스스로를 정복하는 5 가지 다른 방법

나는 최근에 변화를 시작하고 아이디어를 현실로 만드는 것, 즉 꿈에 대한 행동에 관한 회의에서 연설했다. 젊은 직업 여성들의 군중은 활력이 넘치고 열정적이었습니다. 복도 대화는 활기차고 큰 계획으로 가득 차있었습니다. 표면적으로, 그들의 경력과 삶이 전개됨에 따라 가능성은 무한 해 보였다.

그러나 표면적으로 이야기는 바뀌었다. 제가 그들과 개별적으로 그리고 소그룹으로 이야기했을 때, 그들의 질문의 절반 이상은 자기 의심의 숨겨진 요소를 가졌습니다. 그들은 팀의 유일한 여성, 방에서 가장 어린 여성이거나 부모가 될 정도로 나이가 많은 동료에게 영향을 미치고 매우 다른 견해를 갖는 것에 대해 의문을 가졌습니다.

들었을 때, 나는 내 자신의 경험으로 되돌아 가서 셀 수 없을 정도로 같은 방식으로 느끼는 것을 기억했습니다. 이 성취되고 놀라운 청녀들은 극단의 출연을 맡게되었습니다.

하나의 간단한 대답은 없지만 다음은 내가 알 수있는 작업입니다.

1. 가짜.

나는 진정성을 믿습니다. 그러나 자기 의심의 모든 두려움이나 징후를 드러내 기 위해 그것을 취한다면, 당신은 스스로를 훼손 할 것입니다. 신뢰가 중요합니다.

어떤 날에 기분이 어떻든 상관없이, 자신이 기여할 수있는 전문가라고 생각하십시오. 방에서 가장 어리거나 경험이 가장 적거나 다른 사람 일 수 있습니다. 당신이 이유가 있다고 믿는 것을 계속 믿으십시오. 다른 사람의 승인을받는 것이 아니라 기여하는 것입니다.

2. 생각을 바꾸십시오.

생각을 바꾸고 세상을 바꾸십시오 – 사실입니다. 생각은 기분을 제어하고 감정은 행동을 제어합니다. 이 간단한 개념을 내재화하고 행동하는 것은 오늘날 가장 근본적인 변화입니다.

당신 이 강하고 자신감을 느끼고 싶다면, 나는 소속되어 있습니까? 내가 아는가? 내가 충분히 똑똑하지 않으면 어떻게해야합니까? 남겨 두어야합니다.

당신이 만들고 싶은 공헌에 집중하십시오. 당신의 생각이 내가 몰입하고 싶을 때 당신은 당신이 저를 좋아 하거나 내가 충분히 좋기를 바랍니다 .

3. 당신을 훼손하는 언어를 사용하지 마십시오.

실수로 당신을 최소화하고 감소시키는 단어와 문구가 있습니다. 어휘에서 다음과 같은 단어를 제거하십시오.

•“그냥”- 방금 그 보고서에 대해 물어보고 싶었습니다.
•“죄송합니다”- 귀찮게해서 죄송하지만…
•“확실하지 않음”- 이것이 좋은 아이디어인지 확실하지 않지만…

내 팀원이 간접적으로 말하는 습관을 가졌습니다. 긴 설정에서 그녀는 옵션을 제공하고 다른 사람들의 견해를 참조한 다음 마지막으로 펀치 라인에 도달했습니다. 그녀의 요점은 불분명했으며 결과적으로 저평가되었습니다. 그래서 그녀는 더 직접적으로 말하기 위해 노력했고 그녀의 영향력에 큰 영향을 미쳤습니다.