대학에서의 쉬운 식사

값 비싼 테이크 아웃 또는 배달 식사는 잊어 버리십시오. 이 쉬운 조리법은 가장 기본적인 부엌 용품으로 신속하게 만들 수 있습니다.

• 01 of 15 프렌치 토스트 (냉동고)

  

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  이 맛있는 프렌치 토스트를 큰 배합으로 만들고 개별 부분을 동결시킵니다. 바쁜 아침에는 토스터 오븐이나 전자 레인지에 담아 맛있는 아침 식사를 즐기실 수 있습니다. 신선한 딸기가 너무 비싸거나 계절에 맞지 않으면 냉동 된 과일이됩니다!

• 02 of 15 채식 코코넛 오트밀

  

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  이 조리법의 모든 건조한 성분을 혼합하고, 용기를 용기에 보관하고, 젖은 성분을 첨가 한 후 전자 레인지에 넣습니다 빠르고 쉬운 아침 식사. 바나나, 건포도 등 원하는 것을 추가하십시오.
• 03 of 15 짭짤한 소시지와 달걀 아침 캐서롤

  

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  이 캐서롤을 일요일에 만들면 주중까지 지속됩니다. 왕성한 단백질 포장 식사는 수업, 공부, 일 등으로 가득 찬 하루를 시작하는 좋은 방법입니다. 점심에도 포장 할 수 있습니다.
• 04 / 15 채식 두부 "달걀"샐러드

  

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  이것을 만들어 건강에 좋은 점심을 먹으십시오. 샌드위치, 피타 포켓을 만들거나 크래커를 몇 개 더 넣으면 갈 준비가 된 것입니다.

  아래 15 개 항목 중 계속하십시오.
• 05 of 15 Tomato Pesto Spaghetti

  

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  저렴한 가격의 재료를 쉽게 찾을 수있는 Tomato Pesto Spaghetti는 맛있는 하나 또는 군중을 만들기가 쉽습니다. 샐러드와 딱딱한 빵을 넣고 맛있는 채식을하십시오.

• 06 of 15 치킨 프라이드 라이스

  

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  이 조리법에서는 닭고기 통조림을 요구하지만 닭고기를 집에 가져 오거나 오븐에서 유방암을 구워 먹는다면 더욱 좋습니다.

• 07 / 15 베이컨 치킨

  

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  닭고기를 사 먹는 방법은 ' 은행을 파기하는 것은 판매를 기다리고, 알루미늄 호일과 플라스틱으로 재 포장하고 동결하는 것을 기다리는 것입니다. 이 베이컨 치킨 조리법은 베이컨, 치즈 및 닭고기가 맛있는 식사를 위해 함께 요리 된 상태에서 최상의 편안함을주는 음식입니다. 찌거나 볶은 채소의면은 베이컨을 덜 관대하게 보일 것입니다.

• 08 of 15 Spicy Sesame 땅콩 국수

  

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  비건 채식인은이 국수 요리를 좋아할 것이며 비 채식주의 자도이 음식을 좋아할 것입니다. 이 조리법에 필요한 향신료가 조금 비싼 것 같으면 다른 많은 요리에도 사용할 수 있습니다.

  아래의 9 개까지 계속하십시오.
• 09 of 15 구이 탑 스테이크

  

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  학생 예산 스테이크? 그렇습니다. 어떤 종류의 제품을 사야하는지, 부드럽고 맛있게 만드는 방법을 알고 있다면 가능합니다. 구운 감자와 잎이 많은 그린 샐러드를 넣고 발굴하십시오.

• 10 of 15 치킨 & 드레싱 캐서롤 레시피

  

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  추운 밤을 따뜻하게 축하하거나 염두에 두는이 왕성한 캐서롤로 축하드립니다. 추수 감사절과 크리스마스.군중에게 먹이를주기위한 훌륭한 요리는 녹색 콩, 브뤼셀 콩나물 또는 좋아하는 것 등 야채의 측면을 추가하면 맛있고 채우기 쉬운 식사가됩니다.

• 11 of 15 30-Minute Mexican Enchiladas

  

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  누가 멕시코 음식을 좋아하지 않습니까? 여섯 가지 성분만으로도 간단하고 쉽게 냄비 운행을 위해 두 배나 세 배로 늘리거나 추후에 냉동 상태로 만들 수 있습니다. 아보카도가 너무 비싸지 않다면, 아보카도와 함께 갈 간단한 아보카도와 단순한 시저 샐러드를 만드십시오.

• 버섯 채소 쇠고기 보리 수프

  

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  수프는 예산으로 채우고 영양가있는 식사를 만드는 가장 쉽고 빠른 방법입니다. 이 제조법은 간단하고 저렴하고 잘 정돈되므로 바쁜 저녁에 큰 일괄 처리를하고 간단한 식사를 할 수 있습니다. 피 각질의 빵 덩어리와 샐러드가이 식사를 완성합니다.

  아래 15 개 중 13 개까지 계속 진행하십시오.
• 13 of 15 Chocolate Chip 오트밀 쿠키

  

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  견과류가없는 초콜릿 칩 쿠키를 10 분 안에 넣습니다. 뜨거운 커피 한잔 또는 차가운 우유 한잔으로 따뜻하게 또는 차가운 곳에서 구워서 즐기십시오.

• 14 of 15 글루텐 프리 바나나 빵

  

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  이 밀가루 바나나 빵은 글루텐이없는 식사 계획을 가진 사람들에게 완벽합니다. 바나나 빵 덩어리는 공휴일에도 훌륭한 선물을 제공합니다. 친구, 요가 강사 또는 교수에게 완벽한 선물입니다.

• 15 of 15 가장 빠른 치즈 케이크

  

  게티

  5 가지 성분의 치즈 케이크? 어떻게 가능합니까? 그것은, 그리고이 쉬운 제조법은 당신이 그것을 할 수있는 방법입니다.