독감 예방 점검표

우리는 여전히 독감 시즌이 두꺼워서 독감 바이러스가 어디서나 숨어있을 수 있음을 의미합니다.

블루 에어 특별 감사

CC0 크리에이티브 커먼즈

네오타 오그 덴 (Neeta Ogden), 보드 인증을받은 천식 및 알레르기 전문의 및 Blueair 대변인은 전문가의 독감 예방 팁을 제공합니다.

1. 집에 들어가면 즉시 손을 씻고 하루 종일 세탁하십시오. 아픈 사람과 접촉 할 때마다 손 살균제를 사용하십시오.
2. 독감 바이러스를 막기 위해 노브 및 리모콘과 같이 일반적으로 사용되는 표면을 닦아내십시오 . 욕실과 주방은 깨끗하게 유지되어야합니다.
3. 공기 중 인플루엔자 바이러스 및 박테리아를 걸러내어 실내 공기 청정기 를 사용하여 노출을 제한하십시오. Blueair의 Classic Purifier와 같은 정수기는 공기 중 인플루엔자 바이러스 및 박테리아의 99.97 %를 제거하는 것으로 입증되었습니다.
4. 독감 예방 주사를 맞고 비타민 C 섭취를 늘리십시오. 의사와의 적절한 약속을 잡을 수없는 경우 현지 약국에서 백신 접종을하는 경우가 있습니다. 과일과 채소를 구입하여 면책 특권을 얻는 데 필요한 영양소를 확보했는지 확인하십시오.
5. 빨리 행동하고 의사를 만나십시오! 독감이 진단 된 경우 의사는 ostelamavir (tamiflu)로 독감 예방법을 처방 할 수 있습니다.
6. 가능하다면 아픈 가족 구성원 을 집의 별도 구역에서 격리하고 형제 / 한 명 이상의 관리인에게만 노출 시키십시오.
7. 린넨 / 세면 도구를 변경하십시오. 가족 구성원의 기분이 좋아지면 타월과 시트를 닦고 칫솔을 교체하십시오.

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