긍정적 인 분위기를 조성하는 방법

우리의 물리적 환경은 우리의 복지에 막대한 영향을 줄 수 있습니다. 우리는 주변 환경을 완전히 통제 할 수는 없지만 긍정적으로 주변 환경을 주입하기 위해 특별한 노력을 기울일 수 있습니다.

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당신의 사무실에 대해 생각하십시오 : 그것은 어떤 감정을 불러 일으 킵니까? 사랑하는 사람의 사진으로 컴퓨터를 옆에두고있는 사람들은 단지 꾸미기 만하는 것이 아닙니다. 그들은 그 방향을 볼 때마다 긍정적 인 감정을 느끼게됩니다. 배우자, 자녀 또는 가장 가까운 친구의 액자 사진을 책상 위에 놓으십시오. 시선을 사로 잡을 때마다 기분이 좋아집니다.

좋은 날에 밖에 나가는 시간도 큰 이점을 제공합니다. 한 연구에 따르면 좋은 날씨에 30 분을 밖에서 보내는 것은 긍정적 인 기분을 좋게 할뿐만 아니라 사고를 넓히고 업무 기억을 향상시키는 것으로 나타났습니다. 신선한 공기를 마시기 위해 가끔씩 화면에서 휴식을 취하는 것을 잊지 마십시오.

당신은 성공을 위해 자신을 설정할 힘이 있습니다.