퀴 노아 필라프 샐러드 레시피

채식 채식 노아 샐러드는 건강하고 저지방 인 단순 노아의 반찬으로 필라프 나 퀴 노아 샐러드처럼 맛있습니다. 카레 가루, 키노아, 건포도 (나는이 조리법에서 황금 건포도를 좋아한다)와 캐슈 등을 포함한 몇 가지 간단한 재료만으로 만든이 요리법은 그대로 완벽한 레시피이거나 개인화하기가 쉽습니다. 완전한 식사가 필요합니까? 구운 두부를 더합니다. 이국적인 느낌? 건포도 대신에 건포도를 추가하십시오. 손에 신선한 허브를 좀 더 가져 왔어? 신선한 파슬리, 실란트 또는 민트에서 자른다.

이 조리법은 채식과 완전 채식입니다. 글루텐이 필요 없으면 글루텐이없는 식물성 수프를 사용하십시오.

필요한 것

• 생크림 1 컵
• 식물성 국물 2 컵
• 카레 가루 1 티스푼
• 생강 1 티스푼
• 대시 소금
• 1/3 컵 건포도
• > 1/3 컵 캐슈 조각

만드는 법

1. 야채 국물을 끓여서 키노아와 향신료를 넣으십시오.
2. 키노아가 부드럽고 푹신 할 때까지 12 분에서 15 분 동안 덮고 요리하십시오. 건포도와 캐슈를 저어.

기타 요리법 :

- 야채와 함께하는

노아 샐러드
피칸과 신선한 허브가 들어간 노아 샐러드
마늘과 파르 메산 치즈로 만든 노아
매운 고구마와 노아 샐러드

나는 이것을 전혀 좋아하지 않는다. 최악은 아니에요. 물론, 이것은 할 것입니다. 나는 팬이다 - 추천 할 것이다. 놀랄 만한! 나는 그것을 좋아한다! 귀하의 평가에 감사드립니다!