두부 밥 제조법 - 남부 인도 요구르트 쌀
[화니의 요리] 영양만점! 콩과 치즈가 듬뿍 '치즈 커리' 만들기 / 파니르 마타르 / 인도요리 / Paneer Mattar / Asia Food / 늄냠TV (구월 2024)
두부 라이스는 전형적인 편안 식품입니다! 인도에서 "두부"라는 단어가 단맛을 들이지 않은 요구르트를 가리키는 경우가 종종 있지만, 인도 남부 원산지의이 요리는 실제로 맛을 낸 후 요구르트와 결합 된 밥입니다. 이 조리법은 신맛 요구르트를 요구합니다 - 대부분의 일반 요구르트는 신맛이 충분하지만 일반 요구르트에 레몬 주스를 추가하여 자신 만의 신맛 요구르트를 만들 수 있습니다. 달게 한 요구르트를 사용하지 말라.
인도 남부의 가정에서는 두부의 향이 좋고 소화를 돕기 위해 두부 먹는 것이 가장 자주 먹습니다. 이 크림 같은 쌀은 피클이나 처트니뿐만 아니라 다알 (렌즈 콩) 또는 고기 요리와 함께 맛있습니다. 당신이 남은 밥을 사용한다면, 당신은이 요리를 단 한 번에 넣을 수 있습니다 - 좋은 추위 또는 뜨겁지 만, 특히 추운 밤에 따뜻한 음식을 제공하십시오.필요한 것
- 물 2 1/2 컵
- 사워 요구르트 1 컵
- 맛의 소금
- 3 큰술. 야채, 카놀라 또는 해바라기 기름
- 1 tsp. 겨자씨
- 5 ~ 6 카레 잎
- 붉은 고추 3 개
- 고수 (고수) 잎 장식
- 만드는 법
- 요구르트를 밥에 넣고 소금을 넣어 맛을 낸다.
- 기름을 작은 냄비에 가열하고 겨자 씨앗, 카레 잎과 마른 붉은 고추를 넣습니다. 칠리가 거의 까맣 때까지 요리하십시오.
- 이 혼합물을 쌀에 첨가하고 잘 저어줍니다. 고수풀 잎으로 장식하십시오.
- 피클이나 처트니를 드십시오.
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