간편한 글루텐 프리 호박 팬 케이크 레시피

글루텐이없는 호박 팬케이크를위한이 조리법을 사용하면 여러 가지 방법으로 가볍게 매운 크레이프를 만들 수 있습니다 - 일반, 잘게 잘린 사과 또는 잘게 잘린 피캔 혼합. 팬 케익을 글루텐 및 유제품이 필요없는 경우 코코넛 밀크 또는 좋아하는 유제품 대신 실제 우유를 사용하십시오. 이 요리는 달콤하고 채우는 것을 갈구하고 있다면 맛있는 아침 식사 또는 간식으로 만듭니다.

1 컵 1/2 컵 코코넛 밀크 (통조림 또는 진짜 우유)

1 컵 호박 퓌레 (통조림, 조미료가없는 호박 파이 파이핑이 아님) )

• 계란 3 개
• 2 큰술. 올리브유 (가벼운 기름 또는 카놀라유)
• 2 큰술. 사과 사이다 식초
• 1 tsp. 바닐라 추출물
• 밀가루 2 컵 (글루텐이 전혀 필요없는 다용도, 바람직하게는 크산 산 또는 구아 검이 첨가되지 않음)
• 4 tbsp. 갈색 설탕
• 1/2 tsp. 소금
• 2 tsp. 베이킹 파우더 (무 글루텐) 999 tsp. 베이킹 소다
• 1 1/2 tsp. 계피
• 1 tsp. allspice
• 1/4 tsp. 구아 검 (또는 크 산탄 검, 크 산탄 또는 구아 검을 함유 한 GF 다목적 밀가루 혼합물을 사용하는 경우 생략하십시오)
• 우유, 호박, 계란, 기름, 식초, 바닐라를 중간 배합 사발에 넣고 부드럽고 크림처럼 끓일 때까지 두드려주십시오.
• 만드는 방법

별도의 배지 혼합 그릇에 글루텐이 들어 있지 않은 밀가루, 설탕, 베이킹 파우더, 베이킹 소다, 향료, 소금 및 크 산탄 또는 구아 검을 혼합합니다. 철저히 섞을 때까지 털어 내기.

1. 젖은 성분에 건조한 성분을 첨가하고 혼합 될 때까지 저어 준다.
2. 무거운 프라이팬에 약 1/2 티스푼의 식용유를 부어 중불 고온으로 가열합니다.
4. 예열 된 프라이팬에 1/4 컵의 팬케익 타자를 붓고 숟가락이 달린 원을 만듭니다. 팬케이크의 각면을 골 때까지 쿡합니다. 한 면당 2 ~ 3 분 정도 걸립니다.

예열 된 프라이팬에 약 1 / 4 ~ 1 / 2 찻 숱가락의 기름을 넣고 팬케익에 프라이팬에 배터를 붓습니다. 서빙하십시오.

1. 변형
2. 이 호박 팬케이크 요리법에 재료를 하나만 더 추가하면 맛있는 새로운 맛이납니다. 맛있는 글루텐이 들어 가지 않은 사과 호박 팬케이크를 만들기 위해 호박 팬케이크의 한면에 잘게 잘린 사과 약 1 큰술을 뿌리십시오 (껍질을 유지하십시오!). 또는 너트 애호가라면 맛있는 글루텐 프리 피캔 호박 팬케이크를 위해 잘게 잘린 피캔 1 큰술을 더 첨가 해보십시오. 호박 팬케이크 믹스를 준비하고 프라이팬에 붓고 선택 재료를 첨가하는 것만 큼 쉽습니다. 그럼 평소대로 요리 해!

글루텐 프리 조리 미리 알림

항상 작업 표면, 도구, 팬 및 도구에 글루텐이 없는지 확인하십시오. 제품 라벨을 항상 읽으십시오. 제조업체는 사전 통보없이 제품 공식을 변경할 수 있습니다. 확실하지 않은 경우 제품에 글루텐이 포함되어 있지 않은지 제조업체에 문의하기 전에 제품을 사거나 사용하지 마십시오.