내가 '나는 할 수 없다'에서 '나는 할 수 없다'로 바꾼 방법

나는 내성입니다.

대중 연설은 항상 무서웠으며, 계속 개선하기 위해 노력하고 있습니다. 경력이 시작될 때 1, 000 명 이상의 사람들 앞에서 무대에 올라 오라고 요청했다면“저는 할 수 없습니다.”라고 말했을 것입니다.

10 년 전 순식간에 저는 뉴 베드포드에서 첫 번째 TEDx 토크를했을 때 그렇게했습니다. TED 강연을하는 것이 항상 나의 목표였으며, 회의 주제는 적합하고 성취 되었습니다. UNBOUND : 제한적인 신념을 넘어 서면 어떻게됩니까? 이 소식을 듣고 싶어하는 사람들 (18 분 이내에)과 나의 메시지를 나눌 수있는 완벽한 기회였습니다.

그러나 몇 년 전에 겪었던 그와 같은 두려움이 나타났습니다. 나는 이것을 할 수 없습니다. 18 분 안에해야 할 모든 것을 말할 수는 없습니다. 이 연설 전체를 외울 수는 없습니다. 그리고 그것은 저에게 맞았습니다. 내가 사람들에게 "지금 할 수 없다"고 생각하면 어떻게해야합니까?

종이에 펜을 가져 가면서 나는“ 할 수없는 ”것에 빠져 익사하는 것을 발견했다. 나는이 모든 사람들 앞에서 내 자신에 대해 말할 수 없다. 그것은 내 본성이 아닙니다. 할당 된 시간 제한 내에 머물 수 없습니다. 할 말이 너무 많아 이 모든 것을 외울 수는 없습니다. 나는 계속 비워 둔다. 이 모든 것들이 내 길을 흐리게하고있었습니다.

나는 내 방식에서 벗어나야했다.

“설계 할 수 있는 사고 방식은 없습니다.”팀과의 리허설 도중이 라인을 말하면서, 내가 얼마나 우스운 지 깨달았습니다. 사람들에게 사고 할 수없는 사고에 대한 비난을 그만 두라고 말하면 나는 또한 그만 두어야했다. 그 순간 저는 할 수없는 것에서 할 수없는 것으로 바꿨습니다. 이 대화를 할 수 있습니다 . 내 이야기를 들려 줄 수 있습니다 . 퍼질 가치가 있다고 생각되는 아이디어를 공유 할 수 있습니다 .

캔 마인드를 받아 들인 후에는 다른 것들이 바뀌기 시작했습니다. 나의 긴장은 흥분으로 바뀌었고, 걱정은 자신감으로 바뀌었고, 메시지를 받아들이고 그것을 집으로 몰아가는 것에 집중하면서 그것을 극복하려는 열망이있었습니다. 모든 사람은 변화로 가득합니다.

나는 또한 이것에 혼자가 아니라는 것을 깨달았습니다.

같은 감정에 직면 한 16 명의 놀라운 스피커가있었습니다. 이벤트 전날 밤 저녁 식사를 위해 많은 사람들이 캔으로 옮길 수 없었습니다. 마이클 로차 (Michael Rocha) 박사가 말했습니다.“지금 당장. 당신이 할 수있는 유일한 곳입니다. 대화 후에 일어난 일에 대한 애착을 놓으십시오. 그 애착을 잊어 버리면 훌륭 할 것입니다.”

시간이 다가 오자 준비가되었습니다. 나는 순간에 있었다. 나는 자신감을 가지고 참석자들과 메시지를 나 shared습니다. 나는 교대로 가득했다. 나는 청중을 들여다 보았고 나는 사무실에서 팀원들과 교실에서 학생들, 그리고 청중에 있던 5 살짜리 아들까지 이야기하고 있다고 상상했다. 말은 매끄럽게 흘러 열정으로 가득 차있었습니다. 나는 할 수없는 주위를 설계했습니다.

그 행사는 끝나고 구호와 자부심과 만족감이 나를 휩쓸 ​​었습니다. 모든 화자들은 경이로운 일을했고, 메시지가 들렸고, 열정이 확실히 느껴졌습니다.