대중 연설을 두려워합니까? 잘하는 7 가지 팁

처음으로“말하는 약혼”은 아이들의 유치원에있었습니다. 나는 무릎이 떨리고 너무 긴장해서 손가락이 내가 계속 언급 한 풍부한 노트를 통해 울렸다. 나는 방에있는 사람들보다 나 자신에 더 집중했다 – 좋은 인상을주고 바보를 짓지 않는다. 그들 모두.

겸손한 시작이었습니다. 그 이후로 나는 수천 명의 청중들과 이야기를 나누었으며 (예, 숫자가 증가했습니다), 나는 더 좋아졌습니다. 진정한 아하 순간은 오하이오 주 콜럼버스에서 기술 문제로 인해 슬라이드 데크 나 스피커 노트가 없었던 날이었습니다. 난장판에 신경이 쓰이자 나는 화장실에 들어가서기도하라고 말했다.“하나님, 다시. 어떤 충고?"

언제나 그렇듯이 신의 속삭임은 다음과 같습니다. 그 메모는 필요 없습니다. 봉사하기 위해 말하면 모든 것이 잘될 것입니다.”

그리고 그렇습니다. 사실, 그것은 내가받은 최고의 프레젠테이션이었습니다. 마음에서 더 많이, 머리에서 덜.

셀 수없이 많은 사람들이 다른 사람들 앞에서 더 자신감있게 말하는 방법에 대한 조언을 구했습니다. 그들은 종종 완전한 불안에 대한 이야기를 공유했습니다. 한 사람은 연례 회의에서 동료들과 대화하기 전에 자신이 포기했다고 확신했습니다. 한 여성이 상사가 주요 고객에게 큰 판매 피치를 이끌어달라고 요청한 후 불안을 관리하기 위해“정신 건강”날이 어떻게 필요한지 이야기했습니다. 또 다른 사람은“내가 일어나서 당신이 한 일을해야만 죽을 것”이라고 말했습니다.

그녀는 그녀가 실제로 죽지 않을 것이라는 것을 알고 있었지만, 그녀의 언어는 사람들이 말하는 것에 대한 두려움의 수준을 반영합니다. 노출에 대한 두려움. 거절의 두려움. 비판, 조롱, 사회적 또는 직업적 굴욕에 대한 두려움. 이러한 두려움은 합리적이지는 않지만 매우 현실적이며 종종 심각한 취약성을 유발합니다.

내가 대중에게 말하는 조언을 구하는 사람들에게주는 가장 중요한 조언은 더 큰 힘, 임재 및 영향력으로 말하고 싶은 사람에게주는 것과 같습니다. 이것입니다 :

물론 한 사람에게 말을해야한다는 생각에 무릎이 떨리기 시작하거나 직업이 영업 기회를 잡는 데 의존하는 경우에는 너무 간단하게 들릴 수 있습니다. 그러나 사실이다.

당신이 당신에 대해 할 말을 할 때, 그것은 당신이 당신의 단어가 다른 사람에게 어떻게 전달되는지를 최적화하는 방식으로 말하지 못하게합니다. 아이러니하게도, 말을 할 때 자신에게 봉사하는 데 집중하지 않을수록 실제로 더 많이 행동하게됩니다.

여기에서 존경을 받고 행동을 넓히고 모든 사람의 성과를 향상시키는 방법으로 다른 사람 앞에서 이야기 할 용기를 찾는 데 도움이되는 열쇠가 있습니다. 결국 입을 여는 주된 이유는 무엇입니까!

당신의 목소리가 중요합니다. 당신의 의견은 중요합니다. 의심하지 마십시오. 또는 너 자신. 오히려, 심호흡을하고 자신을 믿은 다음 입을 열어 정보를 제공하고 향상 시키십시오.

결국, 그보다 더 어렵지 않습니다.

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