간편한 치킨 파르 메산 치즈 조리법

치킨 파르 메산 치즈는 우리 아이들이 좋아하는 저녁 식사 중 하나입니다. 누가 그들을 비난 할 수 있습니까? 뼈없는 닭 가슴살은 가볍고 싱싱한 빵가루로 입힌 후 올리브 오일을 넣고 스파게티 소스와 모짜렐라 및 파르 메산 치즈로 얹은 다음

수제 스파게티 소스 또는 좋아하는 브랜드의 항아리를 사용하십시오.

시저 파르 메산 치즈와 시저 샐러드, 마늘 빵을 제공하십시오.

필요한 것

• 올리브 오일 3 큰술
• 1-1 / 2 파운드의 뼈없는 껍질없는 닭 가슴살
• 판코 빵 2 컵
• 가볍게 구운 계란 흰자 2 개
• 소금 및 후추
• 3 컵 스파게티 소스
• 모짜렐라 치즈 1 컵 파쇄
• 파르 메산 치즈 파쇄 1 컵

만드는 방법

-

1. 오븐을 화씨 450도까지 예열하십시오.
2. 중간 정도의 고온에서 오븐 안전 (예 : 주철) 프라이팬에 올리브유를 가열하십시오.
3. 닭 가슴살을 반으로 자르면 먹기 쉬운 모양이됩니다. 1 / 2-inch 두께의 닭고기 가슴살. 또는 얇게 썬 닭 가슴살을 사서이 단계를 건너 뜁니다.
4. 판코를 얕은 접시에 놓고 평평하게 펼칩니다.
5. 먼저 닭 흰자루를 달걀 흰자에 담근 후 판코에 담근다. 가열 된 기름에 넣으십시오.

1. 닭고기와 소금 후추로 계절을 정하십시오. 약 4 분 동안 닭고기가 황금까지 요리하도록하십시오. 튀기다. 소금과 후추로 다른 쪽을 맛을 낸다. 닭고기가 3 ~ 5 분 더 익숙해 지도록하십시오.
2. 프라이팬의 크기가 충분하지 않으면 닭고기를 일괄 적으로 조리해야 할 수 있습니다. 그렇다면 모든 닭고기 조각을 프라이팬에 넣으십시오.
3. 닭고기 위에 스파게티 소스를 붓습니다. 치즈로 최고.
4. 예열 된 오븐의 중앙 선반에 치즈가 밤색이되고 기포가 생길 때까지 10-15 분 동안 구우십시오.