개인 개발 조커 willink 방법

조커 willink 방법

차례:

Anonim

그래서. Jocko Willink는 5 피트 11 인치 프레임에 235 파운드의 헐렁한 만화 근육을 포장 한 무서운 남자입니다.

정문에 대답 할 때 얼굴이 붉고 튼튼합니다. 그는 심호흡을하고 셔츠와 반바지는 땀에 흠뻑 젖었다. 그는 따뜻하게 지내고 싶어하며 으르렁 거리며 집을 빠져 나갑니다. 전쟁과 폭력에 관한 책으로 가득 찬 책장을지나십시오. 그의 작은 사무실을 지나서 책상에는 명함과 더 많은 책과 기념품이 깔끔하게 쌓여 있습니다. 그는 가장 어린 딸의 마이 리틀 포니 (My Little Pony) 장난감이 모퉁이로 밀려 들어가는 거실을 걷습니다.

"나는 장난감을 집어 들지 않는다"고 말했다. "나는 그들을 분쇄합니다."

곧 그는 다시 콘크리트 차고에있다. 스 캐싱 하드 코어 펑크 음악이 벽에있는 작업대 옆에있는 작은 스피커에서 폭발합니다. 시멘트 바닥에는 두꺼운 검은 색 금속 매트가 있으며, 매트에는 두 개의로드 바벨 (하나는 185 파운드, 다른 하나는 405)과 그 사이에 85 파운드의 거친 검은 색 금속 케틀벨이 있습니다. 그는 심호흡을하고 손목의 검은 색 땀받이를 조정 한 다음 중단 된 곳에서 계속합니다. 바벨을 185 파운드로 깨끗이 깎고 매번 몸무게를 늘립니다. 그는 양손으로 펀칭 동작으로 케틀벨을 공중으로 밀어 넣습니다. 그는 바벨을 405 파운드로 데 드리프트하고 몇 초 동안 유지합니다. 그런 다음 그는 노트북으로 걸어 가서 확인 표시를 한 다음 모든 것을 다시 시작합니다.


제프 카츠

이미 놀라운 물리적 형태로 Jocko는 해안을 떠났습니다. 그는 쉬운 길을 가고 체격을 유지할 수있었습니다. 그러나 인생 에서처럼 운동에서 Jocko는 쉬운 길을 싫어합니다.

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아침 9 시경이지만 Jocko는 오전 3시 58 분 이후 깨어있었습니다. 트위터에 착용 한 Timex 손목 시계 사진을 게시했을 때입니다. 그는 다음과 같은 메시지를 통해 매일 그렇게합니다. GO. "또는"GET IT. "또는"화재로 불을 지피고 활기를 띠십시오. "사실, 그는 이미 일출 전에 오늘 한 번 운동 한 다음 이른 아침 파도 속에서 서핑을했습니다. 이것은 오늘의 두 번째 역도입니다.


제프 카츠

지난 1 년 반 동안 Jocko (45 세)는 개인 개발 세계에서 스타가되었습니다. 그는 수년간 해군 SEAL 팀에 있었으며, 처음에는 입대 한 운영자로, 그 다음 지휘관으로있었습니다. 그는 이라크 전쟁에서 가장 꾸며진 특수 작전 부대 인 SEAL Team 3의 Task Unit Bruiser를 이끌었습니다. 크리스 카일 (Chris Kyle)은 "미국식 저격수"로 불렀습니다. 그런 다음 그는 모든 웨스트 코스트 SEAL 팀의 훈련 책임자가되었습니다. Jocko는 은퇴 한 후 리더십에 관해 미국 기업에 초청을 받았고 2015 년 뉴욕 타임즈 (New York Times) 의 베스트셀러가 된 Extreme Ownership 이라는 책으로 공개적으로 결정했습니다. 또한 번창하는 컨설팅 회사 인 Echelon Front와 미국에서 가장 인기있는 팟 캐스트 중 하나를 보유하고 있습니다. 11 월부터 1 월까지만 240 만 건의 에피소드가 다운로드되고 YouTube에서 수십만 건의 조회수가 발생합니다.

각 에피소드는 대략 3 시간 정도 걸리며 Jocko가 주목할만한 회고록, 시 또는 위대한 문학 작품을 읽음으로 시작합니다. (그는 영어를 전공했으며 셰익스피어와 친밀감을 가지고 있습니다.) 물론 체력, 건강한 생활, 분석, 긍정적 사고와 함께 훈련을합니다. 그는 강인함을 미덕으로 강조합니다. 그는 종종 나쁜 소식과 실망 (손실, 실패, 예상치 못한 문제 등)에 대해 어수선하고 으르렁 거리며“좋아요”라고 응답합니다. 그의 손님은 영양사, 베트남 전쟁 참전 용사 및 전쟁 사진 작가를 포함했습니다. 그는 무술 및 비즈니스에서 심리학과 군사 전략에 이르기까지 모든 것을 논의합니다. 전국 각국의 청중들은 삶의 모든 측면에서 조언을 구하기 위해 그에게 편지를 보냅니다. 스트레스는 어떻게 처리합니까? 당신이 사랑하는 사람이 죽을 때 어떻게 대처합니까? 그들은 육아, 싸움 및 그가 추천하는 소설에 대해 묻습니다. 그들은 자신이 먹는 음식, 좋아하는 음악, 가정 체육관에 필수적인 것으로 생각합니다.

나는 그에게 새로운 명성과 왜 Cormac McCarthy의 소설 Blood Meridian 을 좋아하는지 물어보고 싶었다. 그는 자신이 얻을 수있는 기회를 보증합니다. 그의 팟 캐스트에서. 트위터에서. 절약 인터뷰에서 그는 받았다. 나는 대학에서 그것을 읽었을 때 그것을 생각할 때, 미국이 서부로 확장하는 동안 책의 악몽 폭력에 의해 여전히 더럽혀진 느낌이 든다. Jocko는 그것이 셰익스피어와 같은 수준에 놓인 유일한 현대 문학이라고 말했다.

그의 인기가 높아짐에 따라 그의 작업량도 증가합니다. 업무상의 의무와 연설 외에, 그는 팟 캐스트를 준비하기 위해 일주일에 15-20 시간을 쓰고 하루에 적어도 한 시간은 글을 씁니다. 몇 주 후, 그는 해군 SEAL 인 제이 클 삼촌과 여름 훈련을 할 때까지 학교에서 뽑은 소년에 관한 어린이 책을 출판 할 것입니다. (그는이 이야기가 영화에 곧 선택 될 것으로 기대한다.) 올해 후반에 나올 예정인 그의 세 번째 책은 운동, 영양, 수면 시간표를 다루는 Jocko 스타일의 지혜를 요약 한 "필드 가이드"가 될 것이다. 무술에 대한 그의 생각. 그는 또한 논의하고 싶지 않은 시나리오에서 작업하고 있습니다. 아무리 바빠도 여행이나 직장 또는 홍보가 일정을 채우더라도 운동을 놓칠 변명의 여지가 없습니다.


제프 카츠

"정말 훈련 된 길을 가고 싶다면 아침 일찍 일어나기 시작하십시오."라고 그는 말합니다. “일어나면 육체적으로 무언가를하고 몸을 움직이십시오. 당신의 몸과 마음은 연결되어 있습니다.”

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그는 자신이 운동 할 때 세상에서 화가 나게하는 것들을 생각하고 분노를 이용하여 자신을 강화 시키거나, 순간에 집어 넣었을 때 그의 마음이 완전히 공허합니다. 20 분 더 역도를 한 후, 땀이 그의 두꺼운 눈썹과 라인을 따라 바닥을 가로 질러 그의 경로를 표시합니다. 그리고 계속해서 땀을 흘립니다. 지금은 샌디에고에서 매우 쌀쌀한 아침입니다. 그가 살고있는 곳에서 시원한 공기가 창문을 통해 스며 들어 그가 생산하는 열과 충돌하기 시작합니다. 머지 않아 머리와 목의 수분이 섬뜩한 유령 증기로 변합니다.

그가 웨이트를 펌핑하는 동안 Jocko는 말 그대로 김이 나고 있습니다.

***

Jocko는 어린 시절부터 많은 것을 기억하지 못한다고 말합니다. 그는 해군 이전의 이야기는 많지 않고 모호한 기억 만 있습니다. 그는 코네티컷과 메인 주에서 자랐으며“기억을 행사할만큼”자주 돌아 가지 않았습니다. 그는 세 자녀 중 한 자녀였으며 부모는 둘 다 교육자였습니다. 그의 이름은 John이지만 그의 부모는 Jocko가 태어나 기 전에 별명을 붙였습니다. 그에게 맞는 것 같습니다.

그는 친구들과 하드 코어 밴드에 있었고 싸움, 불을 피우고 물건을 깨는 것을 좋아하는 말썽꾼이라고 말했다. 그는 체포되는 동안 거칠게되는 것이 어떤 것인지 알고 있다고 말했다. 다른 아이들이 냄비를 피우고 해키 자루를 치는 동안, 그는 군대에 합류함으로써 다른 방식으로 반역했습니다.

조코는 항상 어떤 종류의 특공대가되는 꿈을 꾸었다. 10 대 시절, 그는 1989 년 파나마에서 죽어가는 SEAL에 대해 읽고 고등학교에서 바로 해군에 가입했습니다. 그는 174 파운드 무게. 첫 페르시아 만 분쟁이 진행되면서, 그는 전쟁에 나설 전망에 대해 흥분했지만 6 개월 동안의 기본 수중 철거 / SEAL 훈련으로 끝날 무렵 전쟁은 끝났다. 그는 약 80 %의 마모율을 갖는 유명한 BUD / S의 어려움을 일축합니다. 훈련이 끝날 무렵 그는 10 파운드의 근육을 추가했다고한다.

"그것은 많은 달리기와 팔 굽혀 펴기와 많은 음식을 먹고 다른 사람들이 종료하는 것을 본다"고 그는 말한다. "그들은 내가 가장 좋아하는 것들 중 하나입니다."

“나는 싸우고 불을 피우고 물건을 깰 돈을 받았다. 누구나 할 수있는 최고의 직업이었습니다.”

그는 인감이되는 거의 모든 부분을 좋아했습니다. 돌이켜 보면, 그의 젊은이들의 열광적 인 혼란은 중요한 것으로 이어졌습니다. "갑자기 나는 싸우고 불을 피우고 물건을 깰 수밖에 없었습니다."라고 그는 말합니다. “이것은 누구든지 가질 수있는 최선의 일이었습니다.”핸드폰 시계는 아직 군 복무 중입니다. 그의 목표는 집을 개조하여 가능한 한 SEAL 컴파운드와 비슷하게 만드는 것입니다.

1990 년대 중반에 그는 주짓수를 들었고 때로는 여러 수업에 참석하기도했습니다. Jocko는 스파링 파트너가 없을 때 15 분마다 하나씩 20 개의 다른 SEAL과 씨름하고 각 직원은“탭 아웃”하도록 강요했습니다.


제프 카츠

"그것이 내가하는 것보다 주짓수에 대해 더 많이 알고 있다는 의미 일뿐입니다." 그는 뇌가 힘을 극복 할 수 있다고 강조했다.

그의 첫 이라크 배치는 전쟁이 시작된 지 얼마되지 않아 비교적 단순 해 보였고, 끝났을 때 그는 다시 돌아올 수있게되어 기뻤다. 그가 두 번째 배치 중에 라마 디시에 도착했을 때, 무하 마디 엔 부대는 도시의 대다수를 점령하여 하루에 30-50 회의 공격을 시작했습니다. 그는 라마디를 천천히 데려온 지상 지도력의 일원이었다. 여기에서 그는 리더십의 많은 역설을 배웠다. 그는 그들을 이해하기 위해 그의 부하들과 가까워 야했다. 그러나 팀의 한 멤버가 다른 멤버들보다 더 중요해 졌을 정도로 가까운 것은 아니었다. 그는 각 사람이 임무와 당면 과제를 알고 있는지 확인해야했지만 미세한 관리도 원하지 않았습니다. 그의 병사들은 종종 표준 신발과 헬멧을 피했고, 장비에 두개골을 뿌렸습니다. 그러나 그의 지휘하에있는 부대는 총 500 명 이상의 살인을 확인했습니다. 그리고 Jocko는 시원하고 개방적인 리더로 명성을 얻었습니다.

그는 또한 전투의 진통이 그의 인생 최고의 순간을 제공 할 것이라는 것을 알고있었습니다. 그는 죽음과 황폐화에 둘러싸여 있었지만 그것을 좋아했습니다. 그는 거의 매일 타락한 미국인들을위한 기념관에 참석하고 있었기 때문에 나쁘기 때문에 여전히 전쟁중인 사람들을 지휘하고있었습니다. 그가 평생 동안 준비해 왔던 것입니다. 그리고 그는 그 이상으로 살면 아무것도 같은 방식으로 중요하지 않다는 것을 알고있었습니다.

이것은 그의 존재를 정의하기위한 또 하나의 역설이다. 전쟁의 끔찍함은 그를 목적으로 가득 채웠다.

***

Jocko는 2010 년 해군에서 은퇴했을 때 대부분의 시간을 jiu-jitsu와 서핑을 할 것으로 예상했습니다. 그러나 대기업 임원 인 친구는 관리 팀에게 리더십 대화를 해달라고 요청했습니다. Jocko는 배포하기 전에 SEAL에게 전달하는 데 사용 된 브리핑의 분류되지 않은 버전을 제공했습니다. 그는 비즈니스 세계가 그의 경험과 리더십에 대한 그의 관점과 관련이 있는지 확신하지 못했습니다. 그러나 우리 사회는 해군 SEAL의 모든 것에 매료되어 있습니다. 그 대화는 너무나 잘 진행되어 다른 회사로 이어졌고 결국 컨설팅 회사로 이끌었습니다. 그는 극단적 인 소유권의 공동 저자 전 SEAL 소대 사령관 Leif Babin과 함께 시작했습니다.


제프 카츠

Jocko는 2015 년 말에 자신의 팟 캐스트를 시작했습니다. 에피소드는 길지만 체육관이나 비행기에서 또는 지루한 작업을 할 때 빠르게 진행됩니다. 그리고 그의 맹목적인 목소리, 그의 자신감, 그의 진지함 및 진정성, 그리고 많은 사람들에게 영감을주는 씰에 미덕과의를 부여하는 방법에 관한 것이 있습니다. 복잡한 일을 단순화하고 원근법에 넣을 수있는 방법입니다. 그것은 당신이 끝내고 싶지 않은 매력적인 이야기를 말하는 방식입니다.

다른 점을 보여주기 위해 Jocko는 거의 항상 자신의 삶에서 일화를 뿌립니다. 때때로 그들은 씰 시절이었습니다. 때때로 그는 비즈니스 세계에서 본 문제입니다. 때로는 아내가 요리를하거나 딸에게 자전거를 타는 법을 가르치는 일이 있습니다. 그는 아무것도 자세히 설명하지 않고 오늘의 헤드 라인에 대해서는 거의 이야기하지 않습니다. 그는 종교 나“나의 믿음은 나의 믿음이다”라고 말하거나 정치를 언급하지 않았다. 그가 올 가장 가까운 것은“리더십의 실패”에 대한 모호한 의견이다.

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“저는 당신이 그런 주제에 들어 오자마자 사람들이 저에게 동의하거나 동의하지 않을 것이라는 것을 알기에 충분히 리더십 위치에있었습니다. 그들은 내가하는 말을 듣지 않을 것입니다.”

이것은 그가 몇 시간 동안 계속되는 매력적이고 사려 깊은 대화를 할 수 있지만 자신에 대해 거의 아무것도 나타내지 않는다는 것을 의미합니다. 그는 자신의 생각의 대부분을 미리 기록하지만 항상 문구를 약간 바꾸는 것이라고 말합니다. 대부분의 에피소드는 공동 주최자 인 Echo Charles의 형식적인“좋은 저녁”처럼 들리는 것으로 시작됩니다. 10 년이 넘게 부른 친구 Charles는 청취자들을 대표하기 위해 대부분 조용합니다. 그는 일반적으로 Jocko가 군사 전문 용어를 사용할 때 설명이 필요한 경우 개입합니다.

Podcast가 iTunes에서 가장 많이 다운로드 된 상위 10 개 항목에 들어갔을 때 사람들은 거리에서 그를 인식하기 시작했습니다. (그의 아이들은 그의 인기를 싫어합니다.) 그리고 책 판매는 계속 증가했습니다. 그는 약 50 만 부 팔렸습니다. 그는 1 월에 아동 도서를 선주문 할 수 있다고 발표하자마자 그날 아마존에서 가장 많이 팔린 50 권의 책에 들어갔다. 팬들은 익스트림 오너쉽 MUSTER에서 Jocko를 직접 만나고들을 수있는 기회를 가졌다. 그의 회사는 전직 해군 SEAL 장교가 참석 한 최소 1, 300 달러의 가격으로 주말 리더십 팀에서 주최하는 세미나이다.

초현실적이지만 Jocko는 가능한 한 파도를 타려고합니다. 지난 12 월 그는 Psychological Warfare 라는 음성 앨범을 발표했습니다. iTunes의 음성 단어 범주에서 최고 앨범이되었습니다. 추적 후 트랙은 Jocko의 목소리로, 침대에서 일어나서 체육관에 가서 중요한 것을 만들고 간식을 피하고“설탕 코팅 된 거짓말”을 피하도록 격려합니다.


제프 카츠

그는 또한 자신의 차 브랜드를 판매합니다. 씰 시대로 거슬러 올라간 Jocko는 수년 동안 자신의 석류 백차를 섞었습니다. Tim Ferriss는 Jocko가 실시한 첫 번째 주류 인터뷰에서 Podcast에서 언급했으며 청취자들은 친구가 대량으로 제작할 수있는 충분한 시간을 물었습니다. 그래서 그는 무엇보다도 차 세일즈맨입니다. 올해 그는 거의 300 만 달러에 달하는 백차를 옮길 것으로 기대합니다.

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Jocko는 사진사에게 그의 집 앞 해변에서 사진을 찍지 말라고 요청합니다. 그는 그것이 알아볼 수 있을까 걱정하고있다.“나는 많은 죽은 나쁜 놈들을 책임지고있다.”

그는 사진 촬영 중에 다른 것에 대해서도 조심스럽고 주저합니다. 그는 SEAL 팀의 많은 사람들과 여전히 친구이며, 필연적으로이 사진들을 보게 될 것이며, 그 사람들의 생각에 매우 관심이 있다는 것을 사진 작가에게 상기시킵니다. 아니, 그는 해변에서 우연히 산책하고 싶지 않다. 아니, 그는 벽에 기대고 사려 깊게 바라보고 싶지 않습니다.

"우리는 친구들 앞에서 닮은 것보다 오히려 죽을 것이라고 말했었다"고 그는 말한다.

그것은 공개에 대한 그의 가장 큰 걱정이었습니다. 각 인터뷰와 새로운 노력에 대한 그의 가장 큰 걱정입니다. 그의 가족에게는 잠재적 인 위험이 아니라, 그가 싸운 사람들 앞에서 바보 나 가짜로 보일 위험이 있습니다.

"말 그대로이 지구상에서 그들이 저에 대해 생각하는 것에 더 관심이있는 사람은 없습니다."

Jocko가 사진사와 이야기 할 때 그의 아내 Helen은 거실에서 이메일을 확인하고 있습니다. 그녀는 영국에서 자랐고 바레인에서 비행기 승무원이되어 해외에 주둔했습니다. 그들은 거의 20 년 동안 결혼했으며 8 살에서 17 살 사이에 4 명의 아이들이 있습니다. Jocko와 결혼하는 것은 어떻습니까?

“강렬하다.”그녀가 웃으며 말했다.

그녀는 보통 오전 5시 30 분쯤 일어나서 Jocko가 더 이상 잠을 자지 못하게합니다. 그녀는 Jocko가 사용하지 않을 때 홈 헬스 클럽에서 운동합니다. "그는 그의 일을합니다."그녀는 자신의 "다른 쪽"을 보게된다고 말합니다. "농담이 언제인지 알면 도움이됩니다"라고 그녀는 말합니다. (Jocko의 유머 감각은 어둡고 건조합니다.) 그가 그녀에게 SEAL 팀원들과 대화하는 방식을 이야기 할 때가 있었으며, 그녀는 그에게 그만 말하면서 간단히 말해야한다고 말했습니다. 팀원 중 한 사람도 아닙니다.”

"우리는 친구들 앞에서 닮은 것보다 죽는다는 말을 했어요."

그녀는 그가 아이들에게 훌륭하다고 말합니다. Wi-Fi가 나가는 것에 대해 불평 할 때 그는 과장된 밸리 걸 (Valley Girl) 악센트로 퍼스트 월드 (First World) 문제를 조롱하여 사물을 원근법으로 표현합니다. 헬렌은 가장 오래된 딸의 남자 친구는 항상 행복하고 웃으며 조코가있을 때마다 조용하고 진지하다고 말합니다. 그녀는 Jocko가 어느 시점에서 청년과 짧은 대화를 나 know다는 것을 알고 있지만 그가 무슨 말을했는지 잘 모르겠습니다.

샤워 후 Jocko는 다른 사진을 찍기 위해 체육관으로 운전하고 Jocko가 호출 할 때 "롤링"시간을 Charles와 함께 가져옵니다. Victory MMA and Fitness는 해변에서 몇 분 거리에있는 완벽한 다목적 무술 체육관입니다. Jocko는 몇몇 파트너와 함께 소유하고 있으며 세계적으로 유명한 전투기와 함께 훈련합니다. 그들은 재향 군인에게 할인을 제공합니다. 그는 대부분 자신이 원하는 방식으로 모든 것이있는 장소를 원한다고 말합니다.


제프 카츠

그가 들어서면서, 그는 매일 우편 더미를 건네주었습니다. 매일 그를위한 새로운 스택이 있습니다. 팬들이 보낸 편지가 있는데, 종종 자신의 목숨을 구한 것으로 그를 인정하는 청년들이 있습니다. 사람들이 자신의 팟 캐스트에서 언급하고 싶은 제품에 대한 임의의 주제와 구색에 관한 책이 있습니다. 그리고 그가 소중히 여기는 군용 패치와 핀이 있습니다. 집에있는 책상 근처에 소장품을 보관합니다.

위층에서 사진가는 카메라를 향해 주먹을 쥐도록 요청합니다. 검은 색 티셔츠와 카고 팬츠 ( "전술 전술"복장)를 착용 한 Jocko는 포즈가 "불량"이라고 생각하는 사진 작가를 말합니다. 사진가는 그가 할 수있는 몸짓을 갖기를 원하지만 자연 스럽습니다.

사진 작가는 그에게 조수가 들고있는 근처의 빛과 대화하도록 요청합니다.

“이 빛?”Jocko가 물었다. “이 빛이 여기 있습니까? 이 빛에는 문제가 있습니다. 문제가 있습니다. 그리고 그것은 나에 의해 고쳐질 것입니다. 나는 그것을 분쇄합니다. 나는 그것을 부술 것입니다. 나는이 빛을 싫어한다. 어이가 없네."

이제 사진 작가는 사라지고 있습니다. Jocko는 빛을 가리키며, 너클이 흰색이 될 때까지 손을 댔다.

그는“이 빛은 이미 낮은 불평에서 자신의 음색을 한 옥타브 떨어 뜨렸다. “이 빛은 반드시 파괴되어야합니다. 그리고 나는이 빛을 취할 것입니다. 나는 그것을 잡을 것이다. 나는 그것을 찢어 버릴 것이다. 그리고 사용할 수없는 상태로 구부릴 수없는 부분에 불을 붙일 것입니다. 이것이 일어날 일입니다. 그러니 나에게서 멀리 떨어져!”그는 소리 쳤다.“나에게서 떨어져 나가십시오!”

빛을 들고있는 사진사의 조수가 한 발짝 물러납니다.

***

몇 년 동안 Jocko는 사람들을 죽 이도록 훈련했습니다. 그리고 그는 다른 사람들도 죽 이도록 훈련 시켰습니다. 그가 여전히 숨을 쉬고 있다는 사실은 그가 상상할 수있는 가장 스트레스가 많은 상황에서 번성했다는 증거입니다. 그런 자격을 갖춘 다른 화 자나 컨설턴트는 많지 않습니다.


제프 카츠

그러나 Jocko는이 새로운 관심을 좋아하지 않습니다. 최근 몇 년 동안 SEAL 관련 영화, 서적 및 비즈니스가 폭발했지만 SEAL의 모든 사람은 "조용한 전문성"을 맹세합니다. Jocko의 관점에서 볼 때, 그는 "정규적인 사람 일뿐입니다." 자신의 팟 캐스트 및 웹 사이트의 아이디어에 강한 책을 작성하십시오. 그는 거의 인터뷰를 허용하지 않습니다. 그는 자신의 책에 겸손을 유지하기 위해 전장을 가지고 있습니다. “자아를 확인하십시오.”그는 종종 지도자에게 제안합니다.

그가 계속가는 것은 그가받는 편지와 이메일입니다. 매일 전 세계에서 사람들은 우울증을 겪거나 체중을 줄이거 나 근육량을 늘리는 데 도움이된다고 말합니다. 어떤 사람들은 그를 듣기 전에 자살했다고 말합니다. 사람들을 돕는 것이 옳은 일처럼 느껴지지만 Jocko는 사람들이 그를 슈퍼 히어로로 생각하기를 원하지 않습니다.

“인감은 인간입니다.”라고 그는 말합니다. “우리는 모두 같은 이발을 가질 수 있지만 로봇은 아닙니다. 일부 씰은 훌륭한 사람들입니다. 일부는 위대한 사람들이 아닙니다. 일부는 말할 수 없을 정도로 끔찍한 일을했습니다. 당신은 다른 사람들, 다른 꿈, 다른 욕망을 다루고 있습니다.”

Jocko는 종종 팀에서 가장 가까운 친구들과상의하여 공개하기 전에 자신의 아이디어에 대해 어떻게 생각하는지 확인합니다. 그의 동료들은 그가 중요한 진실을 말하고 있다고 믿기 때문에 그를지지한다. 그는 오랫동안 지역 사회에서 현명한 전사로 여겨져 왔으며 젊은 남성이 조언을 구했습니다. 그는 종종 자신이 좋아하는 역설로 귀결되며, 자주 반복되는 것입니다. 징계는 자유와 같습니다.

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일찍 일어나면 더 많은 것을 할 수 있고 더 많은 자유 시간을 가질 수 있습니다. 마찬가지로, 돈을 잘 징계할수록 더 많은 재정적 자유를 누릴 수 있습니다. 훈련은 당신에게 통제권을줍니다. 매일 매일은 좋은 날이 아니지만, 인생에서 충분히 훈련을 받으면 나쁜 날에도 대비할 수 있습니다.

Jocko는 변명이나 울타리를 제공하지 않습니다. 그는 공명하는 간단한 진실을 말합니다.

Jocko는 변명이나 울타리를 제공하지 않습니다. 그는 공명하는 간단한 진실을 말합니다. 그리고 사치와 안락의 시대에, 사람들은 이것을 갈망하는 것 같습니다. 특히 배타적이지 않은 남성. 때묻지 않은 영웅들을 갈망합니다. 강하고, 강인하고, 똑똑하고, 도덕적 인 사람들은 그들 자신과 자녀들을 모델화 할 수 있습니다. 많은 사람들에게 Jocko는 연결 한 고등학교 코치, 이해했던 보스입니다. 다른 사람들에게는 아버지가 있어야 할 때가 없었거나 듣지 않은 아버지입니다.

***

불을 지르고 몇 분 후, 그는 팟 캐스트 공동 주최 인 Charles와 함께 맷돌로 다니고있다. 그들이 멈출 때마다, 그들은 일어 서서 주먹을 부딪칩니다. 찰스는 5 피트 11 인치와 215 파운드의 마른 근육입니다. 실제로, 그는 왼쪽 팔에 인간 근육의 소매 문신이 있습니다. 그는 또한 조코보다 6 살 어리다. 그럼에도 불구하고, Jocko는 그에게 빠르고 반복적으로 뛰어 들도록 강요했다. 찰스의 어깨가 거의 분리되면 "그는 보통 그보다 더 열심히갑니다"라고 Charles는 나중에 설명합니다.

결국 지난 몇 시간 동안 그를 따라 간 카메라와 조수의 군중이 사라지고, 우리는 그의 가장 좋아하는 레스토랑 중 하나 인 Phil 's BBQ로 걸어갑니다. 그는 5 개의 거대한 쇠고기 갈비와 차를 주문합니다. 그는 칼과 포크를 사용하지만 대화에 15 분이 걸렸을 때, 그의 판은 고른 깨끗한 뼈 더미 일뿐입니다.

우리는 글쓰기에 대해 이야기합니다. 그는 어린 시절 이야기를하는 것을 좋아했습니다. 그는 요즘에는 한 시간에 약 1, 000 단어를 씁니다. 엄청나게 빠릅니다. Jocko는 개요를 밝히지 않았으며 그의 뇌는 종종 손가락보다 빠르게 작동한다고 말합니다. 어린이 도서는 약 30, 000 단어이므로 동시에 다른 일을하고 있었기 때문에 한 달 정도 걸렸습니다. 그는 저자의 스타일을 반드시 빌릴 필요는 없지만 고대 영웅 서사시 Beowulf 의 Seamus Heaney 번역에서 첫 문장을 훔치는 것을 좋아한다고 말합니다.

그는“첫 번째 문장”이라고 웃으며 말했다. “ 'So'로 시작합니다. 기간. 그게 다야. 그래서. 얼마나 대단한가요?”

우리는 또한 Blood Meridian에 대해서도 이야기합니다. 그는 처음 읽을 때를 기억할 수 없습니다. "이 시점에서 여러 번 읽었습니다."라고 그는 말합니다. 그는“나의 일부일뿐”이라고 말했다. 그는 SEAL이 애리조나 사막에 훈련 시설을 갖추고 있기 때문에이 책의 등장 인물과 마찬가지로 유마와 샌디에고 사이에서 운전하고 있다고 지적했다.

"Cormac McCarthy가 각 작은 종의 식물을 정확하게 묘사하는 방식"이라고 그는 말합니다. “그 길을 알고 있습니다.”

잠시 후, 우리는 다른 주제로 넘어가지만 몇 분 후에 그는 책을 다시 불러옵니다. 그는 그것에 대해 더 생각했습니다.

"내가 왜 그 책을 그렇게 좋아하는지 알고 있니?" "그것은 인간의 본성에 관한 것입니다."

블러드 자오선 은 상상할 수없는 거의 모든 폭력으로 가득 차 있습니다. 나는 그것이 인간 본성을 엄청나게 어둡게 평가한다고 말한다.

그는 고개를 끄덕인다.

오랫동안 그의 인생은 자신과 다른 사람들이 언제라도 최악의 만남을 준비 할 준비를하는 데있었습니다. 그는 잠을 잘 자지 못하는 이유 중 하나는 비록 그것이 중요하다는 것을 알고 있지만 때로는 악몽이 있기 때문이라고 말합니다. 하지만 세상에 대한이 견해는 그를 살아있게 해줍니다. 그는 전쟁은 또한 인류의 최고를 드러낸다 고 지적했다. 형제들을 위해 악한 적들과 싸우는 사람들. 지역 사회는 무자비한 점령 자들을 추방하기 위해 모입니다. 씰은 기꺼이 자신이 미래에 대한 희망을 줄 정도로 고귀한 것으로 간주되는 궁극적 인 희생을 기꺼이 희생합니다. 그는 그것에 대해 이야기하면서 눈에 띄게 움직 인 것 같습니다.


제프 카츠

우리가 식당에 앉아있는 동안 그는 전화로 이메일을받습니다. 그의 음성 앨범 인 Psychological Warfare 는 곧 빌보드 차트에 나타날 것입니다. Jocko는 고개를 저었다.

“정말 이상합니다.”라고 그는 말합니다. 그의 인생은 지난 1 년 반 동안 많이 바뀌었다. 그는 몇 년 동안 은밀한 특공대였습니다. 이제 그는 기자와 함께 테이블에 앉아 자신의 앨범이 일부 차트에 도착했다는 이메일을받습니다. 그는 다시 고개를 흔들었다.

"내가 설명 할 수있는 것보다 더 위대하다."

어떤면에서 그는 캐릭터를 연기하고 있습니다. 그러나 그는 동시에 자신을 알고 있습니다. 어느 시점에서 Jocko는 잠을 자거나 초콜릿 칩 쿠키와 같이 기분이 좋은 것들을 얼마나 싫어하는지 이야기하고 있습니다. 그러나 반쯤 그는 자신을 잡는다.

“쿠키를 삼키 자마자 화를 내고 있습니다. 당신은 당신이 파산했다는 것을 알고 있기 때문에 당신을 약하게 만들고 있습니다.”그는 잠시 멈 춥니 다.

“초콜릿 칩 쿠키가 있습니까? 네 저도 그렇습니다. 민트 초콜릿 칩 밀크 쉐이크가 있습니까? 네 저도 그렇습니다. 나는 그들을 사랑합니다. 그들은 환상적입니다. 하지만 내가 가지고 있으면 가치가 있습니다. 나는 그들을 얻었다. 나는 무언가를했다. 나는 열심히 일했다. 나는 음식을 깨끗하게 유지했다.”

이것은 훈련을받는 또 다른 방법으로 자유의 순간으로 이어집니다.

“갑자기 나는 8 살짜리 딸과 함께 있는데 아이스크림을 먹고 싶어? 나는 민트 초콜릿 칩 아이스크림 밀크 쉐이크를 얻을 것이고, 그것을 맛볼 것입니다.”

그는 자신이 약점이 없다는 인상을주고 싶지 않습니다.

“초콜릿 칩 쿠키는 놀랍습니다.”라고 그는 말합니다. “공항에있는 프레첼 포장 핫도그? 좋은 것입니다. 그들은 당신에게 좋지 않지만 맛이 좋습니다. 괜찮아. 나는 완전한 정신병자가 아닙니다. 나는 부분적으로입니까? 확실한. 나는 그것을 받아 들일 것이다. 그러나 나는 완전한 정신병자가 아닙니다.”

그는 잠시 멈 춥니 다. 입가가 위를 향합니다.

"그냥 필요할 때만."

이 기사는 원래 SUCCESS 잡지 2017 년 4 월호에 실 렸습니다.