합리적인 결정을 내리려면 다음 6 가지 질문을하십시오.

사람들은 매년 수면 중에 실수로 거미 8 마리를 삼킨다. 국립 고고학 연구소 (National Institute of Arachnological Research)에 따르면, 이 신화는 21 세기 가장 널리 보급 된 "사실"로 남아있다.

날 믿었 니? 내가 당신에게 거짓말을했기 때문입니다.

그러한 진술을 증명하는 것은 지루할 것입니다. 또한, 빠른 인터넷 검색으로 국립 고생물학 연구소 (National Institute of Arachnological Research)가 존재하지 않음을 알 수 있습니다.

그 반대 사실을 증명하는 출판 된 연구에도 불구하고 왜 신화가 지속됩니까? 기억의 어딘가에 장에 익숙한 무언가가 저장되어 있습니다. 당신을 놀라게하려는 형제 였을 수도 있습니다. 당신은 가벼운 거미 공포증이있을 수 있으므로 신화는 회의적인 반응보다는 감정적 인 반응을 유발합니다. 사람들이 이메일 체인을 통해 공유되는 "사실"을 쉽게 받아들이는 이유를 보여주기 위해 리사 홀스트 (Lisa Holst)의 1993 년 기사에서이 기사를 읽었을 것입니다.

그러나 장에 의존하거나 전문가가 시스템 1 사고라고 부르는 것은 메모리에 저장된 연관에서 비롯된 자동 판단입니다. 이러한 유형의 사고는 사람들이 자신 주변에서 발생하는 겉보기에 임의의 사건을 이해하려고 시도함에 따라 발전합니다. 환경에 대한 이해가 높을수록 우리의 삶에 대한 통제력 또는 인식 통제력이 향상됩니다.

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그러나 우리의 용기는 우리를 타락시킬 수 있습니다. 여러 가지 편견을 통해 잘못된 정보에 집중하거나 사용 가능한 모든 정보가 아니라 이미 믿고있는 정보와 일치하는 정보를 찾을 수 있습니다. 합리적 사고력을 키우기 위해 이러한 질문을하십시오.

1. 친구에게 무엇을 말하고 싶습니까?

생각과 느낌 사이에 공간을 만드십시오. 당신은 친구에게 조언을하는 척하여 뇌가 반추에서 문제 해결로 전환 할 수있게함으로써 그렇게 할 수 있습니다. 상황이 높을수록 순간적인 감정에서 자신을 분리해야합니다.

최근 연구에 따르면 3 인칭 저널링을 통해 자신과 자신의 상황을보다 명확하고 신중하게 평가할 수 있습니다.

2. 세 가지 가능한 결과는 무엇입니까?

불확실성이 끔찍하다. 단일 결과를 상상하는 것이 더 쉽고 스트레스가 적습니다. 대신 연구원들은 정확성과 논리적 사고를 향상시키기 위해 여러 결과를 상상해야한다고 말합니다.

5 년 안에 미래 사업의 성공 가능성을 상상한다면, 성공 여부를 결정하는 세 가지 수치, 즉 높음, 중간 및 낮음을 생각해보십시오. 높고 낮은 숫자는 불가능하지만 비현실적이지 않아야합니다. 이 접근 방식을 사용하면 어느 한 쪽 끝에서도 극심한 눈을 멀게하지 않고 발생 가능성을 계획 할 수 있습니다.

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3.이 결정 또는 신념에 대한 반론은 무엇입니까?

우리는 옳은 것을 좋아합니다. 우리는 다른 사람들이 우리의 결정이나 믿음에 동의하는 것을 좋아합니다. 그러나 우리가 종종 틀린 시스템 1 사고로 생각할 때, 우리는 다른 옵션이나 관점에 대해 눈을 멀게합니다. 다음 팁을 사용하여 반론을 구성하고보다 합리적으로 자신의 위치를 ​​평가하십시오.

• 반론을 제기 할 때 연구와 사려에 관대하십시오.
• 동기를이기는 것에서 가치를 얻는 것으로 바꾸십시오. 응용 합리성 센터의 공동 창립자 인 줄리아 갈라 프 (Julia Galef)는 이것이 그녀가 잃어버린 적이없는 시나리오를 상상할 수있게한다고 말합니다.
• 두 논쟁 사이의 합의점을 열거하십시오.
• 다른 사람이 작성한 것처럼 두 인수를 나란히 비교하십시오.

다른 사람의 관점으로 사고 방식을 전환하는 것은 쉽지 않습니다. Galef는 마음 챙김 기술을 사용하여 감정이 언제 고르고 있는지, 특히 누군가가 자신의 믿음에 도전 할 때를 식별 할 것을 권장합니다. 이기는 것이 아니라 진실을 찾는 데 집중하십시오.

4. 왜이 결정 또는 신념에 첨부됩니까?

사람들은 종종 자신의 정체성에 집착하기 때문에 비이성적 인 믿음에 집착합니다. 배우자가 대체 경로가 항상했던 것보다 빠르다고 말합니다. 배우자가 지능을 모욕하고 있다고 생각하기 때문에 과잉 반응을 보일 수 있습니다. 연구원들은 당신의 자존감이 합리적인 사고에 중요한 요소라고 말합니다.

한 연구에 따르면 사람들이 자신에 대해 긍정적으로 느끼면 불편한 사실을 받아 들일 가능성이 더 높습니다. 자신의 믿음에 도전하는 정보를 살펴보기 전에 가장 중요한 세 가지 특성을 적고 각각의 예를 상기하십시오. 배우자가 미래에 대안을 더 잘 제시하는 방법을 알 수 있도록 귀하의 반응을 설명하십시오.

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5. 이것이 사실이 되기에는 너무 좋은가?

당신의 엄마는 옳았다 : 사실이 되기에는 너무 좋게 들리는 정보는 사실적 불일치를 다루기 위해 일반적이거나 꽃이 많은 언어를 사용한다. 예를 들어 Colgate는 치과 의사 80 % 이상이 자신의 브랜드를 추천했다고 주장하면서 문제를 발견했습니다. 그들이 포함하지 못한 것은 그 치과 의사 가 다른 브랜드 와 함께 Colgate 를 추천했다는 것입니다.

예를 들어 권장 단어 와 선호 단어 중 선택한 단어에 특별한주의를 기울이십시오. 또한 상황이없는 평균과 주장이 완전히 일방적 인 것으로 보이는지 관찰하십시오. 기분이 너무 좋거나 나쁘면 조금 깊게 파고들 것입니다.

6. 이것은 해로운가?

진실을 찾는 것이 중요하지만 무의미한 거짓을 증명하는 데 시간을 낭비해서는 안되는 시간을 아는 것입니다. 예를 들어, 네트워킹 행사에서 우연히 대화하는 동안 누군가는 조지아 주에서 10 분 동안 가장 핫도그를 먹는 기록을 보유하고 있다고 말할 수 있습니다.

최고의 "소리에 따라"목소리를 내기 전에이 거짓말이 해로운 지 스스로에게 물어보십시오. 이 주장은 잠재적으로 허위 일지라도 실제 조지아 핫도그 먹는 챔피언을 제외한 다른 사람에게는 영향을 미치지 않지만, 해당 우승자가 같은 네트워킹 이벤트에서 사람들의 후원 자금에 의존하는 경우에만 해당됩니다.

이 사람과 함께 일할 계획이라면 강박적인 거짓말 쟁이인지 판단해야합니다. 그렇지 않으면 미소를 지으며 고개를 끄덕이며 정중하게 대화를 종료합니다.

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합리적 사고는 할머니가 자신의 삶에서 680 마리의 거미를 먹었다는 것을 설득하기 전에 정서적 반응을 제거하고, 편견을 확인하고 다른 옵션을 고려해야합니다.

그건 그렇고, 미국 고생물학 협회의 전 회장 Bill Shear에 따르면, "거미들은 우리를 큰 바위처럼 생각하는 것 같습니다." 찾아 볼 수 있습니다.

이 기사는 원래 SUCCESS 잡지 2017 년 10 월호에 실 렸습니다.