새로 시작해야합니까? 이 5 단계를 시도해 '선을 위해 이동'

당신의 인생에서 지속적인 개선을 원하십니까? Tory Johnson의 새로운 저서, Shift for Good : Last Joys for Last Joy In and Out 의 단계를 기반으로 한 안내서는 다음과 같습니다.

1 단계 : 실제로 어떻게 지내십니까?

다른 말로하면, 당신은 마침내 상황이 어떻습니까? 현재의 고통이 변화가 요구하는 고통과 희생을 능가하는 지점에 도달하면, 당신은 변화 할 준비가 된 것입니다.

2 단계 : 무엇을 기꺼이 포기 하시겠습니까?

큰 변화에는 큰 희생이 필요합니다. 주위에 방법이 없습니다. 좋은 일을하고 싶다면 목표를 달성하는 것보다 더 중요한 것은 없습니다. 특정 행동을 포함하여 자신에게 가까이 있고 소중한 것을 포기하려면 기꺼이 포기해야합니다. 당신은 완전히 커밋 할 준비가되어 있어야합니다. 교대를 전혀 또는 전혀없는 거래로 받아 들일 수 있어야합니다. 과정은 어렵지만 시간이 지남에 따라 살기가 더 쉬워집니다.

3 단계 : 계획이 무엇입니까?

중요한 삶의 변화를 진지하게 생각한다면 날개가 없습니다. 모호성을 제거하려면 명확하고 간결한 규칙을 설정해야합니다. 문제를 어떻게 해결할 것인지 간단한 계획을 세우십시오.

4 단계 : 일일 책임은 무엇입니까?

아무도 보지 않으면 미끄러지기 쉽습니다. 자신이 없을 때 자신이 궤도에 있다고 생각하는 것에 자신을 속일 수도 있습니다. 침착하거나 공황, 행복 또는 분노, 기쁨 또는 기쁨이없는 감정과 태도가 지배적 인 것인지 알아보기 위해 매일 검토하십시오. 계획에서 요약 한 조치 단계를 지속적으로 연습하면 결과를보고 느낄 수 있습니다. 진보는 진보를 낳아 매일의 책임을 중요하게 만듭니다.