael Roizen 박사와 공동 저자; 오프라 윈프리의 제자; 가장 최근에, 전국 대부분의 시장에서 오프라의 일일 시간을 차지한 사람.

그러나 그는 더 최근의 변화를 이루었습니다. Mehmet Oz는 성공한 순간을 정확히 파악할 수 없었지만 점점 더 성공을 거두면서 의미를 얻었습니다. 이것은 물질적 성공과 같지 않습니다. 그리고 그는 자신이되고있는 것을 이해합니다. 그는 실제로 그것을 위해 노력했다.

그는“의미는 봉사를 의미하며, 사람들에게 영향을 미치는 것들을 유익한 방식으로 수행하는 것을 의미합니다. 그것은 나가서 당신이 한 특정 일에 대해 자랑하는 것이 아니라 사람들에게 어떻게 삶에 적용하고 무언가를 향상시킬 수 있는지 보여줍니다. 그것이 나에게 중요한 의미입니다.”

우리 중 많은 사람들이 그 의미를 찾고 있지만, 그 의미와 성공을 혼동하는 것은 매우 쉽습니다. 오즈가 정의한 바와 같이 성공은 단순히 "목표 달성"입니다. 목표를 다른 사람을 돕는 것과 맞추는 것보다 훨씬 쉽습니다. 그리고 여기에 비밀이 있습니다. 성공은 비즈니스를 확장하고 기회를 포착하며 새로운 프로젝트를 개발할 수있는 위치를 제공하므로 중요성을 달성하는 데 도움이됩니다.

놀랍게도 오즈 박사는 중요한 길로 나아가는 방법에 대한 몇 가지 아이디어를 가지고 있습니다. 개인적인 경험이나 건전한 의과학을 기반으로하는 각각은 당신을 발전 시키도록 설계되었습니다. 인생의 가장 성공적이고 중요한 실무자 중 한 사람의 마스터 클래스라고 생각하십시오.

1. 더 좋은 방법을 찾으십시오.

오즈는 두 가지 종류의 약, 즉 능동적 및 반응성 의학을 실천합니다. 반응성 의학을보다 전통적인 의학으로 생각하십시오. 환자는 관상 동맥 막힘과 같은 문제가 있습니다. 의사는 문제를 해결하기위한 절차를 수행합니다. 대부분의 의사는 반응성 의학을 연습합니다.

더 나은 생활 방식을 선택할 수 있도록 사람들을 교육 시키려고하기 때문에 사전 예방 적 의학은 다르고 더 어렵습니다. 따라서 먼저 적극적인 의료 절차를 수행 할 필요가 없습니다. 오즈는 수년간의 수술이 쌓이면서 방해가되는 무언가를 발견했기 때문에 이런 스타일의 약을 레퍼토리에 추가했습니다. 그는“젊고 젊은 사람들, “25 살”을 자르고있었습니다. “20 대 사람들이 관상 동맥 막힘으로 수술을하는 것을 상상할 수 있습니까? 미쳤어.”

그리고이 20 가지 중 하나가 수술 후 첫 식사로 패스트 푸드를 먹었을 때, 그는 교육과 예방이 의학 분야에서 크게 부족한 분야라는 것을 깨달았습니다. “특정 시점에서 전문가로서의 책임을 존중해야합니다. 전문가는 우리 사회의 밸러스트입니다. 문제가있는 물을 통과 할 때 배를 바로 잡는 것이 우리의 일입니다. 따라서이 기사를 읽는 전문가가 있다면 올바르게 작업하는 것임을 인식해야합니다. 시민의 책임이 있습니다. 그것이 내가 수용 한 것입니다.”

2. 스윙을 많이한다.

오즈는 4 명의 자녀를두고 있으며, 그가 전하고자하는 교훈 중 하나는 성공은 반복적이고 강렬한 시도로만 이루어진다는 것입니다. 당신은 한 트릭 조랑말이 될 수 없습니다. “우리는 많은 실수를합니다. “저는 최근에 딸과 이야기를 나 and는데, 제가 소개되었을 때 제 이름 옆에 물건이 많이있는 이유는 많은 실수를했기 때문입니다. 많은 일을하면 나쁜 결과가 나옵니다. 수술을 많이하면 결과가 나빠질 수 있습니다. 많은 공연을한다면 원하지 않더라도 사람들의 감정을 상하게 할 것입니다.”

그는 야망을 야구 선수의 야망과 비교합니다. 초보자가되어 라인업을 유지하고 수백 개의 타석을 쌓으십시오. 그것이 당신이 좋은 타자가되는 유일한 방법입니다. “항상 타격을받지는 않을 것입니다. 선두 타자들은 타격이 많기 때문에 많은 타격을 입습니다. 따라서 우리의 실수로 배우는 것이 아니라 실수에서 회복되는 방법을 통해 실수를 배우는 것이 인생의 도전입니다. 그것이 희망의 전부입니다.”

3. 영업 기술의 실제 정의를 이해합니다.

오즈 사업의 능동적 측면은 사람들이 긍정적 인 변화를 통해 더 건강하게 지낼 수 있도록 돕기 위해 노력하는 것입니다. 주위에 방법이 없습니다. 그리고 영업에서 일하거나 물건을 판매하는 회사 (모든 회사가 있음)를 운영하는 경우 가장 어려운 일은 그렇습니다. 고객이나 고객이 가져 오는 것이 필요한 것임을 어떻게 확신합니까? 오즈는 마침내 사람들에게 다가가는 방법을 알아 냈기 때문에 그의 건강한 판매 피치를 정점에 올렸습니다.

"성공하기 위해해야 ​​할 가장 중요한 일은 듣는 것입니다."라고 그는 말합니다. “이것이 그렇게 분명하고 간단한 일이라는 것을 알고 있지만, 잘 듣는 사람은 거의 없습니다. 의사, 남성 및 아버지로서, 이 모든 남성적인 일들을 내가 직접 쇼를 시작하고 그녀의 쇼에 대해 7 년에서 8 년 동안 'Oprah University'에서 일을 시작하기 전까지는 잘 듣지 못했습니다.”

그러나 듣는 것은 단지 초기 기술입니다. 당신은 여전히 ​​사람들로부터 듣고있는 것을 처리하여 의미있는 방식으로 그들에게 돌려 주어야합니다. 오즈가 3 억 명의 고객을 위해 무엇을하려고하는지 생각해보십시오. 장기적으로 해를 끼치는 많은 습관을 바꾸십시오. 더 건강해 지도록 사회를 바꾸시겠습니까? 세계에서 더 어려운 판매 직업은 없습니다. 그러나 오즈는 긍정적 인 영향을 미치고 있습니다. 그는 피치를 가진 사람들에게 다가 가고 있습니다. 그의 비밀은 무엇입니까?

"사람들에게 훌륭한 정보를 던질 수는 있지만 그렇게 할 수는 없습니다"라고 그는 말합니다. “사람들은 자신이 알고있는 것에 따라 변화하지 않습니다. 사람들은 자신이 느끼는 것에 따라 변화합니다. 사람들의 말을 듣고 그들의 감정을 확인할 수 있다면, 그들은 당신과 연결되어 있다고 느낄 것입니다. 그렇게하세요. 이제 당신은 그들의 두뇌뿐만 아니라 그들의 감정과 영혼과도 대화하고 있습니다. 그때 진짜 변화가 일어납니다. 당신이 그것을 이해하면, 당신은 그들이 행동하는 방식을 바꿀 수 있고, 그렇게함으로써 그들과의 행동 방식을 바꿀 수 있습니다. 가족과 함께 성공할 수있는 기회가 될 것입니다. 물론 함께 일하는 사람들과 연락하려는 사람들에게도 큰 기회가 될 것입니다.”

4. 다른 모든 것보다 건강에 집중하십시오.

오즈는 2010 년에 50 세가되었을 때“지구에서 반세기를 축하하며”선물을주고 싶어했습니다. 글쎄, 당신은 모든 것을 가진 사람을 어떻게 얻습니까? 물론 대장 내시경 검사. 이론적으로, 그는 청중들에게 매일 자신의 청중들에게 말한 것과 마찬가지로, 충실한 인간이되고 건강을 위해 옳은 일을하려고 노력했습니다. 그러나 실제로는“나는 좋은 환자가 아니 었습니다. 수술 전날 밤에 렌즈 콩과 사탕무를 먹었고 대장 내시경 검사는 복잡했습니다.”

요컨대, 그는 진지하게 받아들이지 않았다. 치명적일 때까지 "절차를 통해 약 3 분의 2까지 모든 재미와 게임이었다"고 그는 말했다.

"위장병 전문의는 그의 말을 바꾸고 '용종이있다'고 말했다. 나는 스크린을보고 많은 식민지 검사를했는데 '아, 선한 폴립이야.' 그는 그것을 꺼냈다. 그리고 그것은 충분히 진단이었다. "

놀랍게도, 환자로서의 그의 행동은 개선되지 않았습니다. “저는 많은 사람들이 겪는 일을 겪고, 나쁜 진단을 받고, 올바른 정보를 기다리며, 무엇을할지 파악한 다음 모든 사람에게 말합니다. 그런 다음 9 개월 동안 실속과 지연 및 후속 대장 내시경 검사를 지연시키는 데 시간을 보냈습니다. 나는 그때까지 환자만큼 나빴다. 그러나 나는 두 번째로 마지막으로 머리를 똑바로 when 때 결장 벽에서 타파스를 먹을 수 있었을 정도로 준비가 좋았다”고 말했다.

그의 머리를 똑바로 세우는 것은 끝났고 건강하다고 선언 된 후 오랜 시간의 반사를 포함했습니다. 그는 마침내 거래의 반대편에있는 것이 무엇인지 느꼈습니다. 그리고 그것은 미쳤다 : 그는 그의 환자들이 수십 년 동안 보았던 모든 부정하고 자기 파괴적인 일들을하고 있었다. 의사로서 그를 가장 실망시킬 것들. 그는 중요한 질문에 대답해야했습니다.“ '합리적인 사람들이 왜 비이성적 인 일을 하는가?' 나는 매일 쇼에서 그 일로 어려움을 겪고 있습니다.”

그는 자신의 뇌에서 그것을 연구하고 수년 동안 보았던 모든 나쁜 행동에 대해 분석하여 다음과 같이 결론을 내 렸습니다.“우리가 불멸하기 때문이 아닙니다. 숫자가 우리에게 적용되지 않는다고 생각하기 때문이 아닙니다. 우리는 그들이 알고 있다고 생각하기 때문입니다. 내면의 깊은 곳에서 우리는 일상의 방해를 원하지 않습니다. 우리는 오늘 밤 갑작스럽게 저녁 식사를 엉망으로 만드는 나쁜 소식을 원하지 않습니다. 우리가 지금 생각했던 모든 것들이 우리가 나쁜 생검 결과를 얻었 기 때문에 모두 터졌습니다.”

오즈의 경우도 마찬가지입니다. 우리 모두처럼, 그는 일상에 필요한 것을 매일 달성하기 위해 그 일과에 의존합니다. 그를 행복하게합니다. 그리고 갑자기 모든 것이 제거되었습니다. 이제 그는 왜 사람들이 대장 내시경 검사와 같은 검사를 실시하는 것뿐만 아니라 연례 신체 검사와 같은 간단한 검사를 시작하는지 이해합니다.

그러나 여기에 더 큰 진실이 있습니다. 만약 당신이 성공을 위해 노력한다면, 건강이 없으면 그렇게 할 수 없습니다. 건강은 모든 성공의 기초입니다. 건강 (오른쪽)에 대한 오즈의“4 가지 기둥”철학을 따르지 않는다면 건강 위기에 처했을 때와 마찬가지로 부인할 수 있습니다. 그리고 그것은 개인적인 성공에 관한 것이 아닙니다. 건강은 또 다른 노력의 일부입니다.

"나에게 큰 주현절은 나에 관한 것이 아니라는 것"이라고 그는 말한다. “우리 인생에서 우리가 사랑하는 사람들, 우리를 돌보는 사람들, 집에서 일하고 다른 곳에서 우리를 의지하는 사람들에 관한 것입니다. 따라서 그러한 맥락에서 살펴보고 선별 검사를 진행한다면 자신의 운명을 통제하는 환상을 방해하더라도 투자 가치가 있습니다.”

도 5 . 낯선 사람과 연결하는 방법을 알아보십시오.

오즈는 어휘집에서 가장 강력한 키워드 중 하나를 깨달았습니다. 그는이 단어를 사용하여 의료 행위 및 TV 쇼와 함께 수백만 달러 규모의 코티지 산업을 만들었습니다. 그 단어? 당신.

클리블랜드 클리닉의 로이젠 박사와 공동 저술 한 1 등 베스트셀러 도서 시리즈의 제목으로이 단어를 사용함으로써 – 귀하 : 소유자 매뉴얼, 귀하 :식이 요법 등 - 개별화하고 관리 할 수있었습니다. 서점에서 책을 전달한 모든 독자를 위해 각 책의 표지를 개인화하십시오. 그들은 당신이라는 단어를 사용하여 독자에 관한 각 책을 즉석에서 간단하고 믿을 수 없을만큼 강력하고 성공적인 전략으로 만들었습니다.

"우리는 고의적으로 당신의 책 표지를 그림책에서 제외 시켰습니다. 이것은 의학 서적에는 일반적이지 않습니다."라고 그는 말합니다.

“대부분의 의학 서적은 누군가가 건강을 좋아하는 사람에 관한 것입니다. '만약 당신이 나를 따르고 제 제자가되면 건강 할 것입니다!' 그건 사실이 아니야. 내가 말하는 모든 것을 배우더라도, 내가 말하는 것을 조금만하지 않으면 아무 의미가 없습니다.”

오즈는 소비자의 외부 방어를 겪는 전문가가되었습니다. 쇼에서 비슷한 공식을 사용하여 시청자가 화면을 쳐다 보지 않고
그러나 듣기.

"우리가 가진 가장 큰 장애물은 사람들이 이미 해답을 가지고 있다고 생각하는 것입니다." “넌 흔들어야 해. 우리가 거의 모든 쇼에서 가장 먼저하는 일은 당신이 알아야 할 모든 것을 알지 못한다는 확신을주는 무언가를 도발하는 것입니다. 섹스처럼 단순한 것 : '여성의 3 분의 1은 일상적으로 오르가즘을 가지고 있습니다.' 만약 당신이 남자라면, Jeez, 그다지 좋지 않다고 생각합니다. 아내에게 오르가즘이 있는지 궁금합니다. 그리고 나는 '대부분의 여성들이 그것을 속입니다.'라고 말할 것입니다. 방금 그 사람의 질문에 대답했습니다. 그리고 그는 생각합니다, 젠장. 그 시간? 이제주의를 기울여야합니다! 여성의 경우, '자기 자신을 즐겁게하는 방법을 모른다면 남자에게 그것을하는 방법도 보여줄 수있는 방법이 없습니다. 왜 그를 알고 싶어하겠습니까? ' 따라서 섹스와 같은 부끄러운 주제가 있어도 그들을 흔들 수 있습니다. 내 직업은 재미 있고 재미있게 만드는 것입니다. 재미있게 만들 수 있다면 1 ~ 2 개의 펀치를 얻을 수 있습니다.”

6. 당신이 의미하는 것을 보여주십시오.

좋은 상사가 걸어서 걷는다. 오즈 박사는 매일 TV를 통해 사람들에게 더 나은 삶을 살기 위해해야 ​​할 일을 이야기하고 있습니다. 그러나 사람들은 당연히 의사가 자신을 위해 무엇을합니까? 오즈는 일류 생산 팀이 그의 쇼에서 일하고 있으며 일부는 업계 최고입니다. 그들은 자신과 같은 쇼를해야하며 공연의 큰 부분은 낮에는 적절한 연료입니다. 그리고 오즈가 발견 한 것은 다음과 같습니다. 상사로서 모든 사람이 바라 보는 것처럼, 그는 성공을위한 도구를 제공 할뿐 아니라 모범을 보여야합니다. 그리고 좋은 상사는 첫날에 이렇게합니다.“2 년 전 공연 첫날에 모든 노조원들에게 앉으라고 요청했습니다.”라고 그는 말합니다. "Jimmy Fallon의 쇼는 저의 홀 건너편에 있습니다. Saturday Night Live는 위층에 있으므로 상징적 인 위치입니다."

오즈는 직원들에게 "공예 음식 테이블을 제공하고 싶지 않다. 아침 쓰레기를 오트밀, 100 % 통밀 빵, 계란, 실제 음식으로 교체하고 싶다"고 말했다. 점심에는 노아, 통 곡물을 먹고 싶다, 내가 생각하는 것들이 당신을 위해 에너지를 공급할 것입니다.

그들은 모두 잘 말했다. 첫해에 오즈에 올라온 모든 사람은 그곳에서뿐만 아니라 집에서도 삶이 어떻게 바뀌 었는지 이야기했습니다. "좋아하지 않는 사람들은 나에게 그것을 언급하지 않을 것입니다, 나는 당신에게 그것을 부여합니다"라고 그는 웃으며 말했다. “그러나 그들은 다른 공연을 할 때 '공예 테이블을 본다. 나는 실제로 그것에 격퇴했다. ' "

보스는 직원에게 음식뿐만 아니라 에너지까지 공급합니다. 그들의 열정은 상사의 열정을 반영 할 것입니다. 그들의 습관은 상사의 습관에 영향을 미칩니다. 그리고 오즈는이 주제에 대해 말을하지 않습니다.“사람들이 예를 들어 당신을 따라갈 것입니다. 뚱뚱한 사람들과 어울리면 뚱뚱해집니다. 날씬한 사람들 주위에 매달리면 날씬해집니다. 그리고 잠시 흡연에 대해 이야기하십시오. 나는 항상 젊은 흡연자에게 왜 담배를 피우는 지 묻습니다. 그들이 제공하는 가장 큰 이유 중 하나는 직장에서 승진하는 데 도움이 될 것입니다.”

나는 그것에 빠져 들며“정말입니까? 어떻게? 사장님과 연기가 끊어 지나요?”고개를 끄덕인다.

“사실입니다. 흡연자가 더 자주 승진합니다. "

오즈는 "이유는 단순히 상사와의 연기 나누기 때문이 아니라, 담배를 피우지 않으면 상사가 불안감을 느낀다. 그래서 상사와 연기가 나면 상사와 유대를 나누는 데 시간을 보낸다. 당신은 상사와 같습니다. 상사가 좋아합니다. 그래서 당신은 더 자주 승진합니다. 만약 상사가 담배를 피우면, 그 아래에 그들이 리드를 따르기 때문에 담배를 피우는 사람들이 많이 있습니다. 담배를 피우지 않고 담배를 피우는 것은 큰 문제입니다.”

7. 최대한 자동화하십시오.

이것은 오즈가 생각에 대해 전에 말한 것으로 되돌아갑니다. 생각은 우리의 에너지를 약화시킵니다. 그의 철학은 간단합니다. 가능한 한 많이 생각하지 마십시오. “성공적인 사람이라면 누구나 삶의 일부를 자동화했다고 생각합니다. "그것은 당신이 게으른 것이 아니라 하루 종일 생각하고 싶지 않습니다."

그는 편리한 캐슈 백을 집어 들고 다시 나에게 제공한다. “저는이 견과류를 가지고 있습니다. 이 견과류에 대해 생각할 필요가 없습니다. 그리고 지금 배가 고파요. 내가 나와 함께 있지 않은 경우, 근처에 과자 가게가 있는지 Tim에게 물어볼 것입니다. 여기에 도넛이 있다면, 나는 그것을 먹을 것입니다. 다른 사람들처럼 배가 고프면 먹습니다. 견과류가 있으면 음식을 찾을 필요가 없다는 것을 압니다. 이것들은 멍청한 예이지만 매우 빠르게 합쳐집니다.”

그는 하루가 시작될 때 5 분 동안 음식 결정을 내립니다. 그게 다야. 그 몇 분은 하루 종일 식사 선택을 자동화합니다. 오늘날에는 비닐 봉지에 견과류를 채우는 것이 전부였습니다.

“이상적인 세계는 아침에 음식을 생각하면서 5 분을 보내는 곳입니다. 그리고 당신은 하루 종일 그것에 대해 그것에 대해 많이 생각할 필요가 없습니다. 그 5 분의 추가 노력은 인생의 성공을 정의하며 항상 그래야합니다.”

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2011 년 10 월 SUCCESS CD에서 Mehmet Oz 박사와 Darren Hardy의 인터뷰에서 발췌 한 내용을 들어보십시오.