의심의 여지가 : 자기 지우기

자녀가 당신에게 와서 클래스 회장을 위해 달리기를 원한다고 설명 해 봅시다. 당신의 작은 자부심과 기쁨을 눈으로보고“걱정하지 마십시오. 당신은 그렇게 인기가 없으며, 그 일을 위해 정말 멋진 아이들이 있습니다. 당신이 이길 기회가 없습니까?”

물론 당신은 그렇게 말하지 않을 것입니다. 당신은 끝없는 열정을 가져야하고 열렬한 캠페인을 준비해야합니다. 서점으로 가서 Sun Tzu의 The Art of War를 구입하십시오. “그렇게하자”고 말할 것입니다. "우리는 최고의 캠페인 슬로건을 만들고 멋진 포스터를 디자인하며 악수를 시작할 것입니다."

문제는 다음과 같습니다. 어릴 적부터 어른까지, 많은 사람들이 꿈을 꾸고 큰 일을하려는 자연스러운 성향을 떨쳐 버립니다. 호랑이 아이들은 무서운 고양이 성인이되어 자존심을 굳게하고 자존심을 잃고 생산성을 저하 시키며 성공을 약화시키는 자기 제한적 신념으로 방해를받습니다.

애리조나의 기업가 멘토 인 알리 브라운 (Ali Brown)은“우리가 인생에서 겪고있는 모든 투쟁에 대해 생각할 때, 대부분의 자아 제한적 신념에서 비롯됩니다. "우리가 갇혀있을 때 우리가 다른 사람에 의해 억류되어 있기 때문이 아닙니다."Brown은 수년간 그 정신으로 고통을 겪으며 자신을 위해 일하기에 충분하지 않다고 생각했습니다. 그리고 1990 년대 후반에 풀 타임으로 일한 회사의 프리랜서를 만났습니다.

브라운은 이렇게 회상합니다.“그는 멋지지만 너무 똑똑하지는 않았으며 스스로를 위해 일하기 좋은 삶을 살았습니다. “ 와우, 나는 이것을 할 수 있다고 생각했다. ”그녀는 몇 달 후에 혼자 나갔다. 오늘날 그녀는“위대한 일을하는 긍정적 인 사람들로 자신을 둘러 쌉니다. 그들은 내가 할 수있는 것을 깨닫게 해줍니다.”

브라운은“자신에 대한 믿음의 부정적인 한계를 잠재력에 초점을 맞춘 긍정적 인 이미지로 바꾸면“성공적으로 기하 급수적으로 증가”한다고 브라운은 말합니다.

브라운과 같은 추억이 너무 친숙하기 때문에 울부 짖음에도 불구하고 잠시 동안 잔잔한 경향을 멈추고 자신에게 정직하십시오.

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이 시나리오에 대해 예 또는 아니오로 대답하십시오. 넌 해본 적 있니:

•

당신이 아이디어를 공유하면 바보 소리를 두려워 회의에서 조용히 앉아?

• 자신을 의심했기 때문에 다른 사람들이 당신을 대신해 결정하도록 허용 했습니까?

• 당신의 능력에 의문을 품고 기회에서 멀어 지셨습니까?

• 다른 사람들의 성공에 대해 냉소적이거나 ​​질투 적이거나 화난 적이 있습니까?

• 중요한 일이 있을지 개인적으로 궁금하십니까?

5 가지 일반적인 상황 중 3 가지 이상에 대해“예”라고 대답했다면 의심 할 여지가 없습니다.

당신은 많은 회사가 있습니다.

“ 나의 삶의 나머지 부분에 어떻게해야합니까? "이러한 것들을 극복하기위한 열쇠는 그것들을 인식하고, 우리가 어떻게 얻었는지 이해하고, 지속적인 활동을 통해 그것들을 금지시키는 것입니다."

다시 말해 : 자기 제한적 신념을 없애는 것은 전적으로 가능합니다.

앞으로 나아 가기위한 첫 번째 단계는 자신이 앞서 나가기 위해 자신의 길에서 벗어나야한다는 것을 인식하는 것입니다. 프랭크 켈은 자기 의심의 경고 신호는“그렇지만…”이라고 대답하는 경향을 포함한다고 말했다.

"지금까지 비즈니스가 시작되지 않는 이유는 무엇입니까?"

“음, 그랬 겠지만…”

두 번째 단계는 많은 자기 의심 자들이 자신의 적이라는 사실조차 모르고 있다는 것입니다. 그들은 앞으로 나아 가기 전에 끊임없이 허가 나 승인을 구합니다. Brown에 따르면 또 다른 "자격, 인증, 지정 또는 학위"를 위해 끊임없이 노력하고 있다면 가능성이 멈춰서서 자신과 솔직한 대화를해야한다고 Brown은 말합니다.

자기 제한적 신념을 정복하려면 행동 을 취하는 것이 중요 합니다. 브라운은“모션은 명상보다 뛰어납니다. 긍정적 인 인용문과 고무적인 냉장고 자석은 지금까지만 갈 것입니다. 자신의 길에서 벗어날 때까지 앞으로 나아갈 수 없습니다.

오늘부터 네 가지 일반적인 자기 제한적 신념과이를 극복하기 위해 사용할 수있는 행동 단계를 살펴 보겠습니다.

1 번 : 서비스 요금이 적당하지 않습니다.

플로리다 주 포트 로더데일의 Jackie Awve는 자신의 마케팅 회사를 개설하기 위해 회사를 떠날 것을 확신했습니다. 그녀는 올바른 연락과 완벽한 기술력, 뛰어난 지역 명성을 얻었습니다. 그러나 그녀가 곤경에 처한 것은 그녀의 오래된 회사 급여에 상응하는 생활 수준을 제공하는 수수료를 요구하는 유령이었습니다.

44 세의 엄마는“저는 혼자서 외출하는 것이 충분히 안정적이지 않아서 할 수 없을까 걱정했습니다. “안전망이 없었으며 자유 낙하가 두려웠습니다. 마치 절벽에 서서 물에 뛰어 들거나 비행기에서 뛰어 내리는 것과 같았 습니다. 나는 그것을 할 수 있을지 모르겠습니다. 나는 당황했다.”

Doubtbuster : 플로리다 주 올랜도 소재 비즈니스 코치 인 Jenn Lee는 Awve에게 기존 급여를 대체하거나 초과하는 데 필요한 고객 및 프로젝트 수와 같은 세부 사항을 정리하도록 조언했습니다. 다음으로 그녀는“시장이 그녀에게 공급하고 공급하는 것에 맞도록 서비스 가격을 결정하는 방법”을 결정했다. "번호를 알고 나면 나머지는 약속 한 바를 충족시키기 위해 브랜드를 구축하고 제공하는 것입니다."

사업의 첫해에, Awve는 그녀의 연봉을 이겼습니다. 그녀는 성공의 전체 목표가 도움이되었지만 돈을 벌기 위해 구체적인 조치를 취하는 것이라고 말했다. Awve는“만약 당신이 그 행동에 집중한다면 압도적이지 않습니다. "당신은 당신이 실제로 충분히 좋다는 것을 알고, 다른 사람들도 그것을 인식 할 것입니다."

2 번 : 나는 참여할 자격이 없다

코네티컷 주 웨스트 하트 포드 (West Hartford)의 캐시 넬슨 (Cathi Nelson)은 영업직을 떠나 자신의 회사를 설립하기에는 너무 협박 당했다. 그녀는 사업주가 자신이 태어나지 않은 독점적 인 클럽에 속해 있음을 느꼈습니다.

그녀는“저는 겁을 먹었습니다. “나는 계속해서 나 자신에게 물었다. 나는 정말로 성공할 자격이 있는가? "

Doubtbuster : Nelson은 지역 상공 회의소, 네트워킹 그룹 모임 및 3 개월간의 소규모 비즈니스 클래스에“보여주는 것”으로 자신의 두려움을 극복했다고 말합니다. 그녀는 하루에 한 가지 목표를 설정하고 그 일을 잘 수행하는 데 집중했습니다.“알지 못하는 모든 것에 압도 당했을 때 도움이되었습니다.”그녀는 전화를 들고 존경하는 사람들에게 도움을 청했습니다.

그녀는 사진 보관 회사 인 PhotoSimplified와 Association of Personal Photo Organizers를 설립했습니다. 라스 베이거스에서 열린 사진 회의에서 이른 승리가 받아 들여졌습니다. “저는 대부분의 시간을 호텔 방에서 보냈으며, 내가 소속되어 있는지 불안하고 궁금했습니다.”그녀는 실망한 다섯 사람이 이야기를 들으러 왔다고 말합니다.

그러나 놀랍게도, 그녀가 내년 같은 컨퍼런스에서 연설을 다시 신청했을 때, 그녀는 예약되었고 75 명 이상의 사람들이 그녀의 세션에 참석했습니다. 일년은 모든 차이를 만들었습니다. 54 세인 넬슨은“이제 방에 속해 있다고 생각합니다. "중요한 것은 상호 존중과 공유하고 배우려는 의지입니다."

3 번 : 나는 그들만큼 좋지 않습니다.

프랭클은“많은 사람들이 유명한 사람들과 다른 사람들의 성취에 대해 스스로를 측정하도록 배웁니다. "결과적으로 우리는 다른 사람까지 측정하는 것에 대해 걱정함으로써 경험에 대한 보상을 잃습니다."

Doubtbuster : 다른 사람들이 행하거나 달성하는 것에 대한 질투와 분노는 자기 제한적 신념에 의해 스턴트 된 사람을 나타내는 좋은 지표라고 Frankel은 말합니다.

“나는 좋지 않다”증후군에 맞서기 위해 Frankel은 계획을 세우고 아기의 단계와 이정표를 축하합니다.

프랭클은 또한 현재의 생활에 도움이되며, 궁극적 인 목표를 제쳐두고 진전의 기본 요소에 집중할 수 있다고 말합니다. 마지막으로, 비슷한 관심사를 가진 사람들을 찾아서 즐기십시오. "원하는 일을 직접 해보십시오"라고 말합니다 (성공을 시각화하기위한 최상의 조언은 아래 인용문을 확인하십시오).

4 번 : 성공을 두려워합니다.

이것은 대규모 영업 팀과 대화 할 때 자주 듣는 두려움입니다. 세일즈맨은 일어 서서 "성공이 무섭다"고 말하면서 동료들이 타이틀과 순위를 잃는 것만으로 최상위 레벨에 오르는 것을 보았 기 때문에 말입니다. 이제 그는 똑같은 일이 그에게 일어날 것을 두려워하므로 슬프게도 중간에 결과를 얻었고 발전을 멈추고 있습니다.

의심의 여지 : 다른 사람의 실패에 대한 경로를 모델링하지 마십시오. 다른 사람들의 도전에서 배우지 만, 당신의 진정한 야망을 바탕으로 성공을 만드십시오. 부정적인 "만약"또는 길을 따라 올 수 있거나없는 장애물로 인해 초점을 방해해서는 안됩니다. 대신 매일 매일 전보다 나아지기 위해 매일 무언가를하십시오.

모든 줄무늬에 대한 믿음은 우리가 생각하고 행동하는 방식에 영향을 미치며 우리가 자주 인식하는 것보다 훨씬 중요하다고 Brown은 말합니다. “사람들은 전쟁을해서 그들의 신념 때문에 죽습니다. 따라서 신념은 우리의 일상적인 결정과 궁극적 인 잠재력에 영향을 미칩니다.”

넬슨은 자기 의심을 극복하고 사업을 시작하기 위해 대부분의 기업가들이 격려와 지원을 기꺼이 제공한다는 것을 알게되었습니다.

그녀는“그들은 그곳에있었습니다. “누군가가 거절하면 전진합니다. 나는 작은 생각을 멈추고 큰 생각을 시작했습니다. 나는 사람들의 생각에 대한 가정을 그만두고 숨을 깊이들이 쉬고 전화를 걸도록 강요했다. 소기업에서는 사람들이 너무 두려워하면 번성 할 수 없습니다. "

대중 문화가 종종 우리를 믿게 만들지 만, 성공에는 시간이 걸립니다. Frankel은“우리는 제조 된 환상으로 가득 찬 세상에 살고 있으며, 그 결과는 매우 빠른 속도로 성취되고 거짓으로 팽창 된 이미지가 제공됩니다. 고대 중국 속담이 말한 것처럼 1, 000 마일의 여행은 한 걸음부터 시작됩니다. 따라서 한 발을 다른 발 앞에 두어 가장 큰 열망을 달성하기위한 탐구를 시작하십시오.

TV에서 상어 탱크 의 바바라 코코 란은 분명히 성공하고 말도 안되는 정통 사업가입니다. 너무 자신감이 넘치면서 그녀를 상상하기 어렵습니다.

그러나 부동산 제국 건설업자는 그녀가 20 대에있을 때 황동 고리에 닿기를 두려워하는 자기 의심으로 가득 차 있다고 말합니다. 그녀는 자신의 머리에“자기 제한 테이프”라고 불리는 것을 가지고있었습니다.

그녀가 부동산에서 절대로 만들지 않겠다고 말한 첫 남편을 버리는 것이 그것을 크게 만드는 첫 번째 단계였습니다. Corcoran은“저는 두려움을 두뇌에서 발산하는 테이프로 바꾸는 것을 배웠습니다. “ 당신은 다른 사람처럼 그곳에 갈 수있는 신이 주신 다음 사람만큼이나 권리가 있습니다. 비공개 클럽이 아닙니다. "

Corcoran의 머리에있는 테이프는 그녀를 잘 섬겼습니다.

“내가 두려워하는 모든 문을 통과하게되었습니다.”라고 그녀는 말합니다. "저는 항상 반대편에서 원하는 것을 얻었습니다."