얼른하지 마십시오
반복과 일상은 일상 생활에서 정상적이고 건강한 부분입니다. 그러나 당신의 하루가 Bill Murray의 영화 Groundhog Day 의 장면을 반영하기 시작하면
무엇이 당신을 막을 수 있습니까? 깊게 알다시피, 당신은 불편하게 할 수있는 일을 두려워합니다. 또한 오래된 습관을 바꾸기가 어렵습니다.
그러나 당신의 틀에 박힌 것이 고원과 같다고 생각합니다. Bob Sullivan과 Hugh Thompson, Ph.D. 인생을 더욱 재미있게 만드는 것 외에도 체중 감량에서 관계 심화, 비즈니스 성공 등의 다양한 목표를 달성하는 데 방해가됩니다 . 막힌 곳에서 성공하기
설리번과 톰슨은이 고원에 기여하는 8 가지 요소를 정의합니다. 예를 들어, 우리의 생각과 감각은 동일성과 일상에 의해 둔해지기 때문에 단순히 성장을 멈추게됩니다. 그들은이 예를“면역”이라고 부릅니다.
그래서 해결책은 무엇입니까? 행동을 반복 할 때 인식하고 다른 접근 방식이나 기법을 선택하거나 완전히 다른 행동을하도록 의식적으로 선택하십시오. 주기적으로 휴식을 취하십시오. 완벽주의를 피하십시오. 숨 쉬세요. 그리고 그 틀에서 벗어나십시오.
캐주얼 금요일에 냉담하지 마십시오
"캐주얼 금요일"은 당신에게 엉성한 면허를주지 않습니다. 다음은 캐주얼 한 금요일에 옷을 입는 방법에 대한 몇 가지 팁입니다.
는 추측하지 마십시오! Needlepoint에 적합한 바늘을 선택하십시오.
바늘 끝으로 사용할 바늘을 추측하는 것에 질 렸습니다. 다음 팁을 사용하십시오. 오른쪽 태피스 트리 바늘 따기에서 추측을 잡으려고 차트!
식초를 사용하여이 제품을 청소하지 마십시오.
저는 식초를 좋아하지만 때로는 청소할 수 있다는 평판을 얻습니다. 청소할 때 식초를 사용해서는 안되는 것들이 있습니까?
