최대한의 삶을 살기 위해 행복을 먹는다

우리 자신의 Healthy You 칼럼니스트 인 Mehmet C. Oz, MD의 장녀 인 Daphne Oz는 그녀의 유명한 PA와는 웰빙에 대한 접근법이 매우 다릅니다.

우선, 그녀는 의사가 아니라 음식과 건강에 대한 그녀의 사랑을 TV 커리어 (ABC의 The Chew)와 최근의 Relish : Food, Style의 모험, 4 월에 출시 된 매일의 즐거움 . Daphne Oz는“이것은 개인적인 책입니다. “작은 일을 더 잘하는 법을 배우고 싶었습니다. 나는 실용적이고 현명한 팁인 평생 점검을 원하지 않았습니다.”

화려하면서도 능률적 인 레시피와 삶의 철학을 혼합 한 Oz는 개선되고 자신감있는 "행복한 식사"를위한 간단한 계획을 제공합니다.

오즈는“저는 체중 감량을 원하고 박탈에 기반하지 않고 내가 좋아하는 음식을 배제하지 않는 건강하고 자연적인 방법으로하고 싶었습니다. “음식은 평신도의 약입니다. 모든 바이트는 생화학의 일부가되며 인생의 양뿐만 아니라 몇 년이나 질을 결정하는 가장 좋은 방법이라고 생각합니다.”