당신의 태도가 전부인 이유

인생에서 가장 큰 잠재력을 달성하기 위해 취할 수있는 가장 중요한 단계 중 하나는 자신의 태도와 업무 성과, 관계 및 주변의 모든 사람에게 미치는 영향을 모니터링하는 방법을 배우는 것입니다.

나는 일반적으로이 회의에 어떤 태도를 가져 왔는가에 대한 기본적인 질문을함으로써 워크숍과 세미나를 시작합니다. 종종 이것은 의아해 보이는 모습을 가져옵니다. 실제로 사람들은 일반적으로 높은 수준의 태도 인식을 가지고 있지 않습니다. 배가 고프거나 발이 아프면 알 수 있지만 일반적으로 태도를 잘 다루지 못합니다. 태도가 모든 것이기 때문에 그것은 실수입니다. 그것은 당신이 세상을 인식하는 방식과 세상이 당신을 인식하는 방식을 지배합니다.

우리 모두 선택이 있습니다. 우리는 자기 격려와 자기 동기 부여의 내부 대화를 선택하거나 자기 패배와 자기 연민 중 하나를 선택할 수 있습니다. 그것은 우리 모두의 힘입니다. 우리 각자는 힘든시기에 상처를 받고 감정과 상심을 느끼며 신체적, 정서적 고통을 겪습니다. 중요한 것은 그것이 당신에게 일어나는 일이 아님을 깨닫는 것입니다. 응답하는 방법입니다.

당신의 마음은 프로그래밍 할 수있는 컴퓨터입니다. 설치된 소프트웨어가 생산적인지 비생산적인지 선택할 수 있습니다. 당신의 내면의 대화는 당신의 태도를 프로그램하는 소프트웨어이며, 당신이 당신 주위의 세상에 자신을 어떻게 표현하는지 결정합니다. 프로그래밍을 제어 할 수 있습니다. 당신이 그것에 넣은 것은 나오는 것에 반영됩니다.

오늘날 많은 사람들이 매우 부드러운 나이에 두뇌에 프로그램 된 행동 패턴을 가지고 있습니다. 우리 두뇌에 의해 기록 된 정보는 완전히 부정확하거나 잔인했을 수 있습니다. 인생의 슬픈 현실은 우리가 부정적인 정보를 계속들을 수 있지만 우리의 두뇌에 정보를 프로그램 할 필요는 없다는 것입니다.

가장 크고 가장 영향력있는 목소리는 자신의 내면의 목소리, 자기 비판입니다. 허용하는 메시지에 따라 당신을 위해 또는 당신을 대항 할 수 있습니다. 낙관적이거나 비관적 일 수 있습니다. 당신을 쓰러 뜨리거나 응원 할 수 있습니다. 발신자와 수신자를 제어하지만 의도적으로 내 대화를 책임지고 제어하는 경우에만 가능합니다.

습관적인 나쁜 태도는 종종 과거 경험과 사건의 산물입니다. 일반적인 원인으로는 낮은 자존감, 스트레스, 두려움, 분개, 분노 및 변화를 처리 할 수없는 능력이 있습니다. 유해한 태도의 근원을 조사하기 위해서는 진지한 노력이 필요하지만, 이 무거운 수하물에 대한 보상은 평생 지속될 수 있습니다.

내 태도 도구 키트의 태도를 개선하기위한 10 가지 전략은 다음과 같습니다.

1. 확인을 통한 셀프 코칭

매일 여러 번 반복되는 긍정은 긍정적 인 생각으로 잠재 의식을 재편성하는 역할을합니다. 긍정은 권력, 신념 및 믿음으로 기소 된 단어들로 구성됩니다. 당신은 잠재 의식에 긍정적 인 반응을 보이며, 당신이 말하는 것을 받아들입니다. 올바르게 수행되면 긍정적 인 감정을 유발하여 행동을 유도합니다.

2. 동기를 발견하여 자기 동기 부여

당신에게 동기를 부여하는 것이 무엇인지, 삶을 변화시키기 위해 행동해야하는 동기를 찾으십시오. 기본 동기에는 사랑, 자기 보존, 분노, 재정적 이득 및 두려움이 포함됩니다. 자기 동기 부여에는 열정, 긍정적 인 전망, 긍정적 인 생리학 (더 빨리 걷고, 웃고, 앉아서), 자신과 하나님이 주신 잠재력에 대한 믿음이 필요합니다.

3. 시각화의 힘

최고 성과의 심리학에 대한 연구에 따르면 대부분의 위대한 운동 선수, 외과 의사, 엔지니어 및 예술가는 기술을 향상시키고 집중시키기 위해 의식적으로 또는 잠재 의식적으로 긍정 및 시각화를 사용합니다. 넬슨 만델라는 시각화가 어떻게 27 년간 감옥에 갇히면서 긍정적 인 태도를 유지하는 데 도움이되었는지에 대해 광범위하게 글을 썼습니다. “자유롭게 걷는 날을 계속 생각했습니다. 나는 내가하고 싶은 일에 대해 환상을 느꼈다”고 자서전에서 썼다. 시각화는 태도를 개선하는 데 효과적입니다.

4. 긍정적 인 내부 대화를위한 태도 대화

태도 대화는 과거의 부정적인 프로그래밍을 지우거나 의식적인 긍정적 인 내부 목소리로 대체하여 새로운 방향에 직면하도록 도와주는 방법입니다. 하루 종일 들리는 작은 목소리의 내부 대화는 두뇌를 프로그램하고 행동에 영향을주는 씨앗처럼 작용합니다. 자신이하는 말을 자세히 살펴보십시오.

5. 말의 힘 - 와우

우주에 풀려 난 후에는 우리의 말을 되 찾을 수 없습니다. WOW의 개념을 배우십시오 – 우리의 말을보십시오. 우리가 말하는 것은 우리 자신에 대해 믿게 된 모든 것들에 기초하여 이미 우리 마음에있는 것을 반영합니다. 우리가 자신의 상황이나 주위의 상황에 대해 판단하고 비난하는 것을 발견하면 마음의 상태가 변해야한다는 것을 압니다. 당신이하는 말로 성공의 직접적인 길을 만들 수 있습니다.

6. 긍정적 인 인사의 힘

사람들이 내가 어떻게 지내고 있는지 물어 보면 저는“환상적”이라고 말합니다. 대부분의 사람들은 아름다운 선물로 인생을 살려고 노력하는 다른 사람들과 함께 일하고 사는 것을 좋아합니다.

7. 열정 : 동기 유지를위한 필수 도구

열의는 호흡이 삶에 미치는 태도에 대한 것입니다. 열정을 통해 선물을보다 효과적으로 적용 할 수 있습니다. 헌신, 결단 및 정신을 전달하는 것은 불타는 욕망입니다. 열의는 자신을 움직이게하는 것을 의미합니다. 그것은 당신의 헌신과 행동에 대한 믿음을 통해 말하는 내면의 정신입니다. 가장 강력하고 매력적인 특성 중 하나입니다.

8. 영적 능력 강화에 연결

인간의 욕구의 궁극적 인 수준은 영적인 영역으로 확장됩니다. 육체적으로 생존해야하는 일차적 인 필요에 부응하여 몸에 먹이를주는 것처럼 영적인 존재이기 때문에 우리의 영혼에 먹이를 주어야합니다. 많은 사람들이 자신의 믿음에 강력하고 긍정적 인 동기를 느낍니다. 나는 그들 중 하나입니다.