Dr. oz는 TV와 수술실에서 이중 의무를 수행합니다.
10 년 전 오프라 윈프리에 처음 등장한 이래로 "아메리카의 의사"Mehmet Oz는 신디케이트 된 대화 시리즈 인 Dr. Oz Show 와 함께 주간 텔레비전의 조명기구였습니다. SUCCESS에서, 우리는 그를 우리 자신으로 생각하고 싶습니다 : Dr. Oz와 그의 파트너 인 Michael Roizen, MD는 2009 년부터 칼럼니스트로 우리와 함께있었습니다.
그러나 오즈 박사는 단순한 미디어 성격이 아닙니다. 그는 뉴욕에서 심장 외과 의사로 일하면서 정기적으로 심장 수술을하고 있습니다. 오래된 농담에 스핀을 가하기 위해 그는 의사이며 TV에서 한 명을 연주합니다. 10 월 23 일 목요일부터 오후 10시 (ET)에 OWN에서 초연되는 다큐 시리즈 인 Surgeon Oz 에서 그를 볼 수 있습니다. 이 시리즈는 수술실의 생명을 구하고 환자와 그 가족에게 건강과 안녕에 대한 상담을 제공하여 Oz를 그의 요소로 보여줄 것입니다.
시청자가 Surgeon Oz 에서 볼 수있는 내용을 미리보고 독자와 더 많은 모범 사례를 공유하기 위해 Oz는 몇 가지 긴급한 질문에 답변했습니다.
Q : 당신은 많은 사람들을 만졌고 미디어 성격과 작가로서 건강에 긍정적 인 영향을 미쳤습니다. 소수의 사람들이 당신을 개업의와 외과 의사로 여기게합니다. Surgeon Oz를 통해 커리어의 거대하고 인상적인 측면에서 베일을 들어 올리는 것은 무엇을 의미합니까?
A : 외과 의사 오즈 시청자들은 왜 내가 30 년 넘게 심장 건강과 수술에 제 삶과 경력을 바쳤는지 알게 될 것입니다. 나는 다른 사람을 도울 수있을 때 놀라운 연결성과 목적의 감각이 있기 때문에 나는 여전히 약을 사용합니다. 나는 그들이 할 수있는 한 많은 사람들을 계속 도와주고 싶어서 그들이 사랑하는 사람들을 위해 여기에있을 수있게하고 싶습니다.
Q : 30 년의 실습 외에도 긴장된 수술 순간에 어떻게 평정을 유지합니까?
A : 요가와 명상은 우리 삶의 스트레스를 다루는 좋은 방법입니다. 나는 매일 아침 요가 루틴을하고 명상과 연습을 통해 집중하고 집중할 수 있도록 도와줍니다.
문 : 침대 옆 자세의 기초는 무엇이며 환자 및 가족과 대화 할 때 기대는 가치는 무엇입니까? 그 가치는 매일 당신의 삶을 어떻게 형성합니까?
A : 건강이 위태로워 지므로 의사의 진료실은 최고의 무방비 구역이어야합니다. 나는 항상 의사에게 편안한 환자가 많을수록 증상을 설명 할 때 더 개방적이며 의사가 더 잘 치료할 수 있다고 느꼈습니다. 사람들이 의사와 상담 할 수 있다고 느끼는 것은 서로에게 유익하며, 쇼에서 우리가하려는 것은 사람들에게 이것이 어떻게되어야하는지 알려주는 것입니다. 의사와 함께하는 것이 얼마나 편안하고 개방적입니까? Surgeon Oz 에서 볼 수 있듯이, 나는 예후와 회복을 통해 환자와 그 가족에게 조언합니다. 나는 상황의 현실을 직접 전달하려고 노력하지만 건강 상태가 심각하더라도 환자를 웃고 기분 좋게 만드는 것이 중요하다고 생각합니다.
Q : 매우 바쁜 미디어 일정을 유지하면서도 여전히 많은 의사가 있다는 사실을 알고 놀랄지도 모르므로 생산성의 비결과 모든 것을 완료해야하는 이유는 무엇입니까?
A : 아침 요가 스트레칭 시간은 약 7 분입니다. 7 분이 걸리는 이유는 다음과 같습니다. 자신의 삶이 통제 불능 상태이므로 아침에 7 분조차도 개척 할 수 없다는 점을 인정하기가 어렵 기 때문입니다. 낮에 에너지 레벨을 유지하는 비결은 밤에 충분한 수면을 취하게하는 것입니다. 모든 사람은 밤에 7-8 시간의 수면이 필요하므로 하루를 시작하는 데 필요한 시간을 파악하고 그에 따라 잠자리에 들도록 준비하십시오.
Q : 무엇을해야합니까?
A : 나는 다른 사람들을 위해 봉사하고 있습니다. 나에게는 그것이 내 행복에 필수적이며 내 삶에 감사를 가져다 준다. 나는 항상 모든 사람이 계속 뛰는 이유를 마음에 주어야한다고 말합니다.
Q : 당신이 가진 모든 습관 중에서, 당신이 당신의 성공에 기여한 몇 가지는 무엇이라고 말 하시겠습니까?
A : 나는 나보다 똑똑한 사람들로 팀을 구성합니다. 나는 우리가 과제에서 더 잘할 수 있다고 믿는다면 그들에게 자율권을 부여하고 조금씩 움직입니다.
Q : 이제 생산성이 어느 정도인지 알게되었으므로 직장 / 생활 균형에 대한 팁은 무엇입니까?
A : 목표를 달성하려면 쉬운 일을하기 위해 올바른 일을하십시오. 최근에 TV 앞의 소파를 고정식 자전거로 교체했습니다. 이 작업을하기 전에 체육관에 갈 시간을 가야했지만 이제는 내가 좋아하는 프로그램을 보면서 페달을 밟을 수 있습니다. 평균적인 미국인은 일주일에 30 시간 이상의 TV를 시청하기 때문에 약간의 노력만으로도 신체에 많은 행동을 취할 수 있습니다.
Q : 당신은 정말 긍정적 인 사람입니다. 어떻게 그렇게하세요?
A : 나는 몸을 돌보고 사방에서 매우 건강한 삶을 살고 있습니다. 나는 일주일에 적어도 30 분 동안 운동을하고 요가를하고 고기 나 가공 식품이 거의없는 과일과 채소로 가득한 매우 건강한 식단을 먹습니다. 나는 담배를 피우지 않으며 드물게 마신다. 가장 중요한 것은 바쁜 일정에 시간을내어 스트레스를 해소하고 가족과 시간을 보내면서 정신적으로나 정서적으로 젊음을 유지하는 것입니다. 내 자유 시간은 모두 가족과 함께 보낸다. 우리 모두는 일주일 동안 그런 바쁜 삶을 살고 있습니다. 주말에 우리는 함께옵니다. 저는 진짜 홈 보디이지만 여전히 활동적인 것을 좋아하기 때문에 종종 가족처럼 농구를하거나 일을 재미 있고 활발하게하는 다른 게임을 만듭니다.
Drs를 확인하십시오. 월간 웰빙 조언을위한 Oz and Roizen의 SUCCESS 열.
