부자와 가난한 사람들이 공통적으로 가지고있는 것이 있습니다

5 년 동안 나는 빈곤층에 사는 233 명의 부유 한 사람들과 128 명의 일상 활동을 연구했으며 두 그룹 사이에는 엄청난 차이가 있지만 한 가지 중요한 유사점이 있음을 발견했습니다.

부유 한 사람들과 가난한 사람들은 200 가지가 넘는 일상적인 활동을 수행했지만, 일부는 좋고 나쁜 활동을했지만 각각은 매일의 습관 이었습니다. 나는 성공의 2014 년 11 월호와 나의 저서, 풍부한 습관 : 부유 한 개인의 일상적인 성공 습관 에서 이러한 16 가지의 풍부한 습관에 대해 이야기합니다.

여기에 내가 배운 것이 있습니다 :이“풍부한 습관”또는“빈곤 습관”은 여러분이 부자 나 가난하거나 중산층에 갇힌 이유입니다. 당신의 삶과 아이들의 삶의 청사진은 매일의 습관에 의해 결정됩니다.

일상 습관은 무의식적으로 행동, 생각, 신념 및 선택을 통제합니다. 그들은 당신이 사는 집의 유형, 자녀가받는 교육의 유형, 당신이 가진 자유의 수준, 물질적 소유 및 삶의 행복의 수준을 결정합니다. 그것이 습관이 얼마나 중요한지입니다.

습관은 목적이 있습니다. 뇌의 기저핵 (basal ganglia)이라 불리는 매우 작은 소수 영역으로 특정 반복 기능을 분리함으로써 뇌는 자유롭게 확장되어 더 높은 수준의 기능을 수행 할 수있게되었습니다. 2006 Duke University의 연구에 따르면 모든 일상 활동의 40 % 이상이 습관입니다.

생리적으로 습관은 신피질 아래의 신경 섬유를 따라 기저핵의 중앙 신경 허브에 연결된 일련의 상호 연결된 신경 경로입니다. 신경 통로가 기저핵과 연결되는 순간, 뇌에 의해 마술로 영구적 인 습관으로 변합니다.

당신이 당신의 인생에 추가하는 각각의 풍부한 습관은 누적 효과가 있습니다. 풍부한 습관은 성공에 대한 투자와 같습니다. 시간이 지남에 따라 이러한 풍부한 습관은 성공을 달성하는 데 더 가까이 다가갑니다. 시간이 지남에 따라 더 많은 습관을 더할수록 인생에서 진정한 성공을 거둘 수 있습니다.

일상 생활을 약간 조정하여 인생을 바꾸고 목표를 달성하십시오. 작은 습관을 큰 결과로 바꾸는 5 가지 팁을 확인하십시오.