회복 완벽 주의자에서 : '시간 낭비'말을 중지

어린 나이에 우리에게 나이가 들었을 때 결코 의심하지 않는 것으로 가르치는 것들이 있습니다. 그들은 당신에게 좋습니다 . 사회가 시간에 대해 반복하는 모든 문구를 생각하십시오. "나이가 많으면 시간이 더 많기를 바랍니다."또는 "시간은 소중합니다. 낭비하지 마십시오."또는 Gen-Z가 그람을 할 것이므로 #YOLO. 어린 스펀지로서, 나는 시간을 낭비하는 것을 거부하는 것이 내가 충실하게 따르는 삶의 방식이되었다는 점까지이 감정을 일찍 내면화했다.

"시간이 가장 소중한 것이라면 낭비하는 시간이 가장 큰 신동이어야합니다." -Benjamin Franklin

나는 시간을 최대화하기 위해 최선을 다했다. 나 자신과의 경쟁에서 나는 결코 기회를 거절하지 않았다. 한 연습에서 다른 연습으로 똑바로 달려 가기 때문에 야구 유니폼 아래에 레오타드가 숨겨져있는 상태에서 여전히 2 루로 달리는 모습을 볼 수 있습니다. 당신이 어릴 때 사람들은 이것을 높은 성취 자의 표라고 부릅니다. 그래서 저는 멀티 태스킹에 대한 선호도를 명예의 배지로 입었습니다. “수면은 약한 자”는 자랑스럽게 채택한 농담이었습니다. 그러나 농담은주의를 기울이면 그 뒤에 진실의 괴로움이 있습니다.

대학을 졸업 한 후에도 제가 할 수 있다는 믿음은 풀 타임으로 일하고 자원 봉사하고 마라톤 반을 달리며 여행했습니다. 마스터 요술쟁이. 모든 것이 정교하고 미소로 이루어졌습니다. 문제는 인생이 일어나고 예상치 못한 일이 일어납니다. 공 중 하나가 무거워지고 리듬을 위협합니다. “시간이 본질이기 때문에 속도를 늦추지 않기 위해 나는 계속해서 눌렀다. 그리고 계속해서. 그리고 권장 복용량 이상의 과거. 마침내 공기를 찾았을 때, 나는 무의식적으로 휩쓸었던 물에서 많은 양의 물을 마셨다.

나는 그런 모멘텀으로 내 인생을 만들었고, 최선의 것 이외의 다른 어떤 방도 없습니다. 비상 슈트조차도 내 속도를 늦출 수 없었습니다. 원래 나는 그것을 결정된 것으로 구성했지만, 나는 매 순간을 최대한 살겠다는 생각과 결혼하여 실존 위기에 처하게되었다. 알다시피, 그 종류는 끝없는 루프에서 반복되는 답없는 질문과 짝을 이룹니다. 왜 XYZ에 많은 에너지를 소비합니까? 실제로 차이를 만들고 있습니까? 내 목적은 무엇입니까? 27 세 때 나는 정신적으로나 육체적으로 지친 몸이 지 쳤지 만 정신 건강의 날을 생각한다는 생각에 부끄러운 느낌이 들었습니다.

문제입니다.

우리는 위대함이라는 생각으로 자신을 지나치게 압박합니다. 성공에 대한 정의가 하나만있는 것처럼. 종종 이것은 다음 위대한 아이디어로 은혜를받은 기업가처럼 많이 낭만적으로 나타나고 그들의 아이디어가 센세이션이 될 때까지 열정에 힘 입어 자정에 기름을 불태 웁니다. 그러나 성공의 큰 부분은 언제 푸시해야하고 언제 일시 정지해야 하는지를 아는 것입니다. 가수들은 각 라인에서 숨을 쉴 곳을 세 심하게 계획합니다. 조종사는 피곤할 때 배를 조종하기 위해 부조종사가 있습니다. 고베조차도 각 게임에서 2 쿼터의 첫 4 분 동안 휴식을 취했습니다. 비즈니스에서 목표를 향해 생산적으로 이동하지 않는 시간이 낭비라는 생각을 버리기 어려운 이유는 무엇입니까? 청구 가능 시간과 작업 표는 분이 타당하다는 것을 강박 적으로 요구할 필요가 있다고 부분적으로 책임이 있습니다.

내가 고통스럽게 스스로 처방 한 휴식을 취하는 동안 (당신이 그것을 부를 수도 있다면) HGTV의 Flip 또는 Flop 의 Tarek El Moussa를 발견했습니다. 나처럼, 그는 더 단순한 철학으로 모든 것을 살려고 노력했습니다. 시간이 가치있는 것을 알고 그에 따라 소비하십시오. 충분히 쉬운 것처럼 들리지만 실제로는 개인의 가치에 대해 각 작업을 측정하지 않고 시간의 가치를 정량화하는 것은 거의 불가능합니다. 나는이 개념을 좋아한다.

시간은 필수품입니다. 그것은 당신이 소비하는 것이지만, 당신이 사고 팔 수있는 것은 아닙니다. Netflix 폭식조차도 귀하의 가치와 일치하는 것들 사이에 분산시키는 한 긍정적 인 투자가 될 수 있습니다. (나는 당신을 참조하십시오, Virunga .) 비록 8 살짜리 아이들이 더 나은 사용을 위해 시간을 할애한다고 경고 할 때 조부모의 의도는 믿지만, 나는 우리 모두에게 장애가된다는 느낌을 흔들 수 없습니다. 누군가 오래된 컴퓨터를 낭비하는 것으로 생각하면 시리를 만난 적이 없을 것입니다. 아름다움과 마찬가지로, 의미는 보는 사람의 눈에 있으며, 우리는 하나의 표준 가치 시스템 내에서 시간을 고집하지 말아야합니다. 월요일 아침에 마지막 커피 한 방울과 같이 매 순간의 삶을 짜야한다는 불가능한 압력을 받고있을 때 – 잃을 시간이 없는 경우 – 절대로 꺼지지 않습니다. 아니면 숨을 쉬세요. 그리고 가장 결정된 불꽃조차도 산소 없이는 생존 할 수 없습니다.

그녀가 모든 것을 할 수 있다고 진심으로 믿었던 회복 완벽 주의자로부터 한 번에, 내 말을 들어주세요. 당신은 할 수 없습니다. 더 중요한 것은해서는 안됩니다. 스털링 그리핀이 말했듯이“성공은 사건이 아닌 습관에서 발견됩니다.”천천히 가십시오. 그것을 습관으로 만드십시오. 숨 쉬는 시간 낭비. 당신은 시간을 죽이고 있지만, 당신은 자신을 저장합니다.