많은 사람들이 현명한 결정을 내리는 10 가지 방법

당신의 시대는 끊임없는 결정의 흐름으로 가득 차 있습니다. Columbia University의 한 연구에 따르면 우리는 하루에 70 건의 결정을 내려야 합니다.

무엇을 먹어야하는지, 어떤 일을하러 가야하는지, 어떤 일을 처리해야하는지 등 어떤 결정은 미미합니다. 두 가지 구인 중 하나를 결정하는 것, 사랑하는 사람을 위해 새로운 도시로 이사 할 것인지, 또는 독성이있는 사람을 인생에서 끊을 것인지의 여부와 같은 다른 사람들은 더 어렵다.

매일 많은 결정이 내려지고 있기 때문에 우선 순위를 정하고 효과적으로 결정하는 법을 배우는 것이 성공과 행복에 필수적입니다.

성공한 사람들이 효과적인 의사 결정을 위해 사용하는 많은 전략이 있지만 다음은 작물의 크림입니다.

1. 그들은 작은 결정을 일상으로 바꿉니다.

의사 결정은 근육처럼 작동합니다. 하루 종일 사용하면 근육이 너무 소진되어 효과적으로 기능하지 못합니다. 성공적인 사람들이 의사 결정 피로를 해결하기 위해 사용하는 가장 좋은 전략 중 하나는 작은 결정을 일상적인 것으로 바꾸어 작은 결정을 제거하는 것입니다. 그렇게하면 더 복잡한 결정을 내릴 수있는 정신 리소스가 확보됩니다.

Steve Jobs는 매일 검은 색 터틀넥을 착용하여 유명했습니다. 마크 주 커버 그는 여전히 까마귀를 입는다. 두 사람 모두이 상징적 인 이미지는 일상의 일상적인 결정에 따른 결과이며, 결정의 피로를 줄이는 데 도움이된다고 말했습니다. 그들은 모두 바락 오바마가 말했듯이“일상적으로 회색이나 파란색 정장을 입는 것을 보게 될 것입니다. 결정을 내려 놓으려고합니다. 다른 결정을 너무 많이 내려서 먹고 싶은 옷에 대해 결정하고 싶지 않습니다.”

2. 그들은 아침에 큰 결정을 내립니다.

의사 결정 피로를 극복하는 또 다른 좋은 방법은 퇴근 후 (의사 결정 피로가 가장 큰 경우)에 대한 작은 결정을 저장하고 아침에 마음이 상쾌 할 때 복잡한 결정을 처리하는 것입니다. 중요한 의사 결정의 흐름에 직면 할 때, 큰 트릭은 조기에 일어나서 가장 복잡한 작업을 수행하여 여러 가지 사소한 결정 (전화 벨소리, 이메일 수신)에 부딪 치기 전에 수행하는 것입니다. 비슷한 전략은 밤에 작은 일들 중 일부를 다음 날에 먼저 시작하는 것입니다. 예를 들어, 밤에 옷을 입히면 깨어날 때도 옷을 생각할 필요가 없습니다.

3. 그들은 그들의 감정에주의를 기울입니다.

"일시적인 감정에 기초하여 영구적 인 결정을 내리지 마십시오"라는 오래된 말이 있습니다. 성공한 사람들은 의사 결정을 가능한 한 객관적이고 합리적으로 볼 수 있도록 자신의 감정 (강도 및 행동에 대한 영향 포함)을 인식하고 이해합니다.

불행히도 대부분의 사람들은 감정을 관리하거나 인식하는 데 능숙하지 않습니다. TalentSmart는 백만 명이 넘는 사람들을 테스트했으며 우리 중 36 %만이 감정이 발생할 때 정확하게 식별 할 수 있음을 발견했습니다. 반면에, 강력한 의사 결정자들은 나쁜 기분이 기분이 좋은 사람들이 지나치게 자신감과 충동을 줄 수있는 것처럼 쉽게 도덕적 나침반에서 쫓겨나거나 길을 잃을 수 있다는 것을 알고 있습니다.

4. 그들은 그들의 의견을 객관적으로 평가합니다.

실제로 결정을 내릴 때 성공한 사람들은 의사 결정이 더 쉽고 효과적이라는 것을 알고 있기 때문에 미리 정해진 기준에 따라 옵션을 평가합니다. 고려해야 할 몇 가지 유용한 기준은 다음과 같습니다.

• 이 결정이 어떻게 도움이됩니까?
• 그것은 어떻게 나에게 상처를 주나요?
• 이것이 ___의 이점은 무엇입니까?
• ___ 어떻게 다치나요?
• 이 결정을 후회하겠습니까?
• 이 결정을하지 않은 것을 후회하겠습니까?
• 이 결정에 내 가치가 반영됩니까?

5. 그들은 결정에 잠을 잔다.

당신의 결정에 잠을 자면 다음날 접근 할 때 명확하게 생각할 수 있습니다. 그것은 또한 당신의 감정이 그들의 과정을 실행할 시간을 허용합니다. 너무 빨리 행동하면 반응 하는 경향이 있지만, 결정에 더 집중하고 시간을 주면 이전에는 보지 못했던 중요한 측면을 드러냅니다.

6. 그들은 너무 오래 기다리지 않습니다.

성공한 사람들은 가능한 많은 정보를 수집하는 것이 중요하다는 것을 알고 있지만 동시에 분석 마비에 빠지지 않도록해야합니다. 성공한 사람들은 별이 정렬되기를 기다리는 대신 자신의 결정을 내릴 때 따라야 할 시간표가 필요하다는 것을 알고 있습니다. 일단 그 날짜를 정한 후에는 마감일을 맞추기 위해 숙제와 영혼을 찾도록 동기를 부여합니다.

7. 그들은 운동을 통해 재충전합니다.

주요 결정의 스트레스는 자연스럽게 싸움 또는 비행 응답을 유발하는 화학 물질 인 코티솔을 생성합니다. 코티솔은 명확하고 합리적으로 생각하는 능력을 흐리게합니다. 결정에 대해 스트레스를받는다면 운동을 해보십시오. 30 분 밖에 걸리지 않으면 서 엔도르핀이 활기를 띠고 정신적으로 선명하게 돌아 오는 데 필요한 시간입니다. 운동은 또한 코티솔을 실용화하여 싸움이나 비행 상태를 극복하는 데 도움이됩니다. 연구에 따르면 장기 운동은 의사 결정을 담당하는 뇌 영역의 전반적인 기능을 향상시킵니다.

8. 그들은 항상 그들의 도덕적 나침반으로 돌아갑니다.

성공한 사람들은 중요한 결정을 내릴 때 도덕을 고집하는 것이 중요하다는 것을 알고 있습니다. 당신의 감정이 당신을 다른 방향으로 이끌 때 도덕은 신뢰할 수있는 지침이됩니다.

9. 그들은 외부의 조언을 구합니다.

결정에 접근 할 때, 우리는 대안을 선택하고 정보를 수집 한 다음 측면을 선택하는 대신 결정을 뒷받침하는 정보를 수집하는 경향이 있습니다 (이것은 확인 편향 이라고합니다). 확인 편견을 이길 수있는 좋은 방법은 상황에 대해 다른 시각을 가진 사람들의 외부 의견과 조언을 구하는 것입니다. 그들의 관점은 옵션을보다 객관적으로 평가하고 주관적이거나 비이성적 인 경향을 파악하는 데 도움이됩니다.

10. 이전 결정에 반영합니다.

Mark Twain은 의사 결정의 복잡한 특성을 다음과 같이 설명했습니다.“좋은 결정은 경험에서 비롯되지만 경험은 나쁜 결정에서 비롯됩니다.”이것은 훌륭한 의사 결정자가되는 유일한 방법은 많은 실수; 그것은 단지 과거의 결정을 염두에 두는 것이 중요하다는 것을 의미합니다. 성공한 사람들은 비슷한 일이 생길 때 자신의 이익을 위해 과거의 결정을 충분히 알고 있습니다.

며칠, 몇 주, 심지어 몇 년 동안 지속될 수있는 영향으로 훌륭한 결정을 내리는 것은 모든 시간과 에너지의 가치가있는 노력입니다.