더 많이 일하는 것이 생산성을 떨어 뜨리는 이유

하루 중 시간을 보는 방식을 바꾸면 훨씬 더 효율적이고 생산적이며 행복해질 수 있습니다. 제가 함께 일하는 많은 비즈니스 리더와 하버드 학생들은“일하는 중독자의 저주”에 대한 비현실적인 증상을 나타냅니다. 그들은 직장에서 보낸 시간을 생산성의 방해 요소로 간주하여 낭비합니다.

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한 CEO는 다음과 같이 말했습니다.“저는 그것이 행복하기 때문에 생산성을 높이고 싶었습니다. 그래서 일하는 시간을 최대화하려고했습니다. 그러나 나중에 깨달았을 때 '생산적'이 무엇인지를 너무 좁게 정의했습니다. 효과가없는 일을했을 때 죄책감을 느끼기 시작했습니다. 운동, 아내와의 시간 또는 휴식이 아닌 다른 어떤 것도 생산적이지 않았습니다. 그래서 나는 배터리를 재충전 할 시간이 없었기 때문에 아이러니하게도 일을 많이할수록 생산성이 급격히 떨어졌습니다.”

우리가 자유 시간을 비생산적인 것으로 본다면 우리는 그것을 낭비 할 것입니다. 우리가 즐기는 활동에 참여하게하면 업무 성과를 크게 향상시킬 수 있습니다. 그러나 단순히 그렇게하는 것만으로는 결과를보기에 충분하지 않습니다. 결과도 감사해야합니다.

당신의 두뇌가 가족의 저녁 식사, 스도쿠, 판타지 야구 또는 친구와의 전화를 시간 낭비라고 생각할 때, 당신은 그 혜택을 얻을 수 없습니다. 그러나 새로운 것을 배우고 배터리를 재충전하고 다른 사람들과 다시 연결할 수있는 기회와 같은 자유 시간을 생각하기 위해 사고 방식을 변경하면 그 휴식 시간의 힘을 활용하고 이전보다 더 강하게 돌아올 수 있습니다.

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이 기사는 SUCCESS 잡지의 2016 년 5 월호에 실려 있습니다.