쉬운 라즈베리 오렌지 치킨

우리는 쌀과 찐 찐된 콩으로이 닭고기를 좋아하지만, 국수 또는 구운 감자에도 좋을 것입니다.

필요한 것

• 뼈없는 닭 가슴살 4 개
• 올리브 오일 1 ~ 2 큰술 (코트 용)
• 소금과 갓 갈아서 만든 후추
• 1/3 컵 다용도 밀가루
• 붉은 양파 식초 4 큰술 (또는 라즈베리 또는 석류 ​​식초 사용)
• 옥수수 시럽 4 큰술 (또는 라일 즈 골든 시럽)
• 1/3 컵 오렌지 주스
• 1/2 컵 무주 나무 딸기 잼
• 버터 1 ~ 2 큰술
• 옵션 : 1/2 컵 라스베리 (장식용, 옵션)

만드는 법

얇은 커틀렛을 만들기 위해 플라스틱 시트 사이의 닭 가슴살을 1/4 인치에서 1/2 인치 두께로 부드럽게 포장하거나 닭 가슴살을 수평으로 얇게 썬다.

1. 큰 스틱이없는 프라이팬에서 중간 정도의 고열로 올리브 오일을 가열합니다.
2. 소금과 후추로 닭고기를 뿌리고 밀가루에 담가서 입히십시오.
3. 닭 가슴살을 양면에 갈색이 될 때까지 약 4 ~ 6 분 정도 돌립니다. 접시에 닭고기를 제거하고 따로 보관하십시오.

양파를 프라이팬에 넣고 가볍게 갈색이 될 때까지 저어 준다.

1. 작은 그릇에 식초, 옥수수 시럽, 오렌지 주스, 잼을 넣습니다. 잘 섞는다. 프라이팬에 붓고 끓는 다. 조금씩 줄이려면 약 2 분 동안 끓여주십시오.
2. 프라이팬에 닭고기를 다시 넣고 약 10-15 분 동안 또는 닭고기가 익을 때까지 열을 줄이고 커버를 닫고 요리하십시오. 녹을 때까지 소스에 버터를 저어.
3. - 9 ->

이 요리법 평가하기

나는 이것을 전혀 좋아하지 않는다. 최악은 아니에요. 물론, 이것은 할 것입니다. 나는 팬이다 - 추천 할 것이다. 놀랄 만한! 나는 그것을 좋아한다! 귀하의 평가에 감사드립니다!