Fajita Salad 저녁 식사에 건강에 좋은 향신료를 더하기

파지 타 샐러드는 모든 저녁 식사를 가꾸기위한 완벽한 방법입니다! 원하는대로 여러 가지 향신료와 채소를 추가 할 수 있으며 완벽한 저녁 식사를 제공 할 수 있습니다.

이 특별한 Fajita 샐러드의 경우 Fajita 주문이 일반적으로 수반하는 것처럼 전통적인 녹색 피망, 빨간 피망 및 붉은 양파를 사용하고 싶습니다. 파지 타 믹스에서 닭고기, 쇠고기 또는 돼지 고기를 먹을 수 있지만, 나는 풀 먹이를 먹는 쇠고기 파지 타 믹스를 선택합니다. 쇠고기의 어두운 맛은 맛있는 향을 주며 양상추의 밝기를 매우 잘 대비시킵니다.

이 샐러드에 사용 된 상추는 거의 모든 종류가 될 수 있습니다. 당신이 흙이 많은 채소를 좋아한다면 (나는 당신이 바란다) 봄 믹스, 시금치 믹스 또는 베이비 양상추 믹스를 자유롭게해라. 그러나 로메인이 아닌 경우 상추는 여전히 훌륭한 색, 영양분 및 위기를 가지고 있습니다.

파지 타 샐러드의 가장 중요한 부분은 미리 파지 타 믹스를 만들고 양상추에 넣거나 한번에 믹스 할 수 있다는 것입니다. (또한 fajita 믹스는 스크램블 드 에그와 함께 아주 잘됩니다 … 점수!)

전체 식사를 제공하고 먹는다면 상추와 함께 파지 타 믹스를 던지고 모두 먹는 것이 좋습니다! 이 방법은 잘 보관되지 않으므로 전체 식사가 한 좌석에서 소비되는 경우에만이 작업을 수행하는 것이 좋습니다.

필요한 것

• 1. 5 파운드 잔디 쇠고기 스트립 허리 먹은
• 1 양파, 슬라이스
• 슬라이스 피망 1 개
• 슬라이스 빨간 피망 1 개
• 수제 타코 조미료 399 스푼
• 1/2 컵 피코
• 1 개의 머리 유기 로메인 상추

-> -

만드는 방법

우선 잔디 쇠고기 스트립 허리를 줄로 자른다. 길이는 약 3 인치이고 두께는 1/4 인치 여야합니다.

중간 고열의 중간 프라이팬에 기름 (코코넛, 올리브 또는 기타)을 가열합니다. 쇠고기 스트립과 얇게 썬 야채를 프라이팬에 넣고 거의 조리 할 때까지 요리 할 수 ​​있습니다.

다음으로 야채와 육류 혼합물에 1/4 컵 정도의 물을 넣고 직접 만든 타코 조미료 또는 기타 고로가 승인 한 조미료를 넣습니다.

채소와 고기가 끓인 양념을 끓인 다. 열에서 제거하고 식힌다.

로메인 상추의 머리를 한 입 크기로 자르고 원하는 양을 그릇에 넣습니다. fajita 믹스와 서브의 몇 가지 국자와 맨!

변화 : 얇게 썰어 진 아기 당근을 파지 타 믹스로 익혀서 풍미와 식물성 영양소를 추가 할 수 있습니다. 원하는 경우 향신료 믹스를 생략 할 수도 있습니다.

냉장고에 밀폐 된 용기에 1 주일간 보관하십시오. 재가열하려면 프라이팬에서 중불로 따뜻하게 요리하십시오.

이 요리법 평가하기 나는 이것을 전혀 좋아하지 않습니다.최악은 아니에요. 물론, 이것은 할 것입니다. 나는 팬이다 - 추천 할 것이다. 놀랄 만한! 나는 그것을 좋아한다! 귀하의 평가에 감사드립니다!