적응력이 있습니까?

기꺼이 행동을 취하고 적응할 수 있으면 다른 사람들과 의사 소통하고 관계를 형성 할 수있는 능력이 향상됩니다. The Platinum Rule (Warner Books, 1996 년 8 월)의 공동 저자 인 Michael O'Connor 박사가 개발 한 적응성의 개념은 두 부분으로 구성됩니다. 유연성과 다양성을 겸비합니다. 융통성은 적응하려는 의지입니다. 당신의 태도입니다.

다양성은 적응력입니다. 당신의 적성입니다. 적응력이있는 사람들은 유연하고 다재다능합니다. 물론 어떤 상황에서는 적응력 수준이 다른 상황보다 강할 수 있습니다. 예를 들어, 우리는 우리가 아는 사람들과 일할 때 더 잘 적응하는 경향이 있고 우리가 더 잘 아는 사람들과는 집에서 잘 적응하지 못하는 경향이 있습니다. 또한 연구에 따르면 사람들은 실제보다 더 유연하고 다재다능하다고 생각합니다. 우리 모두가 그러한 행동을 열망하고 행동하려는 방식과 행동 방식에 대해 스스로 판단하기 때문입니다. 그러나 불행히도 우리의 행동이 항상 우리의 의도와 일치하는 것은 아닙니다. 우리의 이상과 실제 적응성의 차이 사이의 또 다른 이유는 쉽지 않기 때문입니다. 따라서 적응 능력을 저해하는 10 가지 특성, 즉 적응성을 저해하는 부정적인 특성을 아는 것도 중요합니다. 적응성에 대한 10 가지 긍정적 인 특성을 살펴 보겠습니다. 유연성부터 시작하겠습니다.

높은 적응성 공식의 전반부 : 유연성

높은 유연성은 자신감, 관용, 공감, 긍정 및 타인에 대한 존중의 5 가지 속성으로 특징 지어집니다. 첫 번째 속성 인 자신감은 자신을 믿는다는 의미입니다. 당신은 자신의 판단과 수완을 신뢰합니다.

두 번째로 높은 유연성 특성은 공차입니다. 그것은 당신이 당신과 다른 의견과 관행을 받아 들일 수 있다는 것을 의미합니다. 우리는 종교적 또는 정치적 신념 때문에 다른 사람들에게 편협한 사람들을 쉽게 생각할 수 있습니다. 그런 편협한 사람들은 같은 생각을 가진 사람들을 끌어들일 수 있지만 다양한 청중의 관심을 얻지 못합니다.

셋째, 공감입니다. 공감이라는 단어의 근원은 그리스어로“느낌”을 의미하는 파토스입니다. 공감은 깊은 느낌의 용어입니다. “나는 당신이 느끼는 것을 느낍니다. 동정심을 가진 또 다른 단어는 단지 다른 사람의 감정을 인정한다는 의미입니다. 그것은 친절과 동정심을 가져오고 머리에서 나옵니다. 공감은 상대방의 고통이나 기쁨을 느끼게합니다. 그것은 마음에서 나옵니다.

네 번째 유연성이 높은 속성은 긍정적입니다. Norman Vincent Peale 박사의 저서 The Positive of Positive Thinking은 40 년 이상 동안 보편적 인 진실을 담고 있기 때문에 잘 팔렸습니다. 긍정적 인 태도는 당신의 인생에서 긍정적 인 사건으로 이어집니다.

그리고 다섯 번째 유연성 특성은 다른 사람들에 대한 존중입니다. 이것은 당신과 관련하여 다른 사람들의 선택, 약속 및 요구를 이해하고 고려하려는 진실한 소망입니다.

적응성 동전의 다른 측면 : 적응성을 약화시키는 부정적인 특성. 이러한 것들을 스스로 인식한다면, 행동에서 이러한 부정적인 경향을 제거하여 적응력을 향상 시키십시오.

부정적인 유연성은 다음과 같은 특징이 있습니다.

다재다능한 5 가지 특성은 탄력성, 비전, 주의력, 역량 및 자기 수정입니다. 복원력은 장애, 장벽 및 제한된 자원을 극복하는 방법을 아는 것을 의미합니다. 주로 감정적 인 힘과 관련이 있습니다. 잃어버린 방주의 해적을 기억 하십니까? 래리 카스 단의 대성공 대본은 누군가가 마침내 자신의 비전을 공유하기 전에 수십 번 거절되었습니다. “고마워요”라고 판명 된 콜드 콜의 수는 몇 개입니까? 성공할 때까지 계속 진행한다면 탄력성이 있습니다.

비전은 두 번째로 높은 다양성 특성입니다. 상상력, 창의력, 대안을 제안 할 능력이있는 사람이 할 수없는 사람보다 더 영향력이있는 이유를 쉽게 알 수 있다고 생각합니다.

다음은 세심함입니다. 이는 환경의 요소를 인식하는 것을 의미합니다. 누군가 지루해질 때 알아 차 리거나 아이디어를 제시 할 때가 아니라는 것을 감지하는 것만 큼 간단 할 수 있습니다. 행동 할 때와 행동하지 않을 때를 아는 것입니다. 그것은 자신의 필요 이상으로주의를 기울이는 것을 의미합니다.

네 번째로 높은 다양성은 능력입니다. 역량은 전문 지식으로 시작됩니다. 또한 전문성을 뛰어 넘는 문제 해결 능력도 필요합니다. 질문에 대답하거나 문제를 해결하는 방법을 모르는 사람이있는 사람을 찾을 수 있습니다. 그것은 할 수있는 태도를 가지고 그것을 따라가는 것을 의미합니다.

그리고 다섯 번째로 높은 다양성은 자기 수정입니다. 즉, 일단 프로젝트를 시작하면 피드백을 요청하고 옳지 않은 것이 아니라 문제 해결에 우선 순위를 두어야합니다. 그것은 당신이 당신의 행동에 비생산적인 패턴을 개발했을 때를 볼 수 있다는 것을 의미합니다. “이 접근법은 효과가 없다고 생각합니다. 다른 것을 시도해 보는 것이 좋습니다.”

부정적인 다양성은 다음과 같은 특징이 있습니다.

주관성 -“이것이 나에게 보이는 방식입니다.”
둔감 -“그건 멍청한 생각이야!”
저항 -“이것은 우리가 항상했던 방식입니다.”
단일 마음 -“그것은 나의 목표이며 다른 것은 중요하지 않습니다.”
불합리한 위험 감수 -“나는 뛸 것이다; 나랑 같이 가지 않니?”

적응력을 개발하면 다양한 유형의 사람들이 어떻게 치료 받기를 원하는지 이해할 수 있습니다. 다른 사람의 행동을 모방한다는 의미는 아닙니다. 그것은 상대방의 선호에 더 잘 맞도록 행동을 조정하는 것을 의미합니다. 효과적으로 적응할 수있는 사람은 다른 사람의 필요와 자신의 요구를 충족시킵니다. 그는 모든 사람이 이길 수있는 방식으로 관계를 협상하는 방법을 알고 있습니다. 적응력으로 당신은 내가 백금 규칙이라고 부르는 황금률의 정신을 실천하고 있으며 다른 사람이 자신이 치료하고자하는 방식으로 대우 할 수 있습니다.