웃음을 풀고 그린 치 태도를 버린다

휴일 파티와 가족 모임으로 가득한 유쾌한 계절이 아닌가? 그러면 내가 아는 사람들이 왜 그렇게 심술?습니까? 의도했던 때 약간의 행복을 되찾기 위해 올해 웃음의 선물을 주기로 결정했습니다. 미소와 스트레스와 논쟁은 사라졌습니다!

웃음과 그로 인한 공로는 우리의 가장 큰 비 물질적 선물 중 하나입니다. 우리가 사용하지 않는 선물은 무엇입니까? (그리고 크리스마스에 과일 케이크를 먹으면 더 나은 음식을 먹지 않아도됩니다.) 나는 당신의 문제와 우려가 너무 압도되어 웃기에는 부적절하다고 느끼는 때가 있다는 것을 알고 있습니다. 이유, 당신은 당신이 그것을 찾을 수 없습니다. 우리는 모두 거기에 있었다.

그러나 이것을 이해하십시오 : 언제든지, 당신이 웃을 것을 찾을 수없는 것처럼 느껴지면, 그것이 가장 필요할 때입니다. 치유하기 위해서는 애도와 슬픔이 필수적이므로, 잠깐이라도 우리 삶의 다른 측면에서 기쁨을 추구하는 혼돈, 미치거나 고통에서 벗어날 수있는 능력도 있습니다.

암 진단을 받았을 때 어떻게 웃을 수 있을까요? 내가 사랑하는 사람이 힘든 시간을 보내고있을 때 어떻게 재미있는 것을 찾을 수 있습니까? 또는 경제가 무너져서 언제라도 직장을 잃을 수있을 때 어떻게 웃고 인생을 즐기기를 기대할 수 있습니까?

내 친구 야, 그럴 때야 웃음은 세로토닌 (“행복한 호르몬”)을 풀어주고 긴장을 풀어줍니다. 그것은 당신이 잠을 도울 것입니다. 문제에 대한 창의적인 해결책을 찾는 데 도움이됩니다. 그것은 당신의 관계에서 어려운 곳을 매끄럽게 할 것입니다 (때로는 피로한 가족 저녁 식사 일 수도 있습니다). 그리고 아마도 무엇보다도, 그것은 연구처럼 행복하고 긍정적 인 사람들이 더 오래 살기 때문에 인생을 연장시킬 것입니다.

심각한 것을 비웃는 것과 그것이 나타내는 두려움을 비웃는 것에는 차이가 있음을 이해하십시오. 그리고 그것이 우리가 웃음의 선물을받는 가장 큰 이유라고 생각합니다. Mark Twain이 말했듯이“두려움조차도 웃음의 공격에 맞설 수는 없습니다.”두려움의 얼굴을보고 웃으면 지각 변화, 부정적 변화 및 고통이 줄어 듭니다.

이전 텔레비전 시리즈 M * A * S * H 를 본 적이 있다면 두려움을 비웃는 것이 무엇을 의미하는지 많은 예를 목격 한 것입니다. Alan Alda가 연기 한 Hawkeye는 그의 유머 상태가 수술실에있는 동안 초과 근무를했으며, 적절한 의료 용품없이 폭발했습니다. 그의 손이 군인의 몸에 있고 피가 사방으로 튀어 나오면서 권력이오고 가고있다. 이 모든 혼란 가운데서, 우리는 그가 무엇을하고있는 것을 발견합니까? 맞습니다. 그는 농담을하고있다. 그러나 그럼에도 불구하고 그는 순간의 심각성을 부정하지 않습니다.

Hawkeye는 자신의 유머 감각이 희망이 거의없는 곳에서 유일하게 구원의 은혜라는 것을 직관적으로 알고 있습니다. 이 끔찍한 현실에서 그의 유머는 그에게 일을 끝내고 생명을 구할 힘, 용기 및 정서적 용기를주고 있습니다.

그리고 당신이 텔레비전으로 만 내 본보기를 기각하기 전에, M * A * S * H 는 실제로 한국 전쟁 중에 복무 한 실제 의사의 회고록을 기반으로했습니다. 모든 종류의 꼬인 유머는 헬멧이나 대피소가 육체적 자아를 해치지 않도록 보호하는 데 사용되는 것처럼 전쟁에서 군대와 민간인을 보호하기위한 정서적 방패로 사용됩니다.

전장 안팎에서, 사업 또는 생활에서, 당신은 웃음을 통해 고통스러운 상황을 돌릴 힘이 있습니다. 당신이 당신의 상황에서 유머를 찾을 수 있다면, 당신은 아무것도 살아남을 수 있습니다.

웃음은 생존의 열쇠이며, 휴가와 휴가를 즐기고 스트레스와 혼돈이 풀리는 것을 통해 번창하는 열쇠입니다.

웃음은 인생이 매일 우리에게 던지는 광기를 다루는 방법에 대한 우리 모두의 선택입니다. Humpty Dumpty에 관한 이야기를 읽고 유머가 어떻게 우리에게 극적인 영향을 줄 수 있는지보십시오.