일을 끝내기 전에이 3 가지를 시도하십시오

당신이 즐기는 일, 목적이있는 일, 심지어 자신의 사업을 짓는 것에 대해 공상하고 있습니까? State of the American Workplace 연구에 따르면 직원의 51 %가 적극적으로 새로운 일자리를 찾고 있거나 새로운 일자리를 찾고 있다고합니다.

매일 아침 침대에서 나옵니다. 당일의 모든 향후 작업과 프로젝트에 대해서만 생각하고 스트레스를 받고 관리자와 동료에 대한 부정적인 생각에 빠져 있습니다. 회사에서 일하는 것은 당신과 맞지 않는다는 느낌이 들며, 원하는 것은 그만 두어야 할 이유를 찾는 것입니다. 당신은 급격한 변화에 처해 있으며, 변화에 필사적이며 매일 당신의 일과 더 많은 인생의 단점을 발견합니다.

운전석에 몸을 맡기고 통제권을 되 찾는 것이 가장 중요한 결정 중 하나입니다. 그러나 현재 작업을 즉시 종료 할 필요는 없습니다. 모든 것을 버리고 떠나기 전에 좌절스러운 전문가 및 개인 생활에 빠지지 않도록 할 수있는 일이 있습니다. 긍정은 당신의 생각을 바꾸고, 기회를보고, 더 생산적이고 동기를 부여하는 데 도움이됩니다. 그들은 당신에게 더 많은 선택권을줍니다.

어릴 적부터 주변 사람들이 세상을 보는 방식에 영향을 미쳤습니다. 부모님과 교사, 친구 및 동료들은 자신의 관점에서 세상이 어떻게 작동하는지 가르쳐줍니다. 당신이 경험하는 모든 상황에서, 당신은 상황이 어떻게되는지에 대해 무의식적으로 결정합니다. 그것은 당신이 기대하는 것, 그것이 당신의 마음에 초점을 맞추기 때문입니다.

상황을 인식하는 방식을 바꾸는 비결은 상황에 대한 생각을 바꾸고, 끔찍하고 통제 불능 상태가되는 순간에 무슨 일이 일어나고 있는지 인식하는 것입니다. 당신의 생각은 감정과 연결되어 특정 상황에서 상황에 반응하게합니다. 그리고 이러한 행동은 당신의 경험, 당신이 진실로 인식하는 주관적 현실을 만듭니다.

긍정은 생각하는 방식을 변화시킨다. 그들은 당신이 인생을 경험하는 방식으로 세상을 다르게 보도록 두뇌를 재교육시킵니다.

1. 부정적인 생각을 인식하십시오.

부정적인 생각은 두려움을 통해 짧은 시간 동안 동기를 부여 할 수 있지만 긍정적 인 방향으로 움직이지는 않습니다. 부정적인 생각을 일으키는 원인, 어떤 사람과 상황이 그것을 유발하는지 이해하면 문제에 대한 인식이 생깁니다.

2. 당신의 현재 신념 체계를 의심하십시오.

문제가 무엇인지 명확하게 파악한 후에는 마음을 다시 프로그래밍해야합니다. 즉, 자신의 직업에 대한 현재의 관점에 의문을 제기 할 수있는 방법이 하나 밖에없는 것입니다. 그것이 당신에게하는 모든 긍정적 인 일, 그것이 가져올 기회, 그리고 몇 년 동안 어떤 놀라운 관계를 맺었는지 알게되면 감사와 기회의 장소에있게됩니다.

3. 사고 다리를 건설하십시오.

부정적인 감정에서 생각을 끊은 후에는 생각의 다리를 만들어서 마음이 더 쉽게 믿을 수있게해야합니다. 사고 다리를 구축하는 것은 긍정적 인 생각으로 마음을 먹이는 단계별 과정을 나타내며, 당신의 마음은 단지 당신을 안전하게 지키기를 원한다는 것을 알고, 온화하고 이해하기를 원합니다. 당신의 마음이 외상을 받고 일상 생활에서 겁을 먹었을 때 회사가 지금 일하기 가장 좋은 장소라고 스스로에게 말하면 생각 다리는 매우 반대되는 두 생각 사이에 간격을 형성합니다. 그들은 마음을 이끈다.이 일은 정말 끔찍한가? 내가 생각할 때 너무 나쁘지 않다 … 내가 좋아하는 것에… 마지막으로 마음은 당신이하는 일이 실제로 회사 외부에 있더라도 당신을 위해 많은 문을 열어 준다고 믿을 때까지.

현재 직업을 유지하기로 결정하거나 상쾌한 태도와 갱신 된 에너지로 계속 일하거나 새로운 기회를 위해 도약하고 떠나기로 결정한 경우, 긍정은 당신이 경력의 긍정적 인 단계에 도달하는 데 도움이됩니다 그리고 삶. 당신의 마음을 마스터함으로써 당신은 통제권을 되 찾습니다. 당신은 당신의 현실을 선택할 때의 자유를 알고 있습니다. 그리고 당신이 생각하는 방식을 바꾸 자마자, 당신 주위의 모든 것들도 변할 것입니다.