하우스 집에서 시간을 관리하여 하루를 더 효율적으로 활용하는 방법

집에서 시간을 관리하여 하루를 더 효율적으로 활용하는 방법

지역사회 통합 돌봄 기본계획 발표 (구월 2024)

지역사회 통합 돌봄 기본계획 발표 (구월 2024)
Anonim
시간을 관리하는 대신 오늘 시간 관리를 시작하십시오. 시간 관리 계획을 세워 5 단계로 손쉽게 하루를 마무리하십시오.

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  • 트랙 시간 낭비

    일상적인 책임을보다 잘 수행 할 수 있도록 시간 관리 계획을 수립하십시오. 사진 © Vstock LLC / Getty Images

    당신은 몇 분 동안 페이스 북에 팝니다. 당신은 당신의 키를 검색합니다. 한 번만 더 이메일을 확인합니다. 하루 중 몇 분을 먹고 있는지 알면 시간을 만들어주는 첫 걸음이됩니다. 사립 탐정을 수행하고 일주일 동안 활동을 기록하십시오. 당신은 당신의 시간이 어디로 가고 있는지 정확하게 지적 할 수있어 잃어버린 분을 되 찾을 수 있습니다.

    정직하게 시간을 추적하면 일을 먹고있는 시간을 식별 할 수 있습니다. 그것들을 줄이십시오 … 더 많은 시간을 낭비하고 분이 마법의 일간 일정으로 돌아가는 것을 지켜보십시오.

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  • 시간 관리 전략 수립

    전략은 성공적인 시간 관리 계획을 수립하는 데 중요합니다. 매일 무한리스트를 작성하는 대신, 당신을위한 휴면 시간을 포함하는 게임 계획을 세우고, 가족의 도움을 얻어 큰 일을 해체하십시오. 시간 관리 전략을 수립하고 작성함으로써 매일 매일 명확하고 시각적 인 계획을 수립 할 수 있습니다.

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    속임수는 시간 관리 계획을 서면으로 작성할 수는 없다는 것입니다. 당신은 그것에 충실해야하고 그것을 따라야합니다. 귀하의 가족으로 그것을 적응 시키십시오 … 더 많은 일정 변경하지만 항상 당신이 옆에 시간 관리 계획을 가지고 있는지 확인하십시오.

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  • 오늘의 최우선 과제 식별

    할 일 목록을 쉽게 채울 수 있습니다. 목록에서 항목을 긁는 것은 어려운 일입니다. 당신은 당신이 성취하고자했던 것의 절반을 얻지 못했기 때문에 그날의 끝에 좌절감을 느낍니다.

    매일 자신에게 우선 순위를 부여하십시오. 무엇을해야하고 무엇을하고 싶니? 하루 동안 끝내야하는 작업을 교차 할 수있게되면 시간이 허용하는만큼 중요한 작업을 수행 할 수 있습니다.
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  • 현실적인 시간 관리 목표 설정

    우리는 아이들을 학교에 데려 올 수 있고, 집 전체를 청소하고, 정크 서랍과 정오 전에 전원 낮잠에 몰래. 실패로 스스로를 설정하지 마십시오.

    하루 10 활동으로 제한하십시오. 시간과 시간이 그 이상이면 우위를 점하게되어 압도 당한다. 소규모로 시작하고 함께 나아갈 때 기대치를 높입니다. 내일까지 할 수있는 일이 없을 때 오늘 시간이 있다면 그걸로 가십시오.하지만 … 미리 일정을 정체시키지 않으면 시간이 많이 걸리고 일정이 잡히면 실망하게됩니다.

    아래 6의 5 단계를 계속하십시오. 05 of 06
  • 시간 관리 계획 평가

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    자주 계획을 조정하여 효과를 발휘하십시오. 모든 사람들은 그들에게 적합한 다양한 방법을 발견 할 것입니다. 귀하의 시간 관리 계획은 귀하의 가족에게만 적용됩니다.

    자주 재평가하고 변경하십시오. 시간 관리 계획을 따르는 습관을 갖게되면 하루를 쉽게 편성하고 더 많은 일을 끝내고 집에서 시간을 효율적으로 관리하여 하루를 빠져 나갈 수 있습니다.
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  • 자녀를 시간 관리 습관에 빠뜨리십시오

    자녀에게 효과적인 시간 관리 기술을 가르치기 시작하는 것은 결코 시기상비가 아닙니다. 이 일이 평생 동안 도움이 될뿐만 아니라 가족으로도 도움이 될 것입니다.

    아이를 키우는 대신 준비하고 서두르세요. 아이들이 아이를 돌 보지 않고도 시간을 관리 할 수 ​​있습니다. 그들 만의 시간 관리 계획을 세우고 함께 일하여 가족 달력을 작성하도록 도와주십시오. 아이들은 종종 5시에 어딘가에 있다고 생각합니다. 엠. 그들이 준비 할 필요가 없다는 것을 의미합니다 … MORE 5 : 00 p. 엠. 준비를 시작하는 데 필요한 시간, 드라이브가 걸리는 시간 및 활동 시작 시간을 보여주는 계획을 포함 시키십시오. 온 가족이 시간 관리 준비에 참여하게 됨으로써 모든 사람이 시간을 더 잘 관리 할 수있게됩니다.