시간을 최대한 활용하는 8 가지 방법

하루는 어떻게 시작합니까? 연사이자 저자 인 브라이언 트레이시 (Brian Tracy)의 전략은 자신이해야 할 모든 것을 기록함으로써 전날 밤 그의 계획을 세우는 것입니다.

그는 목록을 작성하면 잠자는 동안 잠재 의식이 계획과 목표를 달성하도록 자극한다는 것을 알았습니다. 당신이 깨어 났을 때, 당신은 당신의 도전에 대처할 준비가되어 있다고 느낍니다.

우선 순위를 정하고 시간을 계획 할 때는 다음 사항을 고려하십시오.

1. 주요 질문

-가장 높은 부가 가치 행동은 무엇입니까?

-차이를 만들기 전에 내가 잘한 일과 내가 할 수있는 일은 무엇입니까?

-(회사에서 일하는 경우) 왜 급여를 받고 있습니까?

이러한 질문에 대한 답변은 수행해야 할 모든 사항과 순서를 식별하는 데 도움이됩니다. 그것은 결국 개인 생산성을 강화시킬 것입니다.

2. 가치

중요한 것이 무엇인지, 어떤 순서로 결정하십시오. 당신의 가치가 일과 충돌하지 않도록하십시오. 걱정하는 데 소비되는 에너지는 능력을 감소시킵니다.

3. 결과

모든 행동에는 좋은 결과와 나쁜 결과가 있습니다. 작업을 완료하여 얻을 수있는 보상을 고려하십시오. 그런 다음 그 보상을 제쳐 놓은 결과와 비교하십시오. 이 프로세스를 통해 어떤 목표가 더 높은 가치를 갖는지 쉽게 확인할 수 있습니다.

4. 파레토 원리

19 세기 엔지니어 인 빌 프레도 파레토 (Vilfredo Pareto)는 여러분이하는 일의 20 %가 가치의 80 %를 차지한다고 주장했습니다. 과제의 중요성을 고려할 때 가장 큰 가치를 창출하는 것이 20 %에 속하는지 자문 해보십시오.

5. 긴급 성 대 중요성

예상치 못한 전화 나 방문자가 급한 경우도 있지만 장기적으로는 그 중 하나를 다루는 결과가 중요하지 않을 수 있습니다.

긴급한 것은 다른 지향적입니다. 다른 사람이 원인입니다. 중요한 것은 자기 주도적이며 가장 큰 가치를 지닙니다.

6. 제한 단계

당신과 당신이 이루고 싶은 것은 트레이시가 제한 단계라고 부르는 것입니다. 목표 달성 속도를 결정하는 병목 현상입니다. 그 단계를 식별하고 한 가지 일을 완수하는 데 한마음으로 집중하는 것이 중요합니다.

7. 서면 계획

목표, 과제 및 목표 목록은 작성하지 않으면 도움이되지 않습니다. 종이에 계획을 세우면 겉으로는보기 어려운 목표가 더 구체적으로 보입니다. 뇌와 손 사이에 연결이 있습니다. 적어 두지 않으면 희미하지만 쓰거나 수정하면 명확 해집니다.

8. 시각화

자신이해야 할 일을하는 것을보십시오. 시각화는 잠재 의식이 업무 완수에 집중하도록 훈련시킵니다. 예를 들어 매일 아침 운동을 시작한다고 가정 해보십시오. 전날 밤 윗몸 일으키기와 팔 굽혀 펴기를 수행하는 것은 자신이 다음날 그 일을 할 수있는 조건을 제시합니다. 당신이 당신의 마음을 프라이밍하면 알람 시계가 꺼지기 전에 깨어납니다.

귀하는 승자이며 준비는 모든 목표를 달성하는 데 큰 도움이됩니다.

할 일 목록을 지배하는 데 어려움을 겪고 있습니까? 시간을 낭비하지 말고 우선 순위를 정하고 목표를 달성하는 방법에 대한 더 많은 팁으로 실제로 계산하는 방법을 배우십시오.