창의적인 블록을 극복하는 5 가지 간단한 전략

가끔씩, 기적이 일어납니다. 작가 나 디자이너 또는 예술가는 열린 시간의 창으로 자신을 찾습니다. 빛의 축과 천사들의 합창을 상상하십시오. 그러나 의심이 들어와 장면이 어두워지고, 이 창조적 인 영혼은 갑자기 작동하지 않습니다. 펜에서 잉크가 흐르지 않고 페이지에 표시가없고 코드가 작성되지 않았습니다.

실망 스러울 수있는 이런 종류의 창의적인 블록은 우리의 최대 관심사를 염두에두고 있습니다. 적어도 단기적으로는. 어떤 문제입니까? 단기적인 통증 회피는 야생 짐승이 먹지 않기 위해 진화 적으로 적응적일 수 있지만, 종종 고통스러운 과정 인 창의적 성장에는 적합하지 않습니다. 가슴 아프게도, 고통을 피하기위한 비 적응 적 적응 전략으로서의 작가의 차단은 판단을 두려워하는 아이들의 초등학교만큼 일찍 시작할 수 있습니다.

자체 보호가 유용 할 수 있습니다. 그렇지 않은 경우를 제외하고. 창조적 인 노동자들에게있어, 블록 또는 작가의 블록으로 알려진 자아 보호 메커니즘은 가장 중요한 일을 희생하면서 우리 자신의 감각을 보호합니다. 창조적 인 사람으로 성장하기 위해, 우리는 무엇보다도 우리의 기술을 개발하고 때로는 거부 당하거나 조롱 될 수있는 세상에 우리의 작업을 노출시키는 고통스런 담당자를 고용해야합니다. 창조적 이상이 클수록 선반을 통해 자신을 보호하기위한 후속 조치가 더 강력하다는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 큰 창의적 프로젝트를 추구하는 데있어 문제의 일부는 프로젝트에 대해 생겨난 많은 긍정적 인 생각과 부정적인 생각 일 수 있습니다. 집중력은 창의성의 핵심이며, 과제가 얼마나 어려운지에 대한 실패, 성공 또는 메타인지에 대한 다양한 생각은 창의성을 유지하기 훨씬 어렵게 만듭니다.

창의적으로 일하는 사람에게 블록이 제시 할 수있는 실제 문제를 감안할 때, “극복 해”또는“밀어 넘겨”라는 간단한 조언 (종종 다른 사람과의 내부 대화에 의해 가혹하게 전달됨)은 단지 그것을 잘라 내지 않습니다. 대신, 막힌 창의적 노동자는 전개하기위한 구체적인 전략 포트폴리오가 필요합니다. 몇 가지가 있습니다 :

1. 목록을 작성하십시오.

누가 좋은 목록을 좋아하지 않습니까? 프로젝트를 협박 전체로 가져와 특정 작업으로 분류하는 목록은 일상적인 것에서보다 창조적 인 야심에 이르기까지 매일 선택할 수있는 옵션 팔레트를 제공합니다. 그런 다음 그날 기분에 따라 선택하고 선택할 수 있습니다. 또한 프로젝트를 실행 가능한 단계로 나누면 프로젝트가 자신이 아니라는 것을 스스로에게 상기시켜줍니다. 대신, 그것은 당신이하는 일 입니다. 때때로이 사실을 간단히 상기시켜주는 것이 진정 될 수 있습니다.

2. 장면을 변경하십시오.

때때로 우리는 특정 장소를 나쁘거나 차단 된 감정과 연관시키기 위해 성장할 수 있습니다. 결과적으로 새로운 방이나 새로운 커피 숍으로 간단히 전환하면 프로젝트를 새롭게 시작할 수 있습니다.

3. 프로젝트에 가볍게 접근하십시오.

이러한 변화는 태도와 물질 모두입니다. 큰 일을 진지하게 받아들이지 않고 프로젝트 나 프로젝트를 만들 때 공간을 찾게되면 어떨까요? 작업 상황에 따라 다르게 보일 수 있지만 기분을 개선하여 어린이의 창의력을 향상시키는 유쾌한 연구는 단순히 경쾌한 음악을 연주하고 모의 웃음에 참여하면 창의력을 향상시킬 수 있음을 시사합니다. 만약 당신이 시작하기 전에 강제로해도 웃기 위해 잠깐 시간을 내면 어떨까요? 제안서를 작성하기 위해 컬러 펜과 연필을 깬 경우 어떻게됩니까? 신선한 공기를 마시면서 산책을하고 지시를 받으면 어떻게 될까요? 심한 감정에서 어떻게 느슨하게 프로세스를 흔들 수 있습니까?

4. 가능한 최소 노력을 적용하십시오.

당신의 직업 분야를 고려할 때, 당신이 할 수있는 가장 가능한 일은 무엇입니까? 맞춤법 검사를 실행 중입니까? 읽을 내용을 인쇄하고 있습니까? 당신이 정말로 갇혀있을 때, 이것들과 같은 작은 아이템들은 당신이 프로젝트와 연락을 유지하고 큰 창의적 프로젝트와 관련된 무서운 느낌을 반드시 활성화시키지 않고 앞으로 나아가도록합니다.

5. 가장 적은 시간의 트릭을 시도하십시오.

자신이 작업에 소비 할 수있는 시간을 근본적으로 제한하면 어떻게됩니까? 때로는 크고 웅장한 창조적 인 프로젝트에는 크고 위협적인 노동 시간이 필요한 것 같습니다. 그러나 매일 5 분 동안 만 프로젝트 작업을 할 수 있고 달력에서 5 분을 예약하고 타이머를 사용하여 그 작은 상한선을 유지한다면 어떻게 될까요? 프로젝트를 정기적으로 만지는 근육을 쌓을 가능성이 있으며 적어도 일주일 동안 일을 제한하면 더 발전하기를 원할 수도 있습니다.

이 모든 전략이 공유하는 것은 창의적 프로젝트의 무서운 자아 위협 측면을 정의하고 관리 가능한 라이브 가능한 크기로 길 들여서 한 작업 세션이 너무 중요하다는 느낌없이 너무 중요한 작업을 수행 할 수 있도록 노력하는 것입니다. .