낙관론자가되는 방법

도전, 세계 문제, 또는 개인 건강, 직업 또는 관계 문제에 직면했을 때 희망을 느끼지 않는 수많은 합법적 인 이유가 있습니다. 그러나 앞으로 나아가는 것은 올바른 태도를 취하는 데 달려 있습니다.

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이 전술을 따라 일상의 블루스와 싸우고, 절망의 토끼 구멍을 넘어 갔을 때 피벗하십시오.

1. 인생은 주기적이라는 것을 받아들입니다.

상황이 어둡게 보이지만 결국은 돌아섰던 과거의 시간을 상기 시키십시오.

2. 모든 축복의 목록을 작성하십시오.

이것은 당신의 인생에서 선과 에너지에 집중하고 패러다임을 바꿉니다. 또한 더 잘 유치합니다.

3. 줘.

미래에 대해 걱정할 때 그러한 감정은 종종 부족과 두려움의 장소에서 비롯됩니다. 관심있는 사람에게 손을 내밀고 호의를 베푸십시오. 어려움을 겪고있는 다른 사람의 말을 듣습니다. 운이 좋지 않은 사람들과 자원 봉사에 시간을 보내십시오.

4. 조치를 취하십시오.

비관론이 마비 될 수 있습니다. 지정 학적 투쟁의 증상인지, 전문적인 문제인지, 아니면 단순히 외로움인지에 관계없이 자신을 화나게하는 특정 문제를 기록하십시오. 매일 더 잘할 수있는 일을 적어보십시오. 그렇게하세요.

5. 읽고, 보고, 듣습니다.

기사와 책을 읽고, 영화를보고, 성공한 사람들에 대한 인터뷰를 듣습니다. 일반적인 주제? 충돌. 인간의 상태입니다. 선택은 응답 방법입니다.

6. 흔들어

상황에서 벗어날 방법이 없으면 다른 것을하십시오. 비즈니스를위한 새로운 마케팅 전략을 시도하거나, 지금까지 본 적이없는 곳으로 혼자 여행하거나, 사무실로가는 새로운 길을 택하거나, 아침 식사 루틴, 다른 행동으로 다른 결과와 다른 사고 방식을 떨고 있는지에 관계없이.

상황에서 벗어날 방법이 없으면 다른 것을하십시오.

로스 블랙

39; Simple Box의 창립자이자 CEO; 린든, 워싱턴

몇 년 동안 우리 회사는 소규모 시장의 요구를 충족시키는 경쟁 업체가 두 명뿐이었습니다. 그 후 12 개월 동안 우리는 5 명의 새로운 경쟁자들을 만나게되었고, 그 중 많은 사람들이 모든 비용에 찬사를 받았으며 가격에 무모하고 회사에 대한 소문이 퍼졌습니다. 나는 불안에 압도되고 갇혀 마비되기 시작했습니다. 추수 감사절에 일어 났을 때, 나는 가족, 팀원 및 고객들로부터 시작하여 감사해야 할 금액을 깨달았습니다. 나의 초점은 두려움에서 감사로 바뀌었다. 나는 새로운 경쟁자들에게 고의로 감사하기로 결정했다. 나는 내년에 우리 팀이 우리 고객 이외의 다른 사람에 대해 걱정하지 않고 다른 사람보다 더 나은 서비스를 제공하는 방법에 대해 걱정하지 않도록 격려했습니다. 지난 3 년간 우리는 두 배 이상의 수익을 올렸으며 8 개 지역과 20 명의 직원으로 성장했습니다. 고객은 우리를 사랑하고 우리가하는 일을 즐기고 있습니다. 저는 회사의 미래와 우리 지역의 소기업의 미래에 대해 어느 때보 다 낙관적입니다.

마크 S. 바빗

56; YouTern의 설립자 겸 CEO; 콜로라도 스프링스, 콜로라도

40 세 때 나는 갑자기 네 자녀를 완전히 양육하고있는 독신 아버지를 찾았습니다. 나는 내 아이들을 키울 수있는 기회를 소중히 여겼지 만, 일 중독적인 경향이 비명을 지르고있었습니다. 아빠도 될 수없고 성공적인 사업가이기도합니다. 하나를 선택! 그 선택을 할 필요가 없었습니다. 육아는 훌륭한 멀티 태스킹을 위해 자신을 등을 두드리지 않고 현재에 참석하는 방법을 가르쳤습니다. 아이들을 통해 관리자가 아닌 멘토가되는 것이 중요하다는 것을 알게되었습니다. 궁극적으로 도움을 요청하기에 충분히 취약 해지는 방법을 배웠습니다. 약혼 한 부모이자 번창하는 기업가가되어서, 나는 미래에 희망을 보았을뿐만 아니라 나 자신이 훨씬 더 나은 지도자이자 훨씬 더 나은 아버지가되는 것을 보았다. 사고 방식 변화가 만들어 낸 낙관론은 가족과 함께 가정에서나 직원과 파트너 사이에서 일할 때 전염성이되었습니다. 오늘날 우리 가족과 사업은 번창합니다.

머라이어 코즈

26; Femtrepreneur의 설립자; 보스턴

2 년 전, 저는 부록이 터져 입원했습니다. 그것은 매우 스트레스가 많은 시간이었고, 나는 파열을 통해 바로 일했습니다. 의사들은 내가 죽어야한다고 말했으며, 처음에는 스트레스와 수면 부족으로 인한 것이 었습니다. 나는 그 경고를 촉매제로 사용하여 훨씬 더 건강한 라이프 스타일과 비즈니스를 창출했습니다. 드림 팀을 고용했습니다. 더 수동적 인 소득 기회를 만들었습니다. 나는 또한 자연 건강, 건강한 식사, 매일 운동 및 거품 목욕과 같은 건강을 우선시했습니다. 미친, 예기치 않은 도전이 올 때마다 나는 스스로에게 묻습니다.이 스트레스가 많은 사건은 어떻게 변장에 좋은 것입니까? 다르게해야한다고 말하는 것은 무엇입니까? 그것은 내 인생을 완전히 바꿔 놓았습니다. 나는 살을 빼고 다시 일하는 것을 즐겼으며 여행하는 데 8 주간의 안식년이 걸렸으며 관심있는 사람들과 시간을 보냈습니다. 일이 적더라도 수익과 수익이 폭발적으로 증가했습니다. 나는 무엇이 잘못 될 수 있는지에 대해 겁내지 않고 그것이 최선을 다할 것이라는 나의 믿음에 집중한다.

이 기사는 원래 SUCCESS 잡지 2017 년 5 월호에 실 렸습니다.