안녕 배우자와 싸우고 있습니까?

배우자와 싸우고 있습니까?

Anonim

남자는 화성에서, 여자는 금성에서

저자 존 그레이는 모든 관계가 장미의 침대라면 그것을 좋아할 것입니다. 그레이는“오해 나 감정이 상하고 눈에 띄지 않고 눈부신 문이없고 문이 닫히거나 논쟁이없는 화려한 일출과 일몰의 땅을 상상해보십시오. "어떤 부부도 싸움을 피할 수있는 한 진실은 1 분이면 큰 열정을 느끼고 다음은 이혼을 고민하고 있다는 것입니다."

파트너의 행동에 대한 점검이 필요하기 때문에 논쟁이 자주 발생한다고 생각합니다. "재미있는 것은 보통 그들에 관한 것이 아닙니다."

저명한 관계 저자는이 6 가지 단계를 통해 먼지 속에서 싸우고 지속되는 로맨스로 돌아갈 것을 제안합니다.

1. 가장자리를 벗기십시오 – 약간의 공간을 확보하십시오 : 논쟁을 멈추는 가장 좋은 방법은 새싹에 그것을 찔러 넣는 것입니다. 특히 남성은 식어 있고 생각을해야합니다. 여성들은 협상 테이블에 '차가운 정면'을 가져 오지 않도록해야합니다. 파트너에게 일반적으로 어떻게 접근 하는지를 생각해 볼 수있는 좋은시기입니다. 물러서서이 사람을 얼마나 사랑하는지 생각해보십시오. 또한 자신의 필요에 집중하고 자기 치료 시간을 가지십시오.

2. 약간의 가동 중지 시간 후 완화 : 가동 중지 시간이 지나면 서로 천천히 천천히 접근하십시오. 부정적인 감정이 여전히 표면에있을 때는 문제를 해결할 수 없으므로 파트너와 관계에 대해 긍정적으로 느낄 수있을 때까지 기다리십시오. 당신의 분노, 상처 또는 좌절이 여전히 압도적이라면, 솔루션 제작에 뛰어들 준비가되지 않았다는 표시로 받아들이십시오. 뒤로 물러서서 해상도를 천천히 낮추지 않으면 비율을 떨어 뜨리는 것이 너무 쉽습니다.

3. 너무 진지한 일이 없음 : 어느 정도 시간이 지난 후에 다시 와서 다시 말하지만 사랑스럽고 존중하는 방식으로 말하십시오. 논쟁에 연료를 공급하는 것은 당신의 목표가 아닙니다. 시간이 지나도 여전히 객관적으로 행동하지 못할 수 있으므로 대화를 쉽게하고 대화를 가볍게 유지하십시오. 미소, 손을 잡거나 파트너가 어리 석고 상황과 관련이없는 것을 비웃는 것과 같은 간단한 제스처는 좋은 쇄빙선이 될 수 있습니다.

4. 여성은 대화를해야합니다 : 여성은 종종 문제를 제쳐두고 그들 뒤에 놓기 전에 문제를 완전히 이야기해야합니다. 여자가 말을해서 문제를 겪을 때 남자들은 실수로 비난을 받고 공격받을 수 있기 때문에 안심시키는 것이 좋습니다. 그녀가 들음으로써 그녀를 얼마나 지원하고 있는지 알게함으로써, 그녀는 화나게하는 세부 사항을 다시 해시 할 때 감사받지 못하거나 공격받지 못하게 될 것입니다.

5. 남성은 용서받을 필요가있다 : 큰 폭파 후에 남성은 단순히 용서 받았다는 말만하면된다. 한 남자가 상처를 받거나 화를내는 감정을 극복하도록 돕는 4 가지 마술 단어는“그것은 당신의 잘못이 아닙니다.”남자는 비난을 느끼거나 그의 파트너가 그를 비난하는 것을 싫어합니다. 여성이 자신의 실수로 파트너를 용서할 때, 그녀는 그를 다시 사랑할 수있게 해줄뿐만 아니라 자신의 불완전 성을 용서할 수있는 권한을 부여합니다.

6. 양 당사자는 개인적인 책임을 져야합니다. 부부는 논쟁 후에 손가락을 가리킬 수 없으며 상황이 나아질 것으로 기대합니다. 남성과 여성 모두 자신의 단점을 인정하고 의사 소통을 계속하고 발전시키기 위해 책임을 져야합니다. 남자들은 의롭고 까다 롭고 지나치게 예민한 태도를 취하지 말아야하며, 여자들은 새롭고 향상된 관계 기술을 적용 할 수있는 기회를 가지게되며, 그에게 감사하고 싸움에 대해 그를 비난하지 않는다는 확신을 갖게됩니다.

폭풍우를 통해 서로 의사 소통하는 법을 배우는 것은 오래 지속되는 관계의 성공에 필수적입니다. 부부를위한 최선의 조언은 논쟁을 피하는 것이지만, 평범한 삶의 스트레스는 가장 행복한 화성인과 금성의 협력을 방해 할 수도 있습니다. 다시 말하지만, 용서가 실제로 양쪽의 핵심입니다. 우리 중 어느 누구도 항상 완벽한 배우자를 찾지 못할 것입니다. 그러나 우리에게 가장 완벽한 사람에게는 최선이 될 수 있습니다.

Jim Rohn의“건강한 관계의 8 가지 특성”과 훌륭하고 오래 지속되는 관계를 유지하는 방법에 대해 알아보십시오.